Inona no azonao ihinanana rehefa milevina ianao?

Farany dia nifehy ny tenanao ianao ary nandroso sakafo. Toa mazava tsara daholo ny zava-drehetra - izany hoe, izay tsy hohanina, fa mandritra ny fotoam-bary dia misy fanontaniana marobe izay, indrisy, tsy voatery hangataka foana ny olona. Androany dia hiezaka ny hamaly izany fanontaniana iraisana izany isika - inona no azonareo hanina, rehefa mandany mavesatra ianao, na tsia, dia handinika ireo vokatra mifanohitra amin'izany izahay.

CONFECTION

Raha ny marina dia ny zavatra voalohany hitanao amin'ny filazalazana momba ny sakafo rehetra dia ny fandraràna ny siramamy, ny lafarinina ary ny dite avy aminy - sweets. Manjaka ny maro, ary ny ankamaroan'ny fihanaky ny sakafo dia vokatry ny faniriana tsy azo resena hihinana mamy. Raha toa ianao ka handany lanjany eo amin'ny kilao miavaka, dia tsy manoro hevitra anao izahay handehandeha amin'ny fahazaran-tsakafonao, fa raha ny fahazoana mavesatra dia, ny fisorohana, ny fikojakojana ny endri- pahasalamana ary ny fahasalamana ara - pahasalamana dia manana zo hahafantatra izay tsiron-kanina azonao atao :

voana tanamasoandro eran'ny ambioka

Noho ny zava-misy dia voankazo feno voankazo ny ankamaroan'ny olona, ​​ka saika ny olona rehetra mipetraka ao anaty poti-tsakafo dia mety hahamay kokoa ny voany. Raha ny marina, ny tsimparifary dia tsy misy kalôria noho ny voaniho, ary ahitana be dia be ny menaka ilaina, mineraly, vitamina. Izany no antony mahatonga ny famokarana voan-javatra, hanampiana azy ireo amin'ny voankazo , hanesorany azy ireo amin'ny kapaoty sy syrniki miaraka amin'ny feon'ny fieritreretana mazava.

tantely

Ny sira dia siramamy, ary ny siramamy no fahavalon'ny sakafo. Saingy amin'ny fotoana iray, ny rehetra dia mahafantatra ireo toetra tsara ilaina amin'ny tantely, ireo anarana avy eto sy ireo tongotra dia mitombo ao anatin'ilay fanontaniana mampiady hevitra raha mihena ny tantely. Ny valinteny dia tsara, satria ny tantely dia tsy vitan'ny fanesorana ny tsy fahampian-tsakafo vitaminina, dia hanaram-po sy hanohana ny fahasalamanao amin'ny fotoan-tsakafo henjana, fa hamonjy anao amin'ny faniriana, dia mamy. Amin'ny fomba ahoana? Rehefa maniry mafy ny hihinana piesa, mofo, cookies, sns ... ianao, mihinàna tantely iray tantely - dia handresy lahatra anao fa tsy hitsahatra hibanjina ny tsindrin-tsakafo ianao.