Mba hahatonga ny tompon-damba tena tsara tarehy, dia tsy ilaina ny mampiasa vokatra kosmetika lafo vidy na hitsidihana salon balsama. Maro ny mpitsabo dia afaka manolo ny fakana sary amin'ny harona - mila mila mahafantatra ny fomba hanamboaranao ny volonao ianao.
Inona no mahasoa ho an'ny volo?
Ao amin'ny ravin'ny harato, dia mifantoka ny marary amin'ny zavatra sarobidy. Ireto ny sasany amin'izany:
- beta-carotene, misakana ny volo vaky;
- Vitamins ao amin'ny vondrona B (manalefaka ny herin'ny hery sy ny famirapiratany);
- Vitamins ao amin'ny vondrona K, izay manatsara ny fifindrana ao amin'ny kapitaliara, nahoana no mihamitombo ny volony;
- voninkazo, fisorohana ny fananganana roapolo ;
- Vitaminina ny vondrona C (fialana amin'ny volo), sns.
Izany no mahatonga ny volony mainty sy malemy kokoa aorian'ny fampiasana ny fakana amam-bary dia ho lasa tsara tarehy sy salama.
Ahoana no hanomanana harona ho an'ny fanosotra volo?
Azonao mora foana ny manamboatra trano fidiovana toy izany.
Manasà Recipe
sakafo:
- ravinkazo vaovao - 0,1 kg;
- rano - 1 litatra.
Fiomanana sy fampiasana
Ny ravin'oliva voaravaka dia hosasana ary hapetraka ao anaty fonosana matevina. Fenoy rano ary apetraho eo ambony fatana ny fitoeran-drano. Ahodino amin'ny volo ny ao anatiny. Mandrehitra izany fa tsy mandeha fotsiny, satria toy ny
Avy eo, nesorina tao anaty afo ilay sambo niaraka tamin'ny famaranana ary nomena adiny iray ny fanampiana. Aorian'ny fisintonana sivana. Ny fanampiana amin'ny fantsona dia ampiharina amin'ny volo vozongo. Tsy misasa ny rano.
Ireo zazavavy maizim-bolo dia afaka mampiasa amim-pahasalamana izany fantsona izany. Ny blondes, alohan'ny hanomananao harona an-tsompitra ho an'ny fanosotra volo, dia mila mihevitra ianao fa ny bozaka dia aorian'ny fampiasana sasatra kely toy izany.