Ny buckwheat miaraka amin'ny tsiro fandevenana dia fifandimbiasam-bahoaka eo amin'ny fikarakarana sakafo, saingy, vitsy dia vitsy no mahafantatra ny fomba hampifangaroana tsara ireo fitaovana fototra roa ao amin'ny lovia mba hahazoana menaka matsiro sy mamo. Hizara sakafo mahaliana sy tsotra ho an'ny buckwheat tsara miaraka amin'ny akoho izahay.
Bakomà amin'ny fomba fivarotana amin'ny kobam-bozaka
Io fomba fikarakarana ginea io dia mety amin'ny fanomanana azy amin'ny sakafo iray, ary noho izany dia ao anatin'ny dingam-pamokarana ny singa rehetra ny fifanakalozan-kevitra amin'ny samy hafa.
sakafo:
- chicken fillet - 1,1 kg;
- karaoty - 340 g;
- tongolo - 140 g;
- rano 720 ml;
- tomato paste - 55 g;
- buckwheat groats - 3 item;
- tongolo gasy - 3 pcs.
fiomanana
- Henanina avy amin'ny hoditra sy ny sarimihetsika.
- Voa legioma voaomana sy vono olona. Ampio ny hena amin'ny pastekazo, ary raha vao mihaona dia mandehana amin'ny fanomanana ny buckwheat.
- Esory ny kirihitra ary avelao ny rano misotro rano. Apetaho amin'ny vovobonin'ny toho-tantely ny gisabe, ampio ny pasteketa voatabiha sy voatabiha, ary arotsaho amin'ny rano.
- Avelao ny gisabe amin'ny kobam-bozaka ao anaty vilany iray mangatsiaka mandritra ny 20 minitra aorian'ny fofony, ary avelao ny papango hivoaka mandra-pahavitanao eo ambanin'ny fanakambana.
Sakafo mofomamy miaraka amin'ny buckwheat - recipe
sakafo:
- buckwheat groats - 1 item;
- tongolo - 70 g;
- kobam-boankazo nendasina - 220 g;
- laurel leaf.
fiomanana
- Aorian'io fantsona io dia avelao ho maina.
- Raha toa ny rano misotro rano avy amin'ny serealy, avaho amin'ireo tongolo ireo fomban-drazana. Ampio amin'ny laurel laurel.
- Afangaro ny roosta amin'ny buckwheat, sira, ampio ny kôkôtinina hapetraka ao anaty fibre, ary atsipazo indroa ao anaty volavolan-drano (izany dia mety ho rano sy saha). Avelao halevina ny gisabe raha tsy efa vonona izy aorian'ny fanariana.
- Azonao atao ny mamerina mamolavola ny famolavolana buckwheat miaraka amin'ny kobam-bozaka ao amin'ny multivark, mametraka ny fomba "Baking" mandritra ny fanomanana ny famenoana sy ny famerenana amin'ny "Famonoana" aorian'ny fampiasana rano.
Afangaro ny kômpeta amin'ny buckwheat ao anaty lafaoro
sakafo:
- tongolo - 140 g;
- mofomamy - 230 g;
- tongolo lay - 2 nify;
- buckwheat groats - 1 item;
- chicken fillet - 430 g;
- Crème crème - 35 g;
- voankazo masaka - 115 g.
fiomanana
- Omano ny saosy misy holatra ary alamino amin'ny bukwheat sy tongolo gasy.
- Apetraho ao anaty lovia iray ny menaka, manondraka kaopy misy rano.
- Ny henihary dia mihintsan-tsakazo, miala ny taom-pamokarana ary mametraka ny tendron'ny buckwheat. Vangio ilay akoho miaraka amin'ny voankazo ary manapazo ombivavy manitra.
- Mialà ao anaty kitapo fandroana 180 minitra mandritra ny 25 minitra.