Ny tantely vita amin'ny tantely dia raisina ho anisan'ny sarobidy indrindra. Tsy mahagaga izany, raha tsaroanao fa lasa tantely amin'ny ala honko izy, izay misy karazana fanasitranana marobe. Ny sasany amin'izy ireo dia mamokatra vokatra mamy, izay mahazo tombony manokana. Ary na dia adihevitra momba ny halalin'ny tombontsoa sy ny fahasimban'ny alika honko eo anelanelan'ny sakafo ho an'ny sakafo dia ny ankamaroan'izy ireo dia mahatsapa ny hasarobidiny.
Ny toetra voajanahary bitwheat dia voafaritra amin'ny firaiketany tsy manam-paharoa. Manana vitaminina sy singa marindrano izy io. Ohatra, noho ny habetsaky ny vy ao anatin'izany, ny tantely bitika dia tena ilaina amin'ny fitondrana vohoka. Manampy amin'ny fanatsarana ny halavan'ny hemoglobinina izany ary manakana ny fivoaran'ny anemia, izay matetika no voakasik'ireo reny amin'ny hoavy. Misy ihany koa vitaminina C sy B, rutin, magnesium, zinc, iodine. Izany dia antiseptika tena tsara, ary ny vokatra dia tsy manary ny fananana antibakterika na dia misy fitehirizana maharitra aza. Ny tantely vita amin'ny tantely dia misy loharano mahavelona ho an'ny hozatry ny fo, tahaka ny firafetan'ny fototarazo ao amin'ny firafiny dia manana rafitra tsotra ary mihintsana haingana ao amin'ny ra ary tonga hatrany amin'ny fo. Ny vokatra ihany koa dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny rafitra manontolo amin'ny vava, amin'ny fisorohana ny atherosclerose, sy ny toy izany. aretina. Ny tantely avy amin'ny voninkazo vita amin'ny buckwheat dia manampy amin'ny fanadiovana ny atiny, ary matetika dia hita amin'ny fomba fitsaboana nentim-paharazana natao ho an'io tanjona io. Manampy ny rehetra koa ny fanamafisana ny endriky ny vokatra, ny fahaizany miady amin'ny aretin'ny reny, ny ARVI, ny bronchitis ary ny aretina hafa mitovy amin'izany. Izany dia hery voajanahary tena tsara, izay atolotra tsy tapaka ho an'ireo izay manao fanatanjahan-tena ary manana fiasa ara-batana manan-danja eo amin'ny asa.
Inona no tokony hividianana tantely?
Ny maha-zava-dehibe ny tantely bitika dia miankina amin'ny maha-ara-dalàna azy. Fantatra fa matetika no andoavam-bola io vokatra io. Noho izany, ho an'ny mpanjifa, ny tena olana dia ny fomba fanaraha-maso ny tantely bitika. Voalohany indrindra, tokony handinika tsara ny endrik'ilay vokatra ianao. Ny tantely vita amin'ny bakteria dia tsy mitovy amin'ny karazany hafa noho ny loko matevim-boninahitra sy ny fofona maitso. Mahatsiaro bitika bitika izany, noho izany raha tsy misy lolom-po mandritra ny famoahana, dia midika izany fa ny tantely dia tsy voajanahary.
Ny tombony sy ny tsy fahampian'ny buckwheat tantely dia miankina amin'ny hatsarany. Ny mari-pamantarana an'io toetra io dia mety, ohatra, ny fotoan'ny famokarana ny vokatra. Fantatra fa voatsikera haingana be ny ranom-boasary nangonina tamin'ny fahavaratra - aorian'ny volana maromaro. Amin'ity tranga ity,
Ny fahasamihafan'ny buckwheat tantely
Na inona na inona mahasoa ny vokatra, tsy afaka manoro izany amin'ny olon-drehetra ianao. Manana ny fahasamihafany sy ny tantely ny bitro. Noho izany, ho an'ny tanjona ara-pitsaboana, dia tsy tokony hohadinoina izany. Ary tsara indrindra ny mijery ny dokotera alohan'izany. Na ahoana na ahoana, ny fahatsiarovana ny voka-dratsin'ny kalôria be dia be, tsy misy be loatra izany. Ny dosiminao tsara indrindra dia iray na roa litatra isan'andro. Mila mitandrina kokoa momba ny diabeta sy ny tsy fahampian-tsakafo ianao. Diniho koa ny mety hisian'ny tsy fandeferana ny vokatra. Ny tantely dia mety hahatonga ny tantely ho toy ny tsy fahampian-tsakafo: tsy azo havaozina mandritra ny fotoana lava izy io ary mety hiteraka hafanana ambony.