Na dia ny poizina mangatsiaka dia tena tsy mahafinaritra. Ary raha matanjaka ny tsindry ao amin'ny vavony sy ny tsinay, dia tsy vitan'ny hoe mahatsapa ho ratsy kokoa ny olona iray, fa tsy very koa ny fiankinan-doha . Saingy, rehefa tsy misy intsony, dia misy olona iray tsy manaiky ny vatany amin'ny hery ilainy hanavao azy sy hanadio ny tenany amin'ny toaka izay niditra tao amin'ny ra sy ny sela. Etsy ankilany, mila sakafo manokana ianao mba hanapoizinana azy. Inona no azonao ihinanana amin'io tranga io ary inona no tsy, tsy mahalala ny rehetra, na dia zava-dehibe aza izany.
Inona no azonao ihinanana rehefa manapoizina: Ny fototry ny sakafo
Rehefa mijaly ny vavony sy ny taova hafa ao amin'ny rafi-pandaminana, dia tokony ho malemy ny fihinanana sakafo misy poizina mba tsy handratra ny asany. Ankoatra izany, tokony hampiroborobo ny fanesorana haingana ireo vokatra ratsy sy ny famerenana indray ny mikroflor ao amin'ny taratasy mivalona intestinal. Ny fotokevitra fototra dia:
- Ny sakafo dia tokony halalinina na amin'ny endriny madio;
- Ilaina ny misotro rano madio madio na dite mena tsy misy siramamy;
- Mila mihinana kely kely isaky ny roa na adiny telo ianao;
- Ny sakafo dia tsy tokony ho mafana na mangatsiaka, fa kosa mamiratra;
- Na inona na inona antony dia tsy afaka mampiasa zava-manitra matsiro ianao, sira be, legioma maromaro, alikaola, vokatra voamaina, sausages.
Ny sakafo dia hita amin'ny poizina ary amin'ny tsindrona amin'ny tsinay
Matetika, toe-javatra mitovy amin'ny aretin'ny vavony noho ny sakafo mahavelona, ny olona niaina ary noho ny tsindrona amin'ny tsinay. Amin'io tranga io, mitovy ny fihinanana sakafo amin'ny sakafo. Inona no azonao hanina: gripa marevaka miaraka amin'ny sira kely, lasopy kely, ovy mofomamy na siramamy vita amin'ny hoditra, siny hoditra, voankazo masaka sy tsiro mashed, ravin-kisoa ary dite maitso, akondro ary apples (amin'ny endriky ny poti-potsy na baka), mofo fotsy. Nasiana vokatra ronono koa naseho, saingy tsara kokoa ny tsy mihinana azy ireo amin'ny andro voalohany aorian'ny poizina.