Ny voankazo cashew dia mamony eo amin'ilay hazo ao anaty voankazo matsiro. Io voankazo io dia azo tsinaina fotsiny raha ny mponina ao amin'ilay toerana misy ny cashew no mitombo, satria miharatsy haingana izany. Saingy ny ao anaty vozona, izay azo avy amin'ny fikarakarana sahaza, dia alefa manerana izao tontolo izao. Mahasoa kokoa ny voanjo voanjo, mahafantatra ireo dokotera sy mpihinana sakafo, ary faly mizara ity vaovao ity.
Inona no ilaina amin'ny cashews ho an'ny vehivavy?
Tena tsara tarehy vita amin'ny voankazo tena tsara ho an'ny antsasak'izany. Manana vitaminina sy mineraly maro izy ireo, ka mahatonga ny vehivavy ho tsara tarehy sy ho salama tsara. Amin'ny ankapobeny, ny asidra feno ao amin'ny cashews dia manatsara ny fahasalaman'ny hoditra, mampiavaka azy tsara sy mamirapiratra.
Ny fahaiza-manaon'ny voanjo voakazo mba hitarika ny metabolismy dia nahatonga ireo sakafo ho an'ny diabeta hanamboatra sakafo manokana, izay mikendry ny hisoroka ny lanjany. Ny maha-zava-dehibe ny fihinana dia ny fisotroana sakafo rehetra ao amin'ny sakafo dia nosoloina voanjo maromaro, izay tena mahasalama ary manamaivana tanteraka ny fahatsapana hanoanana.
Inona no mahasoa amin'ny cashews ho an'ny lehilahy?
Ny loza manjo ny lehilahy maoderina dia ny herisetra avo lenta amin'ny aretim-panafody. Noho ny habetsaky ny homamiadan'ny omega-3, 6 sy 9, ny hazan-dranomasina dia mampihena ny fiakaran'ny kolesterola avoakany, mampihena ny mety ho voka-dratsin'ny ra, hampihena ny tsindry ary hampatanjaka ny fo. Ary, izay zava-dehibe amin'ny firaisana ara-nofo matanjaka kokoa, ny hazan-dranomasina dia mamporisika tsara ny fanaovana firaisana ara-nofo.
Ny cashew hafa dia mahasoa rehefa:
- vanin-taolana;
- osteochondrosis;
- tsy fahampian-dra;
- aretina mampinono;
- diabetes mellitus;
- aretina hoditra.
Inona ny cashew tena ilaina kokoa noho ny mafana na mena?
Matetika no mitranga izany amin'ny olona mampiasa ny cashews amin'ny sakafo. Na izany aza, tsara ny manamarika fa tsy azo amidy ny nonen -rosin- dranomandry tsy voaaro - ilaina ny fikarakarana fitsaboana mba hanapotehana ireo akora misy poizina. Saingy izy ireo dia kebra mena amin'ny fomba maro samihafa - miaraka amin'ny sira, siramamy ary tantely, izay ahafahana mampiasa voanjo be dia be toy ny sakafao na tsindrin-tsakafo.