Amin'ny vanim-potoana mafana dia te-hamono ny hetahetanao amin'ny fisotroana malefaka. Ny tsara indrindra dia ny fisafidianana zava-pisotro voajanahary ho an'ity, izay tsy hanome vatana afa-tsy ny vatana, fa koa manampy amin'ny fanatsarana ny fahasalamana.
Misy zava-pisotro mamelombelona mahatsikaiky avy amin'ny voankazo avy amin'ny hain-trano. Rehefa nandinika ny tombontsoa sy ny fanimbana ny kvass oatmeal ny olona, dia nitoetra foana tamin'ny olona fa tena ilaina izany. Ny olona aza dia nanana vazivazy fa ny olona izay misotro an'io kvassa io dia ho mahery, toy ny soavaly iray.
Inona no mahasoa amin'ny habetsahan'ny oatmeal ho an'ny olombelona?
Ny soa azo avy amin'ny oat kvass dia voafaritra amin'ny toetra voaaro amin'ny ovy. Ity karazana voankazo ity dia manome ny fisotroana ireto toetra manaraka ireto:
- manatsara ny rafi-pandrefesana;
- mamerina ny rafi-pitabatabana;
- mampihena ny isan'ny siramamy ao amin'ny ra;
- mampihena ny kolesterola mampidi-doza;
- Manatsara ny fizotran'ny metabolika ao amin'ny vatana;
- manampy hanala ny voka-dratsiny amin'ny vatany;
- manatsara ny rafi-pandaminana, manimba ny pancreas;
- manatsara ny fiarovana .
Ny voka-dratsin'ny oat kvass
Oat kvass dia handray soa amin'ny vatana raha ampiasaina amin'ny fomba ofisialy. Mety ho mamo isan'andro izy io, na dia tsy mendrika ny haka sary an-tsaina aza, satria kvass dia entana fery sy misy asidra. Noho izany antony izany dia tsara kokoa ny tsy misotro kafe any amin'ny fararano na ampiasaina amin'ny antsipirihany amin'ny olona manana olana toy izany:
- aretina ao amin'ny taratasy mivalona amin'ny gastrointestinal;
- gout;
- aretina manerantany, tsy fahombiazana ny aty;
- tsy fandeferana amin'ny vokatra gluten.
Ny tombontsoa sy ny fahavoazana izay mitondra ny oat kvass dia miankina amin'ny toetran'ny olona tsirairay. Raha aorian'ny fampiasana ny fisotroan-dronono dia misy ny fahatsapana hafahafa ao amin'ny vavony, ny colic na ny fandosirana, tsara kokoa ny manary kvass.