Azo atao ve ny mihinana melon rehefa tsy matavy intsony?

Ny vehivavy dia mikarakara tsara ny endrik'izy ireo, ary manampy azy ireo hiasa samihafa ny sakafo samihafa. Fa na inona na inona ny sakafo hentitra, indraindray tsy maintsy manafana anao amin'ny sakafo matsiro. Ary androany isika dia hiresaka momba ny mety hihinana melon rehefa lany lanjany.

Melon dia berry tsara sy salama izay manankarena vitaminina (C, A, B, PP, beta-carotene) ary mineraly (varahina, vy, sodium, potassium, magnesium). Noho izany, azo ampiasaina ary mety hahasoa raha toa ka tsy mihoatra ny fepetra takin'ny 1.5 kg. Ilainao ny mampiasa io voanjo io araka ny tokony ho izy, satria tsy mahomby amin'ny vokatra hafa. Manontany ny manam-pahaizana hihinana henon-koditra mandritra ny adiny alohan'ny sakafo ary adiny roa aorian'izay. Melon melon dia mihinana kômôhy, izay ahafahanao mamerina avy hatrany ny tahirin-tsolika, amin'ny fampiasana kely kely ny melon dia afaka manome ny hanoanana sy hampihenana ny fiankinan-dàlana mandritra ny ora maromaro, ary tsy manimba ny tarehinao.

Mahasoa tokoa ve ny melon rehefa very maina?

Ny voankazo dia manana toetra tsara:

1. Manadio ny vatana, manosika ny fanesorana voka-dratsy.
2. Mampisy fiantraikany amin'ny fisorohana izany, dia misy fiantraikany tsara amin'ny asan'ny taova maro, anisan'izany ny aty sy ny fo.
3. Manatsara ny fihinanana.
4. Misy vokany tsara eo amin'ny endriky ny asan'ny vatana. Melon dia mampihena ny vokatra, mampitombo ny fahatsapana.

Matetika ianao no mandre ny fanontaniana raha mendrika ny hihinana melon rehefa tsy matavy intsony amin'ny hariva. Ny valiny dia tsy tokony hamela izany ianao aorian'ny enina amin'ny hariva, satria sakafo matavy be izany ho an'ny vavony, noho izany dia tsara kokoa ny melon maraina.

Tahaka ny amin'ny vokatra hafa rehetra dia misy ny fanoherana azo ampiasaina. Anisan'izany ireto:

1. Diabetes mellitus.
2. Ny aretin'ny voa.
3. Olana amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal.
4. Fihetseham-po
5. Ny vanim-potoana fitondra-jaza na famitahana.