Inona no azo atao atody? Eny, ara-bakiteny ny zava-drehetra ao amin'ny vata fampangatsiahana. Ireo "harona" eran-tany dia mety feno henan'alika sy trondro, tsaramaso sy kaviar, seafood, legioma ary salady tsara. Ny atodin'ny atody dia safidy mandresy foana, raha te-hanamboatra haingana be sy manaitra ny vahiny ianao.
Sakafo vita amin'ny fanosorana
sakafo:
- atody - 5 pcs .;
- harila filets - 1 pc.;
- Lemon - 1/2 p .;
- Crème siramamy - 2 tbsp. lovia kely;
- dill - 1 bunch;
- kisoa mena - 1 tbsp. sotro;
- dipoavatra mainty.
fiomanana
Ahoana no hanamboarana atody? Mofomamy, manondraka rano mangatsiaka, madio ary tapaho ny antsasany. Izahay dia maka ireo jiolahim-boto ary mametaka azy amin'ny loto. Avy amin'ny kofehy fanosorana no nanapatapatapana 10 matevina, ny sisa dia napetraka tao anaty blender ary nopotehina. Etsy ankilany, ny haringina koa dia azo halefa amin'ny alalan'ny mpihinam-boankazo na manosotra amin'ny alalan'ny menaka metaly.
Ampiasao amin'ny trondro maitso mena, jono, saka amin'ny antsasak'adiny, dill voa, dipoavatra ary mahandro tsara. Tokony hamoaka volom-bolo marevaka izy - afenintsika ao anaty vata fampangatsiahana izany mandritra ny antsasak'adiny. Aorian'ny fakafakaintsika sy ny famokarana proteinina rehetra. Mofomamy amin'ny heriny, kavia ary dill.
Sakay vita amin'ny tsaramaso sy tongolo lay
sakafo:
- atody - 8 tapitrisa;
- cheese - 200 g;
- ravina - 100 g;
- tongolo gilasy - 3 volomparasy;
- sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
Ny atody mafy loha dia tapaka eo amin'ny roa tonta. Maka zana-kailahy isika, manamboatra azy tsara miaraka amin'ny tsaramaso sy ny tongolo lay tsara tavoahangy, manaloka menaka. Vola voaomana no mameno ny proteinina.
Voankazo misy koveta
sakafo:
- atody - 5 pcs .;
- kaviaary mena-4 tbsp. lovia kely;
- rice boiled-2 tbsp. lovia kely;
- tongolo - 1/2 ampahany;
- tsiro -2 tbsp. lovia kely.
fiomanana
Voakodia ny atody voakolokolo mofomamy, tapaho ny antsasak'izany ary alaivo ny zana-koditra, ary asio izy ireo. Ny antsan-danjan'ny tsipìka tapa-tady na matevina eo ambony lavaka. Afangaro ny vary, voamadilo, tongolobe ary crème. Ampiasao miaraka amin 'ity menaka antsasan' ny proteinina ity, ary eo an-tampon 'ny lavaka fanidinana.
Sakafo vita amin'ny aty
sakafo:
- atody - 6 pcs .;
- atody 150 g;
- ravina - 100 g;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- parsley maitso, dill;
- sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
Ny atody vita amin'ny vilany mofomamy dia nodiovina, tapaka ny antsasany ary maka zana-koditra, ary mametaka azy amin'ny gidro. Ny tongolobe dia mofomamy amin'ny rononomandry, avelao amin'ny alalan'ny menaka fisaka miaraka amin'ny atiny voatra. Manampy ireo jiolahy, ny solika sisa, dipoavatra, sira, mifangaro. Manamboara ny antsasaky ny proteinina, miloko volomparasy.
Voapoizin'ny atodin'ny papelika
Ny sakafo ho an'ny mpihinan-kena - mahandro sy tony, mitaky faharetana be izany!
sakafo:
- Ny rojo vy nozakaina - 200 g;
- ham - 200 g;
- cheese "Cheddar" - 100 g;
- atody papelika - 30 p.
- mayonnaise - 200 g;
- bozaka - 50 g;
- menaka - 50 g;
- dill, parsley;
- sira, dipoavatra - manandrana.
fiomanana
Mangetaheta ranom-boasary izahay eo amin'ny lavaka kely. Ny atody voakolokolo dia mihintsana, maka zana-kiraro, ary mametaka azy amin'ny gripa. Manaova tsara ny mamy sy ny lela, ampio fofona, zozoro, voanio voa, greens, mayonnaise. Solim, dipoavatra, mofomamy ny zava-drehetra ao anaty blender. Vokatry ny proteinina be homogen.
Ahoana ny fomba hanamboarana atody?
Mba hamenoana ny hatevin'ny atody amin'ny henam-pofona, ampiasao andry kely misy siny manokana.
- "Tulips". Tsy azo atao amin'ny Paka ihany ny pentika! Eo amin'ny "fantsom-boaloboka" misy atody lava, manamboatra lakandrano roa midadasika. Esory tanteraka ireo jiolahy. Ankehitriny dia mitovy amin'ny felam-boninkazo ny proteinina. Vodin-tsakafo telo no eo amin'ny lavaka lehibe ary manondraka rano 1 litatra. Nataonay tao anaty ronono ireo hoditra ireo ary nijanona nandritra ny adiny iray. Ny tsirin-katsaka dia maingoka be miloko. Manangona azy ireo isika. Avy amin'ny volom-borona misy tongolobe maitso, no ahafahantsika mamorona "tulip" azo hanina.
- "Sambon'i". Fillet of trondro mena, voankazo mamy na kôkômbika matevina nohitsakitsaka tamin'ny dantelina avy amin'ny andaniny roa ka tonga ny "sail". Nataonay tao anaty paosin-davenona ny dite-nify. "Boats" dia vonona ny handeha sambo.
- "Holatra". Nihintsana ny atody, maina izahay. Manakatona ny antsasaky ny voatabiha izahay. Mayonnaise no ataonay eo amin'ny fonon-dombo. Mamboly amin'ny alàlan'ny ravinkazo vita amin'ny lettuce isika. Aza adino ny manapaka ny faritra voavoatra eo amin'ny fototry ny "holatra" - ho an'ny toetrandro.
- "Akoho". Io safidy io dia mety amin'ny famenoana volom-boankazo mamiratra. Avy amin'ny fara-tampon'ny atody dia tapahintsika ny "caps", alaivo ny zana-koditra, ary manaparitaka azy. Avy amin'ny karaoty nopotserina na dipoavatra mena dia manazava ny "akoho". Ny maso dia azo atao avy amin'ny ahitra na kôkômbia madinika. Esory ireo akoho miaraka amin'ny "caps" atody.