Ny zana-tsipìka mahazatra dia manondro tsimokaretina, izay hofoanana amin'ny hoavy ary hovana ho firavaka. Saingy mandra-pahatongan'izany, dia tena tsara ho an'ny sakafo izy ireo. Afaka miara-misakafo izy ireo, ohatra, mofomamy na pikendroka, ary koa manome sakafo isan-karazany toy ny fanangom-bokatra. Ny zana-tsipika tongolobe dia misy mahaliana, tsy mahazatra, mahasalama, mitovy amin'ny tsiranoka azo tsapain-tanana, fa malefaka kokoa, tsy misy firehetana. Maro ny olona no mankafy ity lovia ity amin'ny fahafinaretana. Ary tsy miahiahy izy ireo hoe inona ny tombontsoa sy ny fanimbana ny zana-tsipika tongolo lay. Saingy afaka mifanohitra amin'ny olona mijaly amin'ny karazana aretina sasany izy ireo.
Mahasoa ve ny tànan'ny tongolo lay?
Ny tombontsoa azo avy amin'ireo zana-tsipika mahatsikaiky amin'ny sakafo amin'ny tongolo lay dia azo antoka tanteraka. Raha ny marina, ireo faritra ao amin'ilay orinasa ireo dia manana vitaminina sy singa maromaro mitovy eo amin'ny loha, saingy misy ranom-panafody tsy misy dikany izy ireo, noho izany dia tsy dia mahasalama loatra izy ireo. Ny zana-tsipika mahasoa indrindra:
- Mameno ny tsy fahampian'ny otrik'aretina isan-karazany, indrindra ny vitaminina A , C, B6, B12, microelements, manome ny antioxidants sy ny flavonoidina amin'ny vatana, miteraka fiantraikany amin'ny toetry ny cellules ary mampiadana ny dingana efa antitra;
- ary koa ny akoho amam-borona avy amin'ny loha, dia manampy amin'ny fisorohana ny aretina virosy, ny hatsiaka indrindra ARVI, ary ny aretina hafa mitovy amin'izany;
- Azo ampiasaina hanadiovana ny tsinainy amin'ny parasita izy ireo, satria ampy izany mba hihinana grama vitsivitsy amin'ny vokatra tsy tapaka;
- manampy amin'ny ady amin'ny bakteria toy ny staphylococcus sy dysentery bacillus, manamaivana dysentery sy fungi isan-karazany;
- Ny fampiasana matetika dia manatsara ny fampiasana ra, mampihena ny tahan'ny trombôs, izay, indraindray, dia manafoana izany loza izany toy ny fikapohana sy ny aretim-po.
Misy koa ny fahasimbana amin'ny tifitra tongolo lay. Voalohany, manandratra ny fironana izy ireo,
Tombontsoa sy fanararaotana amin'ny tifitra tongolo lay
Ny fitsaboana amin'ny hafanana dia mamotika ireo singa tena ilaina amin'ny sakafo, noho izany dia mihena ny fampiasana zana-tsipika maneno rehefa avy mampihinana. Ankoatr'izany, noho ny solika ampiasaina, dia miha-matanjaka kokoa izy ireo - tsy azo heverina ho sakafo ara-pananahana intsony. Ny safidy tsara indrindra dia ny famenoana zavamaniry vaovao, ary ampio amin'ny sotro, sotro, ary entana sakafo vy.