Ny jiro grenady dia tsy zava-pisotro mamelombelona fotsiny, fa misy koa tena ahitana tranga manan-danja maro ho an'ny fahasalamana. Ny japoney gaza dia efa notsoahina hatramin'ny vanim-potoana tranainy indrindra: eo amin'ny telo arivo taona fahatelo Talohan'i JC io voankazo io. Anatin'ity lahatsoratra ity, ilaina ny mandinika amin'ny antsipirihany raha ilaina ny sira ampongabendanitra amin'ny ankapobeny sy ny zavatra mahasoa azy.
Akora japoney japoney
Ny jiro grenadara dia heverina ho vokatra tena mahasoa ary ny fanamafisana azy dia manamafy tanteraka. Ny voankazo hafahafa dia misy karibon-tsakafo mahasoa maro, misy ihany koa ny proteinina sy ny feta, anisan'izany ny asidra fetsy; vitamina C , E, K, PP, vondrona B; potassium, calcium, phosphorus, vy, zina ary varahina. Vokatry kalorika isaky ny 100 gr amin'ny vokatra 55. Potassium ao amin'ny jaspy ampongabendanitra no lehibe kokoa noho ny sokatra voankazo hafa, noho izany antony izany ireo olona izay manahirana ny aretim-pihariana ho an'ny foza, satria manampy amin'ny fisorohana ny fampiroboroboana ny lozisialy ary efa sitrana misy olana, manatanjaka sy miaro ny sambo rehetra. Manamarina indray fa ny ampongabendanitra dia zava-dehibe ho an'ny fo sy ny ra.
Harona mahasoa amin'ny ampongabendanitra
- Ny ampongabendanitra dia manamafy tanteraka ny tsy fahampian'ny olombelona, ny rindrin'ny rà mandriaka, ny rafi-pitatitra, manatsara ny fampidiran-dra. Manoro hevitra koa ny zokiolona sy ireo nandalo fandidiana.
- Ny jiro grenady dia fitsaboana mahasalama tsara indrindra, izay manoro hevitra momba ny aretina ao amin'ny rafitra, fo, ny fo, ny voa ary ny havokavoka. Io sira io dia manampy amin'ny fanalefahana ny tosidra. Ary ny fikarohana vao haingana dia naneho fa ny estrogen, izay ao amin'ny garnet, dia afaka manamaivana ny soritr'aretin'ny vehivavy eo amin'ny vehivavy.
- Ny voankazo masira miaraka amin'ny diabeta dia tena ilaina amin'ny karazana asidia amin'io voankazo io. Raha tsy misy fanoloran-kevitra manokana, azonao ampiana ranom-boankazo iray amin'ny siramamy ampongabendanitra, misotroa ity fisotro intelo isanandro ity.
- Ny jiro mitovitovy tanteraka dia manampy amin'ny aretim-pivalanana (aretin'ny gastrointestinal).
- Ilaina amin'ny fitabatabana, vokatry ny antony samihafa. Ao anatin'ireo toe-javatra ireo dia ilaina ny mampifangaro siramamy sy karazam-bozaka eo amin'ny 2: 1: 3 ary misakafo intelo isan'andro alohan'ny sakafo.
- Ny voan-kafe Garnet dia manana fiantraikany mafy amin'ny antioxidant, manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny sy ny fanarenana ny sela ao amin'ny vatany izy ireo, mametraka ny rafi-kazaka sy ny tsindrimandry ary manemotra ny dingana efa antitra.
- Manampy amin'ny hatsiaka isan-karazany sy SARS.
- Manampy ny fampitomboana ny koagulabita ny jiro grenady (ity dia tena ilaina alohan'ny fanomezana);
- Ny jiro ampongabendanitra iray isan'andro dia mahatonga ny testosterone. Izany dia manatsara ny faniriana sy ny faniriana ara-nofo, ankoatra izay, manala jiro maromaro ny jiro misy jiro.
- Ny grenady dia mirakitra ny zavatra ilaina ho an'ny vatan'olombelona - polyphenols, izay mampihena ny mety ho voan'ny kansera.
Ratsy ny jiro ampongabendanitra
Ny tsimokaretin'ny gnon'ny ampongabendanitra dia tsy omena an'ireo izay mijaly noho ny fery malemy amin'ny taovam-pandevonan-tsolika sy ny tsiranoka, ny hareza amin'ny asidra sy ny pancreatitis. Ankoatr'izany, ny fandraisana an-tsokosoko tsy misy fiatoana ny jiro ampongabendanitra - mila mamaky kely ianao.
Azonao atao ny manakatra tsara ny jiro ampongabendanitra ho an'ny vatan'olombelona sy ny fahasalamana, azonao ampiasaina ity trano fitsaboana vitaminina ity mba hampatanjaka sy hanatsarana, indrindra amin'ny fotoan'ny aretina na ny beriberi.