Nieritreritra izahay fa ny pancakes - fritter avy amin'ny ovy. Saingy lovan-tsofina iraisam-pirenena tokoa izy ireo ka afaka manina amin'ny zavatra rehetra. Andao hodinihintsika miaraka amin'ny karazana pancakes avy amin'ny courgettes. Tena maivana, malefaka ary malefaka izy ireo. Ankoatra izany, miteraka faran'izay kely ny voam-bary ary kokoa ny fibre kokoa noho ny ovy. Koa, andao hanomboka hanina!
Pizza shakers
sakafo:
- zucchini - 2 pcs .;
- katsaka - 2 p.
- varimbazaha mena - 6 tbsp. lovia kely;
- legioma na menaka oliva - 3 tbsp. lovia kely;
- ny tavy dia tsy azo atao;
- sira, dipoavatra, zava-manitra maina - manandrana.
fiomanana
Noho izany, raiso ny tocchini, sasao madio tsara izy ireo, maina sy maina, iray amin'ny refy miditra ary iray - amin'ny mololo lehibe. Ny lanja azo ampiasana dia manangona atody, mandatsaka lafarinina isika ary mandatsaka menaka misy menaka. Misy sira kely tsiro mba hanandrana, ampio zava-manitra sy mampifangaro ny zavatra rehetra amin'ny mixer. Ny fantsom-boaloboka dia mafana amin'ny hafanana midadasika, fetsy miaraka amin'ny tavy kisoa be dia be ary niparitaka tamin'ny fanampin'ny taim-biby iray misy ny pancakes. Ataovy anaty ala izy ireo mandra-pahatongan'ny volon'ondry miloko volomparasy, ary atsangano tsara avy eo ny spatula. Azo atao ny mofomamy mofomamy sy mofomamy miaraka amin'ny voankazo, mayonaise na siramamy vita amin'ny tongolo lay.
Sakafo avy amin'ny courgettes sy ovy
sakafo:
- zucchini - 500 g;
- potato - 2 tapitrisa;
- katsaka - 2 p.
- voankazo - 1 clove;
- karaoty - 1 tapitrisa;
- rano mafana volo - 0,5 singa;
- semolina - 1 item;
- menaka solika na menamaso - ho an'ny fanangonam-bolo;
- vary katsaka - 2 tbsp. lovia kely;
- sira, fotsy mainty mainty - manandrana.
fiomanana
Diniho ny fomba tsotra ahafahana manamboatra pancakes avy amin'ny courgettes. Mofomamy miaraka amin'ny rano mangatsiaka ary avelao hivezivezy mandritra ny 30 minitra. Amin'izao fotoana izao, ny kalamanako dia maina sy maina amin'ny rotsak'orana. Ny tongolo goadelana dia voavoatra amin'ny alàlan'ny fampahalalam-baovao ary mifangaro amin'ny masomboly. Ny voka-bidy vokatra dia somary maina, mba hialana amin'ny ranon-drivotra, mipaoka azy amin'ny gaza. Amin'izao, ao amin'ny vorona marevaka, ampio ny atody sy ny legioma ary alefaso tsikelikely ny lafarinina. Izany rehetra izany dia afangaro hanina, dipoavatra ary hanamboarana tsara. Ny koba dia tsy maintsy manify kely sy tsy mitovy. Mandrotsa-menaka ao anaty menaka ary manasàla azy. Atsipazo amin'ny kobam-bozaka ny koban-koditra vita amin'ny voankazo ary avelao ny pancakes amin'ny andaniny roa ambara-pibon-kena. Ny kitapo voaloboka dia nafindra tamin'ny taratasy napetaka aloha vao nialany tamin'ny tavy, ary avy eo - tamin'ny lovia tsara tarehy. Manompo siramamy avy amin'ny zucchini amin'ny latabatra mamy miaraka amin'ny menaka ary manipy azy amin'ny herita vaovao.
Pancakes avy amin'ny courgettes tsy misy atody
sakafo:
- zucchini - 300 g;
- potato - 2 tapitrisa;
- soda
- sira, dipoavatra - manandrana;
- menaka zavamaniry - ho an'ny fofona.
fiomanana
Manolotra safidy hafa anananareo izahay, ahoana no fomba handraisana ny pancakes avy amin'ny courgettes. Ity karazan-tsakafo ity dia tsy misy fahasamihafana amin'ny fanomanana mahazatra ny pancakes, saingy misy tsikilo kely.
Ary raha te-hanaitra ny olon-tianao ianao miaraka amin'ny lovia voalohany mitovy, dia ampiasao ny soso-kevitrao ary manomana ny ovy ao anaty vilany .