Ireo olona izay manam-panatanjahan-tena matetika dia te-hahalala hoe firy ny zavatra ilaina mba hiandry ny vokatry ny fiofanana, ohatra, hoe firy ny fotoana ahafahanao mipetraka eo amin'ny kambana . Na izany na tsy izany, mora kokoa ny mifehy raha efa eo amin'ny fandaharam-potoana ianao na raha mila mihisatra kely ianao ary mampitombo ny fotoanao.
Mandra-pahoviana no handefasana ny fizarana?
Ny zava-drehetra dia miankina amin'ny haavon'ny fiomanan'ny olona iray. Raha toa ka mahazatra tsy tapaka ny fihazakazan'ny hozatra, dia azonao atao ny manatsara ny vokatra mandritra ny 1-2 volana amin'ny fampiofanana tsy dia tsara. Raha ny zava-misy izay efa nanombohan'ny olona iray dia mila fotoana bebe kokoa. Mba hahafahana mipetraka haingana araka izay azo atao, dia tokony hojerena ny fitsipika maromaro. Voalohany, ny fihazakazahana hozatra kely dia tsy maintsy atao farafaharatsiny isaky ny andro hafa. Faharoa, ilaina ny mampitony ny vatana alohan'ny hanombohan'ny fampiharana. Izany dia hanampy amin'ny fanatanterahana ny vokatra haingana. Eo amin'ny fahamendrehan'ireny fitsipika ireny dia miankina amin'ny herinandro maromaro ho azo atao ny mipetraka eo amin'ny kibay. Arakaraky ny fotoana laninao amin'ny fanatanjahantena sy ny fitomboanao, ny haingana dia ho azonao ny vokany.
Ho an'ny firy, afaka mipetraka amin'ny kofehy ho an'ny mpandidy ianao?
Amin'ny ankapobeny dia mila 3-4 volana eo ho eo ny olona vao nanomboka nanatontosa ny vokatra. Nefa, aza maika. Ny olona tsirairay dia manana ny toetrany manokana ara-batana. Noho izany, misy olona iray hipetraka eo amin'ilay tady ary afaka 2 volana, ary mila antsasak'adiny amin'ity taona ity.
Amin'ny ankapobeny dia sarotra kokoa amin'ny lehilahy ny manantona ny hozany sy ny ligaments . Izany no mahatonga ireo solontena avy amin'ny antsasany mahery amin'ny maha-olombelona mila fotoana bebe kokoa hipetrahana eo amin'ilay kambana. Amin'ny ankapobeny, ny bandy dia mitaky 7 ka hatramin'ny 10 volana, ary farafaharatsiny farafaharatsiny 2 isan-kerinandro.