Ny zavatra tokony ho atao amin'ny ririnina - ny fanontaniana tsy mialona, ny toetr'andro ao ambadiky ny varavarankely dia mametraka ny faneriterena amin'ny karazana fampiofanana. Raha manao akanjo milamina ianao, dia tsy hisy faniriana afa-mandositra, ary na dia aorian'ny fanombohana ny fampiofanana aza , dia hanararaotra haingana ny zavatra tsy azo avela ny atleta. Ny fitafiana maivana tsy hiaro amin'ny rivotra mangatsiaka sy mahery, izay mahasalama amin'ny olana ara-pahasalamana, dia mila misafidy kitapo sy kiraro manokana ianao.
Akanjo natao ho an'ny andro mangatsiaka
Ny fisafidianana akanjo, pantalôty, akanjo fitafy, ary ny sisa dia tsy maintsy manaraka ny fitsipika misy loko telo ianao:
- Ny lay voalohany dia misy akanjo voafaritra tsara. Ireo dia kofehy sy karavasy. Ity farany dia azo nosoloina akanjo lava lava - T-shirt lava lava lava. Ny fitaovana dia tsy maintsy ho synthetic na semi-synthetic, izay mamela ny hoditra hiaina ary amin'ny fotoana iray ihany koa mba hanaisotra ny fahosana tafahoatra eo ambonin'ny etona - ny faharoa.
- Ny tapa-damba faharoa dia misy sweatshirt, sweater, sweater na jacket miaraka amin'ny menaka. Ny andraikitr'ity sehatra ity dia ny mitandro hafanam-po, ny hafanana ny vatana ary ny fiarovana azy amin'ny fiantraikan'ny rivotra mangatsiaka.
- Ny dingana fahatelo dia jirobe sy pataloha vita amin'ny fitaovana akanjo, izay natao hamoronana fiarovana tsy misy pentina. Amin'ny ankapobeny, ny tendron'ilay kitapo dia afaka manolo ny akanjo mafana amin'ny rivotra matevina na loko matevina.
Mieritreritra ny karazana akanjo tsara kokoa amin'ny fandehanana amin'ny ririnina, aza hadino ny fiarovana ny tanana sy ny tarehiny. Ny palms sy ny borosy dia hamonjy manam-pahaizana manokana ara-panatanjahantena, izay, amin'ny ankapobeny, dia tsy voarara ny hanolo ny fonon-koditra mahazatra. Ny lohan-dandy dia asaina manao ny balaclava - saron-tava miaraka amin'ny saka amin'ny maso ary indraindray ny vava. Amin'ny toetrandro mamirifiry mafana dia afaka asiana fonon-damo mafana amin'ny volon'ondry amin'ny fiarovana amin'ny tendany ianao.
Inona no karazana kiraro tokony hataonao amin'ny ririnina eny amin'ny arabe?
Momba ny kiraro ririnina na kiraro fanatanjahan-tena, miaraka amina lohan-tseranana malefaka sy karazam-pahaizana mazava sy lalina. Ao amin'ny gilasy dia ilaina ny mikarakara ny rojo mifamatotra. Mieritreritra ny tsara kokoa amin'ny fandehanana amin'ny ririnina, mandinika ny ampahany ambony - tokony ho avo, mando mafy, ary koa manana lasantsy lava sy lava. Ny hatsembohana marefo sy marefo amin'ny rafitra fanakorontanana ao amin'ny voditongotra sy ny orona amin'ny kiraro dia mandray. Tsy voatery ho voajanahary ny kodiarana anatiny, fa ny foitra kosa dia azo alaina alaina. Ny kiraro dia tsy tokony ho hafana loatra - ny dika midadasika avoakan'ny semisynthetic, raha azo atao tsy misy na inona na inona.