Ny tolo-kevitra momba ny fomba hanamboarana mpanan-karena, dia hanampy ireo vao manomboka any an-dakozia mba hahatakatra ireo tsiratsiraka amin'ny fananganana sakafo amin'ny fandraisana anjaran'ny legioma, ary ireo manam-pahaizana momba ny sehatry ny sehatra hanatsarana ny fahalalany amin'ny fanavaozana ny resipe. Ny fiaraha-miombon-tsakafo vokarina dia handray toerana mendrika ao amin'ny trano fandraisam-bahiny, na amin'ny tsara indrindra dia hameno ny fety fety.
Inona no azonao andoavam-borona?
Ny vehivavy mpikarakara tokantrano tsirairay dia afaka manamboatra alika madinidinika haingana sy matsiro, raha toa ka hita ao an-tanana ny hevitra sy ny sakafo raisin'ireo olon-tiana maro.
- Ny fangaro dia mahafinaritra amin'ny endrika matsiro. Manompoa ireo lovia ireo amin'ny fomba tsy ara-boajanahary amin'ny greens, tongolo voatono na vita amin'ny endriky ny horonam-peo sy ny sakafo hafa.
- Ny sakafo mahasalama sy ny sakafo mahavelona dia fako miaraka amin'ny fambolena legioma iray, izay azo amidy amin'ny fambolena legioma samihafa na miaraka amin'ny hena.
- Mianara mihoatra noho ny mahazatra ny fikarakarana sakafo amin'ny alika afovoan-tany.
- Mora sy tsotra ny manomana karazana salady miaraka amin'ny voninkazo.
Harena an-tanety
Ny soso-kevitra manaraka ho an'ireo izay tsy mahafantatra ny fomba fikarakarana voninkazo any an-tsaha. Ny lovia dia mety ny manompo amin'ny latabatra ho toy ny mahazatra an-tselika na famenoana ireo singa hena sy trondro. Ny lamosina avy amin'ny voankazo mangatsiaka dia azo esorina amin'ny fanosehana ilay tsimoka ary mametraka mandritra ny 30 minitra. Alohan'ny hanangom-bokatra dia alaina avy amin'ny voany.
sakafo:
- alika - 2 tapitrisa;
- koba - 3 tbsp. lovia kely;
- atody - 2 tapitrisa;
- sira, menaka, varimbazaha.
fiomanana
- Afangaro ny atody kely miaraka amin'ny sira.
- Mihinàna ao anaty lafarinina.
- Voaniho ao amin'ny claret, ary atodiho haingana any amin'ny menaka efa voaomana.
- Aforao ireo rojom-bary ao anaty fantsom-boasary eo amin'ny andaniny roa, mivezivezy any amin'ny lovia iray, mamafaza amin'ny dill.
Ravin-katsaka avy amin'ny tsaramaso sy tongolo lay
Ny asa mahatalanjona amin'ny manam-pahaizana manokana momba ny fitsaboana, izay nahazoana laza malaza ary mbola manohy mampifaly ireo mpanjifa manana tsiro tsara isan'andro - voninkazo miaraka amin'ny tsaramaso sy tongolo lay, vita amin'ny raozy. Azo atao ny mamolavola ny dikan-teny famolavolana azy amin'ny fampidirana ampahany hafa amin'ny famenoana.
sakafo:
- alika - 2 tapitrisa;
- cheese - 100 g;
- tongolo gasy - 5 nify;
- Mayonnaise - 5-6 tbsp. lovia kely;
- dill - 1 bunch;
- sira, menaka.
fiomanana
- Ny voankazo dia manapaka ny hatevin'ny halavany amin'ny halimo, ampidino sira ny 10 minitra.
- Esory ny ranom-boankazo ary alamino ny voankazo ao anaty vilany.
- Afangaro ny fofona manitra miaraka amin'ny tongolo lay, dill sy mayonnaise.
- Apetaho kely ny famenoana tsirairay ary apetaho amin'ny rolls.
- Manompoa ny ahi-maitso amin'ny tsaramaso sy tongolo lay ao anaty vilia misy greens.
Sakafo misy alikaola
Ankoatra ny fomba hanomanana karazam-bovoka, mba tsy hanisy ratsy ny tarehimarika ary amin'ny fotoana iray dia hamono tanteraka ny fahatsapana hanoanana. Ny tavy dia azo atao ao anaty firavaka fotsy na ampiasaina ho toy ny akoho amin'ny akoho mihinam-boankazo na ny henan'omby mahavelona kokoa, ny henan'omby, amin'ny fanolorana azy ireo amin'ny ankapobeny mandra-pahavitany.
sakafo:
- alika - 3 tapitrisa;
- tongolo sy karaoty - 1 p.
- Pork Bulgary - 2-3 pcs .;
- potato - 2 tapitrisa;
- tomatoes - 4 pcs .;
- tongolo lay - 3 nify;
- sira, dipoavatra, zava-manitra, ronono, volo.
fiomanana
- Mofomamy amin'ny tongolo-menaka misy karaoty, ovy sy katsaka ary piho.
- Apetraho ao anaty roapolo na menaka ny ao anatiny, ampio rano kely sy voatabiha voatabiha.
- Rehefa avy kapoaka, dia manaràha ny fitoeran-tsakafo miaraka amin'ny rakotra ary alao ny ao anatiny mandra-pahamendrehan'ny legioma.
- Ampio greens, tongolo gasy, manafosafo ny tavy avy any an-kilaometatra iray minitra, avelao izy ireo haka.
Harona ao anaty oven miaraka amin'ny voatabiha sy tsaramaso
Ny homamiadana voapoizina ao anaty lafaoro, ireo fomba tsotra izay mora sy mahasoa dia mahasalama sy mamy foana. Ny famoahana amin'ny voatabia sy tsimok'aretina dia novonoina fototra tao anatin'ny minitra vitsy, saingy mamoaka ny fahatsapana mahafinaritra indrindra. Avy amin'ny maitso, ny fennel sy ny basil dia tena tsara.
sakafo:
- Afgana - 0,5 kg;
- voatavo - 350 g;
- cheese - 120 g;
- tongolo lay - 3 nify;
- sira, dipoavatra, ronono, volo.
fiomanana
- Hetezo ny fararano, hidio ny sira.
- Rehefa afaka 30 minitra, dia asio tohin'ny fahamendrehana ary alefaso any amin'ny fitoeran'entana ny tapa-tongotra.
- Atsipazo tsimokam-bovoka, tampony miaraka amin'ny tady vita amin'ny voatabiha.
- Salting the dish, dip and cook for 30 minutes at 180 degrees.
- Misy lasopy vita amin'ny ahi-kafe ny serfa iray vita avy amin'ny voninkazo efa vonona.
Tahiry toy ny holatra
Ny fikarakarana ireo karazan-tsakafo azo avy amin'ny karazan-kazo dia tsotra sy tsotra, tsy tokony handingana ilay dikan-teny izay ahafahanao manamboatra ny tsiron'ny holatra avy amin'ny legioma. Amin'ny dikan-teny mitovitovy amin'izany, ny fambolena legioma amin'ny fomba vaovao dia maneho ny toetra maha-izy azy, ka mahazo ny tsirony sy ny tontolon'ny karazam-borona. Zava-dehibe ny manala ny sakafo amin'ny afo amin'ny fotoana.
sakafo:
- alika - 900 g;
- atody - 2 tapitrisa;
- menaka - 100 g;
- tongolo lay - 3 tapitrisa;
- siramamy - 200 g;
- kibon'ny holatra na vovoka - 1 pc .;
- tongolo lay - 3 nify;
- sira, dipoavatra, dill.
fiomanana
- Voangory ny atody, nariana tamin'ny atody, nokapohina sira sy dipoavatra, nifangaro, ary nijanona nandritra ny adiny iray.
- Afangaro amin'ny tongolobe ny tongolo sy tongolo lay.
- Hanampy angovo, hanitra, hanetsika, mandra-panondrotana.
- Ampio ny dity mena, dill, mafana ao amin'ny fatana mandritra ny minitra vitsy.
Sakafo miaraka amin'ny voninkazo
Ankoatra ny fomba hanomanana tsara ny hanina miaraka amin'ny hena. Ny sakafo vokarina dia mety amin'ny fangatahana sakafo hariva na ny faharoa amin'ny sakafo hariva. Ny legioma dia azo ampiarahana amin'ny kisoa, voam-bary na haingana kokoa amin'ny famolavolana karetsaka kesika, manapaka kobam-bary na koba. Mba hamoahana ilay raki-tsoroka dia ampiasaina ny fonosana iray misy tsoka matevina na kesika.
sakafo:
- alika - 2 tapitrisa;
- chicken fillet - 2-3 pieces;
- Pork, tomaty sy karaoty - 2 p.
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- tongolo lay - 2 nify;
- sira, dipoavatra, solika.
fiomanana
- Afangaro ny menaka amin'ny menaka.
- Ampio ny tongolobe, mangatsiatsiaka hatramin'ny mangarahara.
- Maina ny karaoty, ary aorian'ny taom-pamoloana 10 minitra, poti-tsigara, voatabata.
- Hamono ireo singa eo ambanin'ny fantsika mandra-pahamendrehana.
- Amin'ny ambaratonga farany, ny akoho miaraka am-piaramanidina dia vita miaraka amin'ny tongolo lay ary atambatra mandritra ny iray minitra.
Musaka miaraka amin'ny voninkazo
Lovia iray tena tsara sy mahazatra, izay tsy vitan'ny fampidinana ao amin'ny sakafo isan'andro, fa amin'ny fahamendrehana ihany koa mba hanatontosana ny latabatra fanao - moussaka amin'ny teny grika miaraka amin'ny harona . Ny fomban-drazana miavaka amin'ny sakafo sy ny tsirony mahatalanjona mahatalanjona dia hanome fahafaham-po ny zavatra ilain'ny mpihinana mafy indrindra sy mihinana.
sakafo:
- alika - 4 pcs .;
- hery - 0.5 kg;
- voatabia voatabia - 1 kaopy;
- tongolo lay - 2 tapitrisa;
- tongolo lay - 3 nify;
- ronono - 1 litatra;
- ravina - 100 g;
- koba - 3 tbsp. lovia kely;
- cheese - 150 g;
- Nutmeg, cinnamon, bodibedy mainty;
- sira, siramamy, menaka voajanahary, persily.
fiomanana
- Voangory ao anaty faribolana ny voninkazo, sira ary rehefa afaka 20 minitra izy ireo dia mahavonto ny hamandoana.
- Mofomamy mandra-pahamontsana.
- Mandehana ny tongolo, ampio ny hena.
- Mipetrapao tomato, manapaha sinimôlà, dipoavatra, manangom-bokatra mandritra ny 30 minitra eo ambanin'ny sarony.
- Atsipazo ny tongolo lay sy parsley, esory ny fitoeran-tsakafo.
- Ataovy ao anaty ronono ny lafarinina, atsipazo ao anaty ronono, ary alefaso mandra-pahantony, ampidino ny nutmeg.
- Aorian'ny fofona, dia mifangaro amin'ny sòs ny siramamy.
- Amin'ny endriny dia miteraka lolo sy voankazo misy henam-bary, vita amin'ny alika.
- Zarao amin'ny rambony sy cheese ny topa ary alao ny vilia mandritra ny adiny iray amin'ny 180 degre.
Kitapom-bary karaoty - recipe
Azo atao ny manangom-boankazo miaraka amin'ny legioma amin'ny endriky ny kaviar iray. Ny masony dia voasaritina araka ny takian'ny blender mandra-pahazo ny mari-pamantaran-damba iray na oviana na oviana ao amin'ny endriny tany am-piandohana mba hitehirizana ny fahamarinan-toerana ireo. Amin'io tranga farany io dia tokony hokapaina kely araka izay azo atao ny voly mangatsiaka.
sakafo:
- alika - 2 tapitrisa;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- tomatoes - 3 pcs .;
- tongolo lay - 3 nify;
- sira, dipoavatra, ronono, volo.
fiomanana
- Afangaro ny dite amin'ny menaka.
- Ampio ireo atody, voatabia, sira, dipoavatra, ary hikolokolo ao anaty kofehy mandra-pahamaika.
- Ampio greens, tongolo gasy, hafanana mandritra ny 5 minitra, raha ilaina, dia aotiro ny blender.
Eggplants Chinese
Ho faly ny mahatsapa ny fomba hikarakarana ny alika mangahazo mifototra amin'ny sakafo sinoa, ireo mpihinana kakazo mahafinaritra miaraka amin'ny tsiro mahafinaritra. Ny tsiambaratelon'ny tsiro tena tsara amin'ny sòs-tsakafo mamy sy sira tsy fahita firy, siramamy sy vinaingitra, izay nanosihosy ny voankazo mialoha ny legioma talohan'ny nanompoany.
sakafo:
- alika - 2 tapitrisa;
- siramamy mena sy sotro soja - 2 lany. lovia kely;
- Vinaingitra sy tandroka - 1 tbsp. sotro;
- tantely - 1 teaspoon;
- tongolo lay - 2 nify;
- sira, menaka, sesame.
fiomanana
- Voangory ny taolam-biby, manitra eo amin'ny menaka mandra-pahamontsana, ampio rano kely sy totoina mandritra ny 7 minitra eo ambanin'ny fonony.
- Afangaro ireo singa sisa tavela ao amin'ny lisitra, alatsaho ao anaty fonosana ny saosy.
- Manamboara ny alika amin'ny sòsana mamy sy maitso mandritra ny 2 minitra, esory amin'ny hafanana.
Anarana iombonana amin'ny teny tiorka
Nokolokoloina miaraka amin'ireto fantsona manaraka ireto ny voankazo ao anaty lafaoro dia mihosotra amin'ny tsiron'ny sakafom-bovoka sy ny saosy mahasalama, ka mahazo onja tsy mahazatra. Ny lovia mitovy amin'izany avy amin'ny sakafo Tiorka dia afaka misintona tsy misy fisalasalana amin'ny sakafo hariva - ho faly ireo vahiny ary hangataka fanafody.
sakafo:
- alika - 3 tapitrisa;
- hena mineraly - 250 g;
- Tendrombohitra tomato - 2 tbsp. lovia kely;
- rano 400 ml;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- tongolo lay - 2 nify;
- tomatoes - 2 pcs .;
- Pusty mafana - 1 tapitrisa;
- sira, dipoavatra, menaka, persily.
fiomanana
- Ny koban-katsaka dia manapaka ny kirany amin'ny halavirany 1-1.5 cm ary amin'ny lafiny iray dia misy halava lava 2cm.
- Alao ny voankazo amin'ny menaka avy amin'ny lafiny rehetra.
- Mandehana ny tongolobe, apetraho ny hena amin'ny tany, mangalà 10 minitra.
- Ampio ny voatabia, sotrokely misy pasta, dipoavatra, tongolo gasy, parsley, tapa-tongotra 10 minitra.
- Fenoy ny entana ao anaty ala, ary asio endriny ny vokatra.
- Amboary ny paste amin'ny rano, vanim-potoana, asio ireo fitaovana ary alefaso mandritra ny 25 minitra ao anaty lafaoro, mihamafana hatramin'ny 200 degre.
Salady avy amin'ny voankazo mangarangarana
Manomana ny sakafo salady mahavariana amin'ny alikaola dia azo omanina amin'ny sakafo hariva na mampiditra sns ao amin'ny sakafo fety. Ny fanandramana tsara indrindra amin'ny lovia dia hifaninana amin'ny fomba tsara kokoa miaraka amin'ireo singa kulinar hafa. Mba hanamorana ny fihinanana henan'akoho kely dia tsy maintsy amboarina aloha ny kobay.
sakafo:
- alika - 2 tapitrisa;
- vy - 250 g;
- Boligara diplaoma sy karoty - 1 p.
- soja soja sy jona sitron - 1 tbsp. sotro;
- tongolo lay - 2 nify;
- siramamy - 1 teaspoon;
- menaka oliva - 50 ml;
- sira, dipoavatra, menaka, persily.
fiomanana
- Atsofy amin'ny mololo ny hena raha mahametaka, ary manompom-bary mandra-pahavaratra.
- Alao ny voankazo, ampio ny hena miaraka amin'ny carrot and peppers.
- Afangaro ireo entana ilaina mandritra ny 5-7 minitra hafa.
- Afangaro ny sotro, ny dibera, ny soja soja, ny tongolo lay, ny siramamy, ny persily.
- Ampitao ireo fitaovana entina mitafy, manaitaitra.
Ny atody amin'ny multifariate
Ao amin'ny multiwarker, afaka manamboatra lasopy maina miaraka amin'ny voninkazo ianao na mahandro lava fanondrahana rano, mampihena kely rano na mandany tanteraka amin'ny rano. Ny tsiro manokana amin'ny lovia dia manjary raha mameno izany miaraka amin'ny fifangaroan'ny zavamaniry arabic -opsi-suneli. Mba hahazoana tsiro bebe kokoa dia alefa any amin'ny "Baking" ny legioma.
sakafo:
- alika - 3 tapitrisa;
- tongolo sy karaoty - 1 p.
- Pork et tomates - 3 pcs .;
- Tendrombohitra tomatena sy sakadia-suneli - 1 tbsp. sotro;
- rano 100-500 ml;
- tongolo lay - 2 nify;
- sira, dipoavatra, ronono, volo.
fiomanana
- Zana-bozaka sy karaoty amin'ny menaka.
- Manampy ny atody, ny tsimokaretina, voatabiha, mandro ao anaty rano miaraka amin'ny tomato paste sy hop-suneli.
- Amboary ny fitaovana ao amin'ny fomba fanao "Quenching" ary alaharo ireo legioma mandritra ny 40 minitra.
- Ampiasao ny tongolo gasy, ary avelao ny sakafo mandritra ny 15 minitra amin'ny "hafanana".