Azo antoka fa maro no mahatsiaro ny tsiron'ny jelly, izay nomanin'ny reniko tamin'ny fahazazany. Androany, ity fisotroan-dronono marina ity dia nibahana tao ambadik'izany, nanome ny làlan'ny coca-cola sy sprite malaza. Vitsy ny olon-dehibe sy ankizy ankehitriny no misafidy ny jelly. Ary zava-poana ... Mitondra tombontsoa lehibe ho an'ny vatantsika izany, ary misy tsirony miavaka. Androany, ao amin'ny toeram-pivarotana fivarotana dia afaka mihaona vokatra haingana amin'ny sakafo ianao, mety tsy hitondra soa ho anao sy ny zanakao izany. Fa ny tombony ho an'ny jelly homemade dia tsy azo lavina.
Ahoana ny fampiasana jelly?
Maro ny mpihinana sakafo no dokotera miresaka momba ny tombotsoan'ny jelly amin'ny vatana, mamporisika azy ireo hamerina hampiditra azy amin'ny sakafo. Ny rafitra marevaka, izay manana katsatsaka, dia manisy fiantraikany amin'ny toetran'ny tranombarotra marefo, mampiakatra ny rindrin'ny vavony ary manamaivana ny asany, manatsara ny fandevenana ary tsara ny famindrana ny dysbiosis. Ny zava-pisotroan-drivotra, eny an-dalana, dia tena ilaina ho an'ny olona mijaly amin'ny hormonina.
Afaka miresaka betsaka momba ny tombotsoan'ny jelly ianao. Ny fanasitranana azy io dia miankina amin'ny vokatra, arakaraka ny nanaovana azy. Manatsara ny fihinanana ny poma ary manasitrana tsara ho an'ny anemie. Blueberry - fisorohana ny fahitana tena tsara, manampy amin'ny ady amin'ny aretina vokatry ny gastrointestinal tract, ohatra, amin'ny gaza na gastritis. Ny jiolahin-java-bolo dia asiana fanafody, ary ny rila dia manampy amin'ny fitsaboana ny atiny sy ny bala.
Matetika ny olona maro no nandre ilay andian-teny hoe "Maro dia tsara, tsy tsara ihany koa." Manimba ny vatanao ny fisotroana tafahoatra. Voalohany indrindra dia mitodika amin'ny vongan-dranomamy vovoka, izay azo jerena ao amin'ny toeram-pivarotana fivarotana. Momba ny fisian'ny vitamina, mineraly ary ireo singa misy tsiranoka ao aminy, tsy voatery hilaza ianao hoe, ny vovony dia tsy misy afa-tsy sakafo fanampiny izay mety hiteraka alèjy, noho izany dia tsara kokoa raha manao ny zava-pisotro misy anao ao an-trano ianao. Nefa tandremo ny habetsaham-bozaka, satria misy voankazo maro be, izay mety miteraka santimetatra amin'ny tendany sy ny andilany. Ankoatr'izany dia misy tsiranoka, izay tsy handray soa ny vatanao.
Nanapa-kevitra izahay fa hizara fomba fanamboaran-tsakafo maromaro ho an'ny mpihinana boaty tsara indrindra.
Vidim-panafody tsara tantana
Oat jelly dia mampihena ny lanjan'ny kolesterola , ary mahazatra ihany koa ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ra. Ilaina amin'ny aretin'ny voa, tosidra, pancreatitis, cholelithiasis ary ny fanindron'ny sakafo.
sakafo:
- aviavy - 100 g;
- rano - 250 g;
- menaka - 1/3 tsp;
- mofo mani-pofona mainty;
- siramamy sy sira mba hanandrana.
fiomanana
Fenoy rano ny tapa-damosina ary avelao hihena 10-12 ora. Afangaroy, avelao eo anilany, ary arotsaho ny sira, mialoha ny sira, mipetraha ary miarano mandra-pahakodidinany. Mba hihazonana tsiranoka ao amin'ny jelly, tsindrina tsy tapaka. Rehefa mahazo ny mifanaraka amin'ny tokony ho izy ianao, dia asio dipoavatra. Vonona ny hametraka ny zava-pisotro ao anaty toerana mahafinaritra, ary alohan'ny hanampiana ny siramamy hanandrana.
Hazo jiolahy
sakafo:
- aviavy - 100 g;
- ronono - 2 kaopy;
- tsiry - 1 tbsp;
- salt and sugar to taste.
fiomanana
Mibontsina ny ronono ao anaty ronono ary mijanona mandritra ny ora maromaro mandra-pivoakany. Isika dia mamirapiratra ary manampy ny volo sy ny sira mba hanandrana ny voka-bidy entina. Nandrehitra afo izahay ary nandoro hatrany. Mitandrema fa tsy mahandro ny jelly. Vonona ny hanadio ny zava-pisotro. Alohan'ny fampiasana, azonao atao ny manampy siramamy kely.
Ny zava-pisotro toy izany dia tsy vitan'ny hoe vitaminina sy singa marindrano ilaina fotsiny, fa ho lasa tsindrin-tsakafo tsara ho an'ny ankizy sy ny olon-dehibe koa.