Misy karazana fampahalalana marobe izay natokana ho an'ny sakafo mahavelona, namela vokatra, sns. Izay zavatra hitrandraina avy amin'ireo vokatra ireo, fa tsy ny vehivavy rehetra no mahalala. Karazan-tsakafo ho an'ny fahaverezan'ny lanjany dia azo atao tsiron-kanina, mahavoky ary mahasoa?
Sakafo tsara ho an'ny sakafo maraina
Karazana pokontany
sakafo:
- rano 250 ml;
- koba - 200 g;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- siramamy - 1 teaspoon;
- tsiranoka maina - 1 teaspoon;
- sira, menaka zavamaniry.
fiomanana
Mifangaro ao anaty vilia misy lafarinina, siramamy, sira sy levenana ary manosika tsikelikely ao anaty rano, mametafeta ny koba. Ankehitriny dia ilaina ny mametraka izany mandritra ny adiny iray amin'ny toerana mafana iray mandritra ny adiny iray mba hahazoana ny koba. Amin'ity fotoana ity, alatsaho ny kofehy amin'ny vilia tsara, ary mifangaro amin'ny koba. Eo amin'ny menaka fanosotra mafana dia manosotra diloilo kely ary manomboka ny pancakes, amin'ny fanisana 1 tbsp. tsatokaty. Ity sakafo ity dia ho sakafo maraina tsara indrindra ho an'ny fianakaviana iray manontolo.
Dessert ho an'ny voankazo sy fofona fary
sakafo:
- pila - 1;
- tsakotsako - 50 g;
- banana - 1/2 sombintsombiny;
- tsaramaso mofomamy kely - 200 g;
- ambany kafe kefir - 100 g;
- vanillin.
fiomanana
Ny apples dia tokony halaina ary ho tapaka kely. Ao anaty vilia iray misaraka, manafina ny fofona avy ao an-tanimbary miaraka amin'ny kefir ary manampy voankazo sy vanila kely. Ity tsindrin-tsakafo ity dia mangataka fangirifiriana mamy.
Delicious voalohany sakafo ho an'ny fahavoan'ny fahavoazana
Ny tsara indrindra dia ny mahandro sakafo amin'ny siramamy avy amin'ny akoho na legioma, hany ka ny sakafo dia hamoaka sakafo matsiro sy tsara.
Fanondrahana holatra Fresh
sakafo:
- holatra - 200 g;
- tongolo lay - 2 tapitrisa;
- karaoty - 2 tapitrisa;
- ronono - 1 tbsp. sotro;
- potato - 1 tapitrisa;
- rano - 500 g;
- volo, sira, ravina bave, dipoavatra.
fiomanana
Ny holatra dia tsy maintsy tapa-tavoahangy, karaoty - kofehy matevina. Ao anaty vilany, arotsaho ao anaty vilany ny rano ary manokàna karoty miaraka amin'ny holatra. Aorian'izany, ampio ny ovy, tapaho ny kobao ary ny ravina faniry. Ampiasao ao anaty lasopy ny tongolo sy ny ronono, ary rehefa afaka 15 minitra dia maniry.
Ny sakafo faharoa ho an'ny fatiantoka
Misy karazan-tsakafo toy izany, mety ho lafaoro, hena, trondro na legioma.
Beef totoina
sakafo:
- vy - 250 g;
- voankazo - 100 g;
- karoty - 100 g;
- seleria root - 50 g;
- fotony parsley - 50 g;
- prunes - 60 g;
- menaka voajanahary, sira, ravina akoho, dipoavatra.
fiomanana
Ny menaka dia tokony hikorisa amin'ny ampahany betsaka ary maniry ao anaty vilany misy karaoty, tongolobe, seleria ary persily. Aorian'izany dia apetraho ao anaty lavaka lalina ny fonosana ary alaivo mandritra ny adiny iray, ary aorian'ny fampiterahana ny tsimokaretina ary manohy mandra-pahatonga azy.
Ny sakafo mahasoa toy izany ho an'ny fahavoan'ny lanjany dia afaka mampivelatra ny sakafo sy manampy amin'ny fanesorana ny livres fanampiny amin'ny fahafinaretana sy ny tombontsoa.