Isan-taona io lovia io dia mankafy ny fitomboan'ny lazany, tsy ny mpankafy ny fomba fiaina mahasalama, fa koa amin'ireo izay te hihinana sakafo matsiro. Momba ny tombontsoa sy ny fahasimbana eo amin'ny menaka fanosotra dia lazaina fa be dia be, andeha ho takatr'izy ireo hoe inona no mifototra amin'ny hevitr'ireo mpihinana sakafo momba ity sakafo ity.
Inona no mahasoa ho an'ny menaka masira?
Ity vokatra ity dia misy asidra matavy izay ilaina ho an'ny olona iray izay te-hiaro ny fahasalamany sy ny hatsarany. Manampy amin'ny fanamafisana ny rindrin'ny siny ny asidra, ka mahatonga azy ireo ho mafy kokoa. Vitamins A , B sy C manampy amin'ny fihazonana ny rafitra hery fiarovana, ary ny zinc, ny silicone, ny calcium ary ny chromium dia manampy amin'ny fikarakarana ara-dalàna ny rafitra endocrine, manampy amin'ny fanamafisana ny taolana.
Ny fampiasana labozia ho an'ny vatan'olombelona ihany koa dia ny fampiasana tsy tapaka ny vokatra amin'ny fampihenana ny cholesterol , ary mampihena ny mety hisian'ny fananganana sora-baventy. Ny fihenan'ny siramamy ao amin'ny rà dia misy fiantraikany tsara hafa izay omen'ny manam-pahaizana, izany no mahatonga azy ireo manoro hevitra, anisan'izany ny korontana amin'ny sakafo.
Azo antoka fa ilaina ny miresaka momba ny tombom-barotra vita amin'ny lamba rongony ho an'ny vehivavy. Ny lovia dia ahitana hormones ho an'ny zavamaniry, izany koa
Tsy dia misy fiantraikany amin'ny fampiasana ny menaka misy menaka, fa tsy natao ho an'ireo izay manana alahelo ihany izany. Ny sisa rehetra amin'ity lovia ity dia handray soa ihany.