Indray mandeha izahay, fara fahakeliny, dia nandre momba ny voankazo toy izany, na ny legioma misy anarana hoe "avocado". Na dia mitovy amin'ny legioma aza ny avocados, dia mbola misy voankazo ihany izy io. Nefa satria io voankazo io dia niseho tao amin'ny toeram-pivarotan-tsarimihetsika maro tsy ela hatry ny ela, tsy ny rehetra no mahafantatra ny fomba hisafidianana voankazo mamy, ahoana no fomba hihinana avocados ary inona ny ampahany aminy dia azo hanina, ary inona no tsy.
Tena salama ny avocados. Fantatra amin'ny fisehony amin'ny vitamina, siramamy ambany. Ny vokatr'izany dia ny avocado dia tena ilaina tokoa ho an'ny olona voan'ny diabeta na manelingelina azy. Ankoatra izany, ny avocado dia manankarena potassium, izay misy fiantraikany mahasoa amin'ny toetry ny rafi-pitondran'ny olombelona.
Mifidy voankazo tsara
Ny fividianana avocados sambany vao voalohany - dia miteraka loza foana ianao, satria tsy fantatrao izay tokony ho voankazo masaka. Ary afaka mividy voankazo tsy misy dikany na oversette ianao. Ny fotoana manaraka dia efa ho mora kokoa ianao, satria efa hampitaha ny endriky ny avocado amin'ny votoatiny anatiny ianao.
Ny nofon'ireo voankazo mamy dia mitovy amin'ny dibera mena. Mahaiza mandanjalanja mora amin'ny teofilo. Raha mora ny manala amin'ny sotro iray - ny voankazo dia masaka. Raha mafy or na vice versa, malemy loatra - dia tsy hahatsapa ny tena tsiron'ny avocado. Saingy ity fomba fanamarinana ity dia azo atao amin'ny alalana mividy.
Ary ahoana no fomba hifidianana avocado ao amin'ny fivarotana? Mila manosotra ny avocado amin'ny rantsantanana ianao. Ny voankazo dia tokony hilefitra amin'ny faneriterena anao ary manao fombafomba kely, fa aorian'ny segondra vitsy dia hiverina any amin'ny fanjakana teo aloha. Izany hoe, ny avocado dia tokony ho malefaka, nefa miaraka amin'ny elastic ihany koa.
Azo atao ve ny mihinana ilay avokado mena?
Ny avocados dia azo sakafon'ny mena sy ny sakafo. Ao amin'ny voankazo marefo, voankazo maro kokoa no voatazona noho ny fitsaboana hafanana.
Ahoana ny fihinanana avocado?
Alohan'ny fisian'ny avocado dia tsy maintsy madio izy. Misy fomba maro:
- Mofomamy, manapaka ny voankazo manodidina ny vakim-paritra amin'ny taolana, ary mamadika ny halavany amin'ny lafiny samihafa;
- raha tsy manala ny avocado, manapaka izany manodidina ny vakim-paritra ary manatanteraka ny fanodikodinam-bola mitovy, dia alaivo ny plastika miaraka amin'ny sotro, na hamoaka ny antsasak'io avocado amin'ny ilany havia mba hanapaka ny nofo amin'ny antsy.
Ny valiny tsy azo lavina amin'ny fanontaniana mikasika ny fihinanana avocados dia tsy izany. Raha mikasika ny fitehirizana ny ronono - tokony hohanina ny avokado ary tsy misy ny sokatra sy ny tsiranoka (ohatra, mayonnaise). Raha ny momba ny fanatsarana ny endri-tsakafo - dia tsara kokoa ny mihinana avocados miaraka amin'ny voatabia, seafood, cheesy mora, izany hoe matsiro kokoa ny manana avocado ao anaty salady fa tsy fotsiny.
Azo atao ve ny mihinana voanio avocado?
Ny fandraràna tsy manam-paharoa dia tsy hitranga mihitsy ny fisian'ny avocado - tsia. Ary raha miainga avy amin'ny lojika isika fa ny zavatra rehetra tsy voarara dia azo atao, dia azonao atao ny manandrana
Manana avokado ve ianao?
Tsia, tsy misakafo ilay avokado ary tsy ampiasaina hanomanana ny lovia ho toy ny fanangom-bokatra.
Inona no azoko andoavana ny avocado?
Ny voamboloko dia matetika ampiasaina amin'ny salady amin'ny seafood. Ny tsiro tsy mitongilana, tsy miteraka, dia afaka manantitrantitra ny tsiron'ny seafood. Ankoatra ny salady avy amin'ny avocado, voankazo matsiro mahavelona. Matetika ireo avocados no ampiasaina hanamboarana mofo sy savony. Azonao atao koa ny mamolavola ny avokado.