Maro no nanamarika fa mivarotra tsaram-bolana ny fivarotana, toy ny saran-dalamby, saingy manana loko marim-pototra sy tsotsotra maromaro. Raha nahita bozaka toy izany ianareo, dia aoka ho azo antoka fa hividy azy ireo, satria ity dia hazo goavam-be, izay manana trano ilaina mahasoa. Tsara homarihina fa tsy ny berries ihany no ilaina, fa ny fambolena, ny ravina ary ny voninkazo. Hatramin'izao, betsaka ny fomba fitsaboana nentim-paharazana amin'ny fampiasana an'io zavamaniry io.
Inona no ilain'ny tanimbolin'ny voninkazo?
Ny voankazo vaovao dia hanampy amin'ny anemia, ary koa amin'ny karazana anemia isan-karazany. Izy ireo dia soso-kevitra amin'ny fandosirana madinika. Raha manamaivana ny menaka ianao, dia lasa mpandihy tsara. Ny fofona manitra sy ny vitaminina B dia mahatonga azy ireo ho ilaina amin'ny rafi-pitabatabana. Ny siramamy vao voapoizina dia atolotra amin'ny fisian'ny olana amin'ny aty, ary amin'ny scurvy. Ny berries dia manampy amin'ny fiatrehana ny fiantraikany ratsy amin'ny radika malalaka, izay, amin'ny ankapobeny, dia manan-danja amin'ny fahasalamana.
Araka ny voalaza tetsy aloha, ny toetra mahasoa ny henan'omby ho an'ny olombelona dia tsy amin'ny berries ihany, fa any amin'ny faritra hafa amin'ny zavamaniry. Ohatra, ny fiotazana voaomana amin'ny voninkazo, dia ilaina ny maka amin'ny aretin'ny rafi-panafody. Ny famarotana amin'ny ravina dia azo ampiasaina ho fitaovana fanasitranana sy fanasitranana. Ao amin'ny fanafody volokano dia misy karazan-tsakafo ho an'ny tranokely voaomana amin'ny alàlan'ny voankazo sy ravina, izay ilaina amin'ny fisorohana ny fatran'ny aretin-kozatra izay mifandray amin'ny moka amin'ny tranombokin'ny gastrointestinal. Azo atao ny misotro izany amin'ny aretin'ny voa, ny hatsiaka ary ny olana amin'ny metabolisman'ny rano.
Maro ny olona liana raha mahasoa ny fahaverezan'ny trongam-be, ary toy izany koa
Ankoatra ny fananana mahasoa ny voninkazo an-tanety, mila mahafantatra sy azo atao ny fanoherana. Ao amin'ny olona maro, ny voankazo dia miteraka fanehoan-javatra mampihetsi-po, saingy ny fisehony dia mety hivoatra amin'ny fampifangaroana azy ireo amin'ny vokatra azo avy amin'ny ronono. Tsy azo atao ny asidra sy ny hareza amin'ny asidra avo. Raha misy olona mijaly amin'ny appendicitis sy colitis, dia tokony ho voafetra ihany ny isan'ny be. Ny fampitandremana ny trondron-dranomaso dia tokony hoentina amin'ny vehivavy bevohoka, ary koa amin'ny vehivavy mandritra ny fotoana fiterahana.