Kundalini yoga no karazany indrindra yoga izay mety ho an'ny olona izay tsy nanao na inona na inona. Yogi malaza iray nilaza fa raha miha-lehibe ny zava-dehibe amin'ny yoga, dia mety ho lasa gymnasts de circus ny yogista tsara indrindra eran-tany. Kundalini dia diamondra misy ny yoga, tonga lafatra nandritra ny taonjato maro, ny lafiny tsirairay amin'izany dia fampianarana fampianarana yogika.
Kunadilini yoga sy Maya Fiennes dia tena niavaka. Amin'ny fanovana azy, ny fampiofanana dia nanjary lasa fombam-pivavahana marina indrindra hanokafana ny chakras, toy ny amin'ny lesona iray dia hikarakaranao ny vatana, ny fofona, ary hihira ny mantras. Mpanazatra Maya Fiennes "nanamboatra" ny kilasy yoga kundalini miaraka amin'ny mozikan'ny mpanoratra.
Maya Fiennes
Maya Fiennes dia mpiangaly piano taloha, izay lasa mpanazatra yoga indrindra any Eoropa sy Amerika. Taiza no nanombohan'ilay lozam-pifamoivoizan'ity vehivavy Masedoniana ity? Avy any London sy ny piano. Nifindra tany Royaume-Uni i Maya mba hamita ny fianarany ary tsy ela dia nanomboka nanome rindran-kira ho an'ny ONU sy ny fianakavian'ny mpanjaka mihitsy aza. Tahaka ny hoe ny hoavy dia voafaritra, ary manantena ny tsara indrindra, ary tsy mendrika izany, satria na dia ny rakitra voalohan'ny piano aza no namidy tsara. Nefa tao amin'io Londres io ihany dia nanomboka nandray ny lesona yoga kriya avy amin'i Shiv Charan Singh i Maya, ary taorian'ny taona maro niofanana dia nanapa-kevitra ny ho lasa mpanazatra izy. Ny anarany yogika vaovao dia i Har Bhajan.
Mozika sy Yoga
Nanomboka ny asany yoga niaraka tamin'i MayaSpace sy Mantra Mood. Izany mozika rehetra izany dia manambatra fusion sy mantra yoga (yoga amin'ny feo). Tsy azo atao ny mijanona ary tsy mihira.
Anarana sy ny anjara
Ny Maya Fiennes dia nahatsapa fa tsy misy azo tsidinina izy sy kundalini yoga, ary ny fampianarana, ny fitiavan-tena sy ny fanehoana ny olona ny hatsaran-tarehy yoga sy ny fivoarana ara-panahy ary ny fitomboany no tanjony. Ny anarana yogika mahazatra ao amin'ny Maya "Har Bhajan" dia midika hoe mitondra ny tontolo yoga, manome voninahitra an'Andriamanitra amin'ny mantras sy feo.
Ao amin'ny kilasiny, i Maya dia mampiasa ny mantra mivantana azy, saingy tsy ampy ny habaka ati-dohany, tsy ela taorian'izay dia namoaka andian-dahatsoratra an-dahatsary i Fiennes - "Fanalana fanalana sy fanampiana amin'ny tsindry", ary koa "7 chakras amin'ny kundalini yoga." Tena malaza indrindra ny programa farany, satria misy diska 7 izy io - iray isaky ny chakra. Tokony haharitra 40 andro ny chakra. Momba ny chakras amin'ny antsipiriany aoriana.
7 Chakras
Ao amin'ny vatantsika, araka ny hevitr'i Ayurveda, misy fitoerra na foibe angovo. Ny tsirairay amin'izy ireo dia tompon'andraikitra amin'ny toetra sasany, ny asan'ny taovam-pandevenana anatiny. Maya Fiennes dia manasa antsika hanitsy ny asan'ny "chakra" olana miaraka amin'ny fampiasana kundalini yoga.
1 Chakra - dia eo anelanelan'ny urethra sy ny fanokafana anal. Ity Chakra ity dia tompon'andraikitra amin'ny fahafahana miaina amin'ny toe-javatra rehetra, mampifandray antsika amin'ny tany izany, manome antsika fiaretana sy hery.
2 Chakra no ivon'ny fitiavana, fahafinaretana, fifaliana, hery ara-pananahana. Mipetraka eo anelanelan'ny elatra sy ny tendron'ny pubis, amin'ny ankamaroan'ny mpilalao sy ny dihihihihihihihihihihihihihihi dia antsoina hoe foibe ara-batana (midika hoe, eo afovoany) an'ny olona iray.
Ny chakra dia ny chakra amin'ny stereotype, ny hery, ny soatoavina ary ny fitokisana ny fiainana. Mampifandray ny chakras amin'ny ambany sy ambony izy io ao amin'ny plexus solè.
4 ny chakra dia ny fo chakra. Manome antsika ny firaisan'ity tontolo ity izany ary mandrisika ny marimaritra iraisana.
5 Chakra ny singa mamorona. Mipetraka eo afovoan'ny tendany, tompon'andraikitra amin'ny hafanam-po, famoronana, fitaomam-panahy.
6 Chakra - ilay antsoina hoe "maso fahatelo". Ny Chakra dia eo amin'ny handrina, eo anelanelan'ny fery. Izy no manome fahafahana handalo ny sisin-tanin'ny olombelona, manome fahazavana sy fifandraisana amin'ny tontolo ambony kokoa.
Ny 7th chakra no ivon-toerana ho an'ny angovo azo avy amin'ny zavaboary, hita ao amin'ny faritra parietal.
Ny fahafantarana ny tsy fahombiazan'ny chakra dia hanome fahafahana anao hisafidy ny fandaharan'asa izay hanampy anao hisoroka ny fitomboan'ny angovo ao amin'ny vatana ary hampiseho ny mety ho vitanao.