Ny dite mainty dia vokatra malaza any amin'ny firenena maro eran-tany. Ny fofona vaovao amin'ny dite mainty dia manatsara ny fihetseham-po sy ny fisainana. Ity karazana dite ity dia malaza indrindra any Eoropa, izay nanjary ara-tantara noho ny fisian'ny dite mainty izay voatahiry tsara nandritra ny fitaterana sy ny fitehirizana tsy misy fiovana eo amin'ny fananana. Ny dite mainty hatramin'izao no efa tranga tamin'ny fomba nentim-paharazana amin'ny alàlan'ny fomba fameranana tanteraka avy amin'ny ravin-dite, ny vokatra dia zaraina araka ny fitsipiky ny fananganana iraisam-pirenena, manamarina ny toerana misy ny taratasy sy ny fametahana azy. Noho ny fiantraikan'ny dite ho toy ny fisotroana, tany amin'ny firenena maro dia nisy fomba nentim-paharazana ny kolontsaina dite.
Ny dite mainty mena dia manana loko mena manopy mena, toetra mahafinaritra mahatalanjona sy menaka.
Super drink
Ny fampiasana dite mainty ho an'ny vatan'olombelona dia tsy azo ihodivirana. Mazava ho azy, raha mampiasa ny fampidirana dite amin'ny sanda ara-drariny sy vonton-drano ianao, izany dia, voamaina amin'ny ampahany tsy mihoatra ny 1 teaspoon per 150-180 ml, 1-2 cups ho an'ny fotoam-pisotroana divay.
Ny fofomamy misy dite mainty dia misy fiantraikany eo amin'ny vatana: mitovitovy amin'ny vokatra mahamay mampitony azy izany, ary misy fiantraikany tsara eo amin'ny atidoha, ny savorovoro, ny aretim-pihomehezana ary ny fihoaram-pefy.
Mba hahazoana ny vokatra sy ny vokatra tsara indrindra, ny mainty dite dia matetika mamo tsy misy fanampiana - amin'ny endriny dia alain'ny vatan'ny olombelona amin'ny fomba tsara indrindra izany. Indraindray ny dite dia asiana siramamy, voankazo, ronono na crème, matetika ny dite dia asiana divay.
Ao amin'ny faritry ny siansa, misy hevitra maro momba ny tombotsoan'ny dite mainty misy ronono na crème. Ny mpahay siansa sasany dia milaza fa ny dite amin'ny ronono dia manana fiantraikany tsara eo amin'ny fantson-dra, mampitombo ny azy
Ny fampiasana ny dite mainty miaraka amin'ny citrôle dia voamarika ihany koa - ity zava-pisotro ity dia efa manana ny toetra tsy vitan'ny fisotroana mainty mainty, mihamatanjaka ny vokatra tonikana, mampisy tsiron-kevitra mamelombelona, manova ny tsirony, mahazo karazana mahafinaritra. Ankoatr'izay, ao amin'ny dite ny sira citrouille dia ampiana vitamin C sy ny menaka ody aromatika avy amin'ny hoditra. Ny lemon dia tsaratsara kokoa ny tsy manampy amin'ny dite mafana, fa kely volo, satria vitamina C dia simba amin'ny hafanana ambony.