Nandritra ny fotoana lava dia nisy fiheverana fa ny fanadiovana ny tsinay dia manana fiantraikany miavaka amin'ny fahaverezan'ny fahavoazana. Raha ny tena izy dia angano - fanadiovana ny tsinay amin'izao andro izao, ny sakafo ho anao ao anatin'ny 1-2 andro dia hamerina ny zava-drehetra any amin'ny toerana misy azy, satria matavy loatra, fa tsy ny ao anaty tsina. Na dia izany aza, ho an'ny vehivavy maherin'ny 35, ny fanadiovana ny tsiranoka ho toy ny dingana voalohany amin'ny fanesorana ireo kilôpetra tafahoatra dia azo antoka tanteraka. Noho izany antony izany dia ampiasao ny fitaovana malefaka, toy ny sulfate magnesium.
Sulfat magnesium ho an'ny fahavoan'ny fahavoazana
Ny mari-pamantarana sulfatan'ny magnesium dia tena hafa tanteraka - ampiasaina hanadiovana andiana organes isan-karazany. Raha ny marina, ity dia laxative tsotra ny saline, izay voalaza fa misy poizina sy mandevona. Na izany aza, raha miasa toy ny famantaranandro ny tsinainao, ary mankanesa any amin'ny toeram-pisakafoanana isan'andro na 2 andro, ho anao, ny fampiasana ny laisam-panafody na dia eo amin'ny dingana voalohany amin'ny fahavoazana dia tsy misy dikany.
Matetika mampiasa solifara magnesium ny fatiantoka mavesatra toy ny dingana mahazatra amin'ny fifadian-kanina. Na izany aza dia ilaina ny mitadidy fa ny dingana dia tena sarotra ny fampiasana azy ary voarara ny fampiasana izany ho an'ny fahaverezan'ny lanja raha tsy misy ny fanaraha-maso ny dokotera. Ankoatr'izany, ny fihenan'ny mosary dia mampihena ny metabolisma, noho izany, ny fiverenana amin'ny sakafo ara-dalàna dia mahavoky ny fiverenan'ny voary rehetra.
Rehefa avy naka ny zava-mahadomelina sy fanadiovana ny tsinainy dia tena manala kilao roa ianao - saingy tsy manan-tandroka ianao, fa ao amin'ny votoatin'ny tsinay. Tsy azo lazaina hoe lanjany izany ary voarara tanteraka ny fampiharana azy.
Sulfate magnesium: fanoherana
Amin'ny ankapobeny, matetika dia asaina manadio ny atin'ny solifara magnesium - ny kolera. Na izany aza, tsy voatery ampiasaina amin'ny aretina ateraky ny aretina azo ampiasaina izany. Anontanio ny dokoteranao mba hahalalanao raha manana fanoherana ianao.
Ahoana ny fisotroana solifara magnesium?
Aoka ny laingam-panahy dia tokony ho amin'ny andro izay tsy mila mandeha na aiza na aiza. Mila 2 litin'ny rano fisotro madio sy 25 grama ianao. sulfate magnesium. Misy fomba roa entina handraisana izany:
- Mamela ny doka avy amin'ny zava-mahadomelina amin'ny antsasaky ny rano fisotroana ary misotro alohan'ny fandriana na amin'ny vavony tsy misy alahelo, 30 minitra alohan'ny sakafo maraina.
- Ora iray alohan'ny sakafo maraina, misotro tafio-drivotra ianao - 1 tableta isaky ny kilao amin'ny lanjanao. Aorian'ny fiaraha-misakafo maraina, miandry adiny iray, ary alaivo solidaidan'ny magnesium. Mandritra ny andro, dia voarara ny mihinana, fa tokony hosotroina rano tsy misy fanariam-pako.
- Ny fiantraikan'ny zava-mahadomelina dia hanomboka amin'ny ora vitsivitsy - ho vonona amin'ny zava-misy fa mila fotoana fialan-tsasatra ianao amin'ny fotoana rehetra. Ny ampitson'io dia tokony hiverina amin'ny ara-dalàna ny fikolokoloana.