Hatramin'izao, ny olana momba ny lanjany dia tsy mamoy ny maha-zava-dehibe azy, na dia eo aza ny fahazoana vaovao momba ny sakafo mahavelona sy ny fomba fiainany. Ny lanjany dia ampiasaina amin'ny fanampiana amin'ny fikarakarana sy ny fampiasana ara-batana tena azo atao, ary izany dia manaporofo ny fomba fanao mahazatra momba ny sakafo amin'ny sakafo sy ny mpanazatra. Ny olana dia mitaky ezaka aloha izany, voalohany, ezaka ara-psikolojika, ary faharoa, ny singa ara-psikolojia dia manan-danja, satria tsy maintsy manova ny sakafo fotsiny ianao, fa ny fomba fiainana manontolo, manadino ny lanonana amin'ny dite miaraka amin'ny mofo. Ary, mazava ho azy, tsy maintsy manam-paharetana ianao, satria tsy afaka mandany lanja mandritra ny alina - izany dia dingana lava.
Raha te hanatratra ny vokatra ianao ao anatin'ny vanim-potoana maromaro ary tsy hamepetra anao amin'ny fepetra henjana amin'ny sakafo, dia ho tonga amin'ny famonjena ireo fanampim-panaovana maoderina, ny iray ho azy dia ho sarotra amin'ny fahaverezan'ny fahavoazana amin'ny voan'ny Tao. Noho ny fanampiany, araka ny nambaran'ireo mpamokatra, afaka mahazo mora kokoa amin'ny 4-5 kilao isan-kerinandro ianao, ary tsy mandà ny sakafo mahazatra anao.
Ny endriky ny voa Tao
Ny komplemanantan'ny Tao dia manana firafitra manankarena sy samihafa, mampifangaro ny voankazo sy ny voany ao amin'ny porecos coconut, cassia tori, coixa, ravin'ny Nanking sy Sinoa nikela perilla. Noho ny firafitry ny trano dia misy fiantraikany mahasalama tsara, manentana ny hery fiarovan-tena, manana fiantraikany amin'ny famerenana amin'ny laoniny sy ny tonic, ary ny tena manan-danja indrindra - manampy amin'ny ady atao amin'ny kilao halatra.
Ny voankazo Cassia, noho ny votoatin'ny Vitamin A, sy ny kalcioma, ny varahina ary ny selenium, dia mampihena ny habetsaky ny kolesterola ao amin'ny vatana, ary misy vokany mahasoa eo amin'ny tsinontsinona, ary manatsara ny fiterahany.
Poria coke-like - fanatsarana ny endriky ny menaka, tonika, mampihena ny siramamy ao amin'ny rà, dia mitarika ny asa fanavakavahana koa. Mahagaga ihany koa fa ity zavamaniry ity dia misy fiantraikany amin'ny ati-doha sy ny ati-doha, izay manampy amin'ny fiatrehana ny aretim-po, ny fangejana ary ny aretin'ny ashténika.
Ny tononkalo Shinoa Dudnik, dia fitsangatsanganana sy anticoagulant tsara indrindra.
Coix manatanjaka ny rafi-pitabatabana, mampiroborobo ny fahavoazana.
Ankoatra izany, ny fitambaran'olona very dia manankarena catechins, routine sy choline. Noho ireo zavatra ara-organika ireo ary misy dingana mavitrika amin'ny fahaverezan'ny lanjany.
Ny katekine dia zavatra avy amin'ny vondron'ny flavonoids, iray amin'ireo mahery amin'ireo antioxidants fantatra ankehitriny. Noho ny asany, ny tavy dia mifikitra amin'ny vatana.
Rutin dia tsy dia ilaina loatra, ny fanampiana amin'ny ady anatiny, antsoina hoe siramamy mipetaka, izay mampidi-doza lehibe ho an'ny taova. Ny fivalanana anatiny dia mety miteraka aretina mahery vaika amin'ny asan'ny taova sy ny rafitra ary miteraka vokatra mampidi-doza.
Ny choline dia lipotropic drug izay mahakasika ny aty ambony, ka manatsara ny fanesorana ny toaka sy ny zavatra mampidi-doza avy amin'ny vatana. Mampiroborobo ny fampiharana ara-dalàna ny rafitra sy ny atidoha.
Izany hoe, ny voan'ny thao ho toy ny fitaovana entina mavesatra, tsy misy ny lavenona parasitika, ny hormonal sy ny fanampiana mampisalasala.
Ahoana no haka ny masik'ireo toa ho an'ny fahaverezan'aretina?
Manome toro-hevitra ny mpamorona
Tsipelina momba ny tsilo
Alohan'ny hanamboarana masomboly, ny thao dia tsy voatery handinika manam-pahaizana manokana, satria ny mpitsabo dia tsy manana fifanoloran-tena lehibe. Angamba ny fipoiran'ny fanehoan-kevitra mahakasika ny alika sy ny dipoavatra, raha toa ka ilaina ny miala haingana avy hatrany. Tsy voatery haka sakafo fanampiny mandritra ny fitondrana vohoka sy mandritra ny fotoam-piterahana.