Ny grapefruit citrus tsara dia voajanahary voajanahary, izay niseho vokatry ny fifandraisana misy karazan-trondro roa hafa - pomelo sy citrô. Tany Eoropa, nanomboka tamin'ny taonjato faha-19 tany Amerika, ary nentina avy any amin'ny nosin'i Barbados. Misy tantely maromaro an'io zavamaniry io, ny ankamaroan'ny olona dia mavo maitso, fa mbola mena, fotsy na mavo. Ny tombony sy ny fahasimbana amin'ny grapefruit dia efa fantatra be, nefa mbola tsy ny olona rehetra no mahafantatra ny tena maha-sarobidy ny voankazo.
Inona no fampiasana grapefruit?
Misaotra ny fifandraisana akaiky amin'ny citrus, siramamy mavokely no nanangona ny ankamaroan'ny fananany. Na izany aza, ny hafaliany dia hafa tanteraka - mamy mangidy, fa tsy manitra. Amin'ny fampiasana ny pulpany, ankoatra ny rano, ny voankazo voamaina, ny aserôka ara-boajanahary, salts, pectins, oils ary phytoncides, ny olona naringin dia mianjera, izay manome ny voankazo toetra mangidy. Ankoatra izany, ny grapefruit dia manana fibra maro , antioxidants, calcium, magnesium ary vitamins. Ny voankazo amin'io voankazo io dia hoe:
- mampitombo ny fiarovana ary manana fiantraikany antiviral;
- manampy amin'ny ady amin'ny aretina paradémie sy ny aretim-boanjo;
- manatsara ny rafi-pandrefesana;
- Manala ny kolesterola manimba;
- esperanto: edema;
- Azo ampiasaina ho fitaovana fanesorana vato ao amin'ny vazo, satria ilainao ny mampiasa ny sira isan'andro amin'ny menaka oliva;
- dia mety ho toy ny tonic voajanahary.
Tombontsoa sy haratra amin'ny fiterahana ho an'ny vehivavy
Ny Grapefruit dia iray amin'ireo vokatra manan-danja indrindra amin'ny vehivavy tsara tarehy. Ny vehivavy dia tokony handinika tsara izany, satria misy kalesy be dia be izy io, izay manimba ny fahasalaman'ny volo sy ny fantsika, mampiroborobo ny fanarenana ary mampihena ny dingana efa antitra. Mandritra ny vanim-potoanan'ny menopause, dia mampihena ny fisehoan-dratsin'ny menopause . Ankoatr'izay, manatsara ny fihinanana sy mampihena ny metabolisma, izay misy fiantraikany tsara amin'ny endrika ivelany. Ary manampy amin'ny fanafoanana ny vola fanampiny tsy misy fameperana manokana sy ny diary henjana.
Ny fampiasana grapefruit ho an'ny fatiantoka dia mitarika ihany koa amin'ny zava-misy misy calories tena vitsy - afa-tsy 35 isaky ny 100 grama. Ny fibre ao amin'ny voankazo dia mamporisika ny famoahana ary manakana ny fisian'ny fikorontanana. Ny menaka mani-pofona sy ny vokatra mavitrika ao anatin'ilay voankazo dia manampy amin'ny famerenana haingana ny sakafo ary manome ny siramamy hipetraka ao amin'ny vatana, hanesorana ny fetrany. Na izany aza, ankoatra ny tombontsoa sy ny fahasimbana avy amin'ny grapefruit rehefa very maina. Voaporofo fa voan'ny homamiadan'ny vavony sy ny vavony izy io, ary mety hitera-doza koa izany.
Ny grapefruit dia ampiasaina betsaka ao amin'ny cosmetology home. Toy izany koa ny lemon iray ampiasaina mba hisorohana ny teboka pigment, ny fijanonana amin'ny hoditra, hanesorana azy amin'ny vatana be loatra.
Tombontsoa sy fahasimbana amin'ny grapefototra mena
Ny karazana manokana dia sampana mena. Ao amin'ny toetra maha-izy azy, dia hafa amin'ny maha-mavomavo azy izany. Ny voankazo mamy kokoa, vitamin A bebe kokoa, izay manatanjaka ny masony ary dia ny antioxidant. Sangisangy izy ireo, fa koa kaloria kokoa - 97 kcal isaky ny 100 grama. Na izany aza, ny voly mena dia manome fiarovana tsara kokoa amin'ny radika maimaim-poana, noho ny voka-bary avoakan'ny lycopene. Ny fahasimbana avy amin'ireo voankazo ireo dia mitovy amin'ny an'ny mavokely: mety hanorisory ilay taratasy mivalona izy ireo, mahatonga ny fihetsika tsy mahazatra, mihena na, raha oharina, dia mampitombo ny fiantraikan'ny fanafody sasantsasany prescribed, ohatra amin'ny marary aretin'ny tiroida, hypertension, sns. Noho izany dia ilaina ny mifampidinika amin'ny dokotera alohan'ny hidiranao ao anaty sakafonao.