Ankehitriny, ny safidy amin'ny fanampiana isan-karazany dia tena lehibe tokoa fa maro no liana amin'ny fanamarinana marika fanatanjahan - tena ara-panatanjahantena , izay ataon'ny mpahay matematika. Amin'ny ankapobeny, ireo izay nanolo-kevitra ny hanaiky vola fanampiny amin'ny mpanazatra, dia izy no manontany hoe inona no safidy tsara kokoa. Saingy ireo izay tsy manana fahafahana toy izany, tsara kokoa ny mihaino ny hevitry ny matihanina.
Valiny: Ny sakafo ara-panatanjahantena tsara indrindra ho an'ny fitomboan'ny hozatra
Manome anao fanombanana ny sakafo ara-panatanjahantena, izay maneho ny tranonkala amerikana bodybuilding.com. Araka ity fanontana aterineto ity, ny vokatra tsara indrindra amin'ny fanatsarana ny fitomboan'ny taova dia:
- Optimal 100% mily proteinina
- USPlabs Jack3d
- BSN NO-Xplode
- Opti-Men
- Fiarovana tsara indrindra 100%
- Optimum Essential AmiN.O. Energy
- USPlabs OxyELITE Pro
- MuscleTech Hydroxycut Hardcore Pro
- Gaspari Nutrition SuperPump250
- BSN Syntha-6
Amin'ny fividianana fanampiana toy izany, dia azonao antoka fa misy ny fitaovana maoderina, azo antoka ary azo avy amin'ny natiora.
Fanombanana ny mpamokatra sakafo ara-panatanjahantena tsara indrindra
Ny lisitr'ireo mpamokatra tsara indrindra amin'ny fanatanjahan-tena ara-panatanjahantena dia orinasa 20, izay efa nisy hatramin'ny ela, ary mitazona hatrany ny vokatra avo lenta amin'ny kalitao.
- Optimum Nutrition
- MusclePharm
- NOW
- BSN
- Universal Nutrition
- Gaspari Nutrition
- Cellucor
- USPlabs
- Dymatize
- MuscleTech
- MRM
- BPI Sports
- SciVation
- CytoSport
- MHP
- ProMera Health
- Driven Sports
- Controlled Labs
- SciFit
- PrimaForce
Mazava ho azy, ny sokajin'ny vidin'ny vokatra avy amin'ireo orinasa marobe ireo dia miha-ambony, saingy manome antoka ihany koa fa ny vokatra nividiananao dia ho tsy maninona ary ny kalitao avo lenta.