Amin'ny andro mafana, ny lovia voalohany, te-hampivelatra kokoa amin'ny safidy mamelombelona sy mazava kokoa. Voalohany indrindra, miresaka, mazava ho azy, momba ireo lasopy mangatsiaka. Androany dia hiteny aminareo izahay hoe ahoana no fomba hanomanana fisotroana mangatsiaka - vohitra Belarosiana amin'ny okroshka Rosiana.
Ny lasitra ho an'ny lasopy "Holodnik" miaraka amin'ny tsaramaso
sakafo:
- boasary boaty - 505 g;
- atody - 5-6;
- cucumber fresh - 85 g;
- volomparasy;
- zava-manitra;
- kefir - 3 litatra.
fiomanana
Voadio ny ronono ary simbaina amin'ny lavaka lehibe. Ny kôkômbra dia manapaka tsara, ary ny atodiny dia simbaina sy reraka. Ampiasao ao anaty fonon-tsakafo daholo ny sakafo rehetra, ampisehoy ny zava-manitra miaraka amin'ny zava-manitra ary asio kirikina mangatsiaka. Manaingo ny lovia amin'ny voan-kesika voatoto izahay ary manaparitaka lasopy mangatsiaka amin'ny rambony amin'ny takelaka.
Lasopy Lithuanian "Holodnik" miaraka amin'ny bibikely sy yogora
sakafo:
- ravinkazo - 165 g;
- kôkômbra - 135 g;
- atody - 155 g;
- tongolo volom-borona - manandrana;
- kefir - 855 ml;
- zava-manitra;
- Sakafo maivana - 35 ml.
fiomanana
Ny ronono dia alefa, mangatsiatsiaka ary mihosotra ao anaty fonosana lalina. Nomanina mafy ny ody, nodiovina, nodiovina, nopotehina tamin'ny kibatra ary natsipy tany amin'ny vatomamy. Ny tongolobe sy ny kôkômbia maitso matevina dia alefa any anaty fonosana sy ny taom-bokatra rehetra mba hanandrana zava-manitra. Mametraka tsiranoka kely izahay, mametaka tsara ny zava-drehetra ary mandefa kalitao mangatsiaka.
Recipe ho an'ny lasopy "Holodnik" miaraka amin'ny bibikely amin'ny yogourt
sakafo:
- kefir - 980 ml;
- sotro voninkazo - 980 ml;
- beet - 3 pcs .;
- chicken fillet - 455 g;
- potato - 2 tapitrisa;
- ze - 5 p.
- voankazo - 135 g;
- siramamy mamy - 55 ml;
- biriky - 0.5 p.
- volomparasy;
- zava-manitra.
fiomanana
Ny ronono sy ny ovy dia voasasa tsara ary manosotra moron-tsakafo ao anaty boivoy miaraka amin'ny ranom-boaloboka. Atsofohy mandritra ny 45 minitra ny legioma mandra-pahamaika. Voangory ao anaty siny rano ny atody ary nalefa tao anaty afo nandritra ny 10 minitra. Ankoatra izany dia nesorinay avy teo amin'ny takelaka iray izahay, mangatsiaka sy mangarahara avy amina shell.
Mitsangàna ao anaty fonon-tsakafo, alao ny sira ary esory ny koveta voasasa amin'ny tongolobe. Manana hena izahay mandritra ny 20 minitra eo ho eo amin'ny fotoana handotoana. Aorian'izany dia alaivo tsara ilay izy ary apetraho eo amin'ny takelaka iray ary afeno ilay izy. kefir
Aza dia mandany fotoana, ataovy madio ny ovy hoditra ary tapaho ny kobaka madinika. Ireo sombin-tsigara fihinam-bozaka sy heniheny. Manafana ny greens, manapaka amin'ny antsy, ary alefa avy eo amin'ny akorandriaka ny atody ary simba ny kibatra. Amin'izao fotoana izao dia mampifandray ny vokatra rehetra ao anaty vilia iray isika, manidintsidina siramamy, ampio sira mba hanandrana sy hanambatra tsara. Mametraka ny salady voaomana ao anaty saosy ary mandefa ny lasopy "Holodnik" miaraka amin'ny ranom-boankazo amin'ny kefir indray ao amin'ny vata fampangatsiahana.