Ny tongolo lay, miaraka amin'ny tongolobe, dia iray amin'ireo vokatra be dia be indrindra. Amin'ity tranga ity, toy ny tongolo lay ao amin'ny kaontinanta rehetra, mba hahafahanao mankafy ny tsirony maneho any amin'ny faritra rehetra manerantany. Amin'ny ankapobeny, ny akoho tongolobe dia ampiasaina amin'ny sakafo, fa raha mbola kely ny zavamaniry, dia azo ampiasaina amin'ny famokarana tanteraka: tsy ny hazondamosina, fa ny ravina ihany koa. Ny tongolo gibika dia afaka mitondra ny vatana na ny tombony na ny loza, ka ampidiro ao amin'ny sakafo tsy tapaka izany, raha tsy mihoatra ny habetsahana ara-dalàna.
Inona no ilaina amin'ny tongolo lay?
Raha ny marina, ny tena mahasoa ny zana-koditra maitso ho an'ny vatana dia tena zava-dehibe tokoa. Ny vitaminina-minerôlôgônina dia manankarena ary azo antoka fa ny fampiasana tongolo zatovo dia tena ilaina kokoa noho ny fihinanana zana-trondro maintso. Mazava ho azy, ny tombony lehibe indrindra dia ny antiseptika sy ny bactericidal properties izay manao tongolo kilemaina iray tena ilaina amin'ny ady amin'ny ratra, gripa, kankana ary mikraoba sy virosy hafa. Raha ampidirinao ao amin'ny sakafo isan'andro ny tongolo lay, dia hanatsara ny rafi-pandaminana sy fitsaboana izy io. Ankoatra izany, ny tongolo gilasy dia handray soa ihany koa amin'ny marary diabeta, satria mampihena siramamy ny ra, izay koa ny fisorohana tsara ny aretina. Ny fikarohana dia manaporofo fa io fambolena io dia fiarovana amin'ny homamiadana.
Ny voankazo maina dia mety mitondra olona mijaly amin'ny gastritis, gastroduodenitis, gera sy aretina hafa amin'ny taratasy mivalona amin'ny intel. Ankoatra izany, ny tongolo glandana dia ny diaboloka matanjaka, ka ny olona rehetra mijaly amin'ny tsy fahampian-tsakafo dia tokony ho raisina amim-pahamalinana. Aza ampidiro an'io legioma io ao amin'ny sakafo sy ny reny mampinono.