Ny pancreatitis dia aretina tena lehibe eo amin'ny pancreas, izay mitarika ny marary mba hifikitra amin'ny sakafo faran'izay mafy. Mba tsy hanimba ny fahasalamanao dia zava-dehibe ny mahafantatra izay voankazo sy voankazo maina afaka mihinana amin'ny pancreatitis.
Voankazo voarara amin'ny pancreatitis
Ny voankazo sy ny voankazo misy pancreatitis dia tsy maintsy misakafo tsara, raha tsy izany dia afaka mampihanaka ny aretina ianao. Izany no antony, zava-dehibe ny mahafantatra fa rehefa misy taratasy mivalona mahasalama, dia ilaina ny manamarika ny fampiasana voankazo sy voankazo simenitra mafy. Izany dia mihatra amin'ny cranberries, cherries ary currants.
Aza mampiasa ny voankazo toy ny melon, ny anana ary ny abrisika amin'ny pancreatitis. Ny fandavana dia tokony ho citrus. Raha tsy izany, dia mety hiteraka fanaintainana sy fanaintainana mafy ianao. Tsy misy vokany mahasorena ny fananana voany, izay misy asidra manimba ny vatana.
Voa tsara amin'ny pancreatitis
Ao anatin'ny famoahana maharitra, ary ny fahafantarana ny voankazo voarara dia maro ny olona liana amin'ny karazana voankazo izay azonao ihinanana amin'ny pancreatitis. Miaraka amin'io aretina io dia ilaina ny voankazo voankazo izay manana nofo mihinam-boanjo ary mamy mahafinaritra. Tsy afaka manao tsirambina ny voankazo maina koa ianao. Ny fitambaran'ireny dia hanatsara ny vatan'ny marary amin'ny habetsan'ny microelements, vitamins ary mineraly.
Ny voankazo tena tsara indrindra amin'ny pancreatitis dia poma sy pears. Misaotra noho ny pulp ety izy ireo, ary mihalava kokoa ny aretina ary tsy misy fanaintainana. Amin'io tranga io, dia tokony hohanina tanteraka amin'ny voankazo ny voankazo.
Ny banga dia tafiditra ao anatin'ny lisitry ny voankazo azo atao amin'ny pancreatitis. Nefa vitsy dia vitsy. Azo ampiasaina amin'ny serealy, tsindrin-tsakafo ary ampiasaina irery izy ireo ao anaty taratasy matevina na baka.
Rehefa pancreatitis dia tena ilaina ny fitsangatsanganana fihenam-bidy ny fihazakazan'ny raozy, mazava ho azy, voatsabo ao an-trano. Azonao atao ny misotro isak'andro isan'andro amin'ny dingana rehetra amin'ny aretina, tsy misy tahotra ny fahasarotana.
Azo atao ihany koa ny mampiditra ao anatin'io sakafo io ny avocado malemy, saingy mandritra ny vanim-potoan'ny fihenan'ny haizim-pahasalamana. Asehoy ireo avocados ao anatin'io fihinana io dia tokony hiandoha sy hitandrina, manomboka amin'ny lobules vitsivitsy.
Raha te hihinana voankazo amin'ny pancreatitis ianao, dia tena zava-dehibe ny mandrindra izany amin'ny dokotera. Izany dia hisoroka ny voka-dratsiny sy ny fihanaky ny aretina.