Ao amin'ny cortex cerebral, misy faritra manan-danja ho an'ny faritra ho an'ny tanana. Ireo faritra ireo dia mifanakaiky amin'ny hafa, tompon'andraikitra, ohatra, amin'ny teny. Noho izany, rehefa mientanentana ny faritra iray amin'ny atidoha dia mifamatotra tsy tapaka ny mpifanolo-bodirindrina aminy.
Raha mampiasa zavatra fanampiny amin'ny gymnastics ianao, dia afaka mampifandray ny raharaham-barotra amin'ny fahafinaretana: fampivoarana ny fahaiza-manao matotra tsara sy ny hatsaram-panahy mahafinaritra. Ny fametahana eo amin'ny palma misy baolina na pensil dia hanana vokatra mahasoa, mampitony ary mampihetsi-po. Indrindra fa mifanakaiky mifamatotra amin'ny teboka akupuncture eo amin'ny palma sy ny rantsantanana.
Fitaovana gymnastics ao amin'ny andininy
Ny gymnastics ho an'ny rantsantanana ao amin'ny andininy dia tsy vitan'ny hoe manampy amin'ny famolavolana penina fotsiny, fa ho mahafinaritra amin'ny fihainoana. Ny endrika poetika dia mora kokoa ny mitadidy, mozika izany ary mora takarina. Ny fampiasana ireo tanana ireo dia mampianatra amin'ny fomba mahazatra ny taova amin'ny fitaovana fanenoman-koditra, ary koa manabe ny fahatsiarovan-tena sy mamporisika ny fivoaran'ny rafi-pitabatabana. Ny "gymnastics" mpitsikilo momba ny lohahevitry ny "Autumn" dia tena tsy maintsy manandrana sy ny ankizy ary ny peniny.
Io gymnastique io dia hanampy ny ankizy hitsahatra mandritra ny fotoam-pianarana. Tsy mampaninona raha mianatra any an-trano ianao na any am-pianarana, ary mahasoa ny rehetra ny gymnastics. Manentana ny fifandraisana ara-drariny amin'ny tanana izany, mampianatra ny fandrindrana ny hetsika, mamindra fahatsiarovana , ary tafiditra ao anatin'izany ny fihainoana fahatakarana.
Ny fampivoarana fahaiza-manao matanjaka tsara (ny gymnastics ho an'ny rantsantanana dia hanampy) ary hanomana tanana ho an'ny sekoly.
Ny fanaovana fialan-tsasatra amin'ny fampiasana ny rantsan-tànana dia omenao ny ankizy ny fahafahana hiala sasatra ara-moraly. Fihetseham-pahaizana mahatsikaiky sy hetsika mahatsikaiky, dia hanome fialan-tsasatra sy hery vaovao hanomboka hahazo fahalalana.
Mpihira gymnastika "Autumn":
Ny fararano, fararano, - palmie telo
Avia! - amboarinay indray ny totohondry
Ny fararano, fararano, - palmie telo
Jereo! - Atsipazo eny amin'ny takolakao ny tananao
Ny ravin-javamaniry dia mivadika, - ny fihetsiketsehana miaraka amin'ny palma avy any ambony
Mianjera moramora amin'ny tany. - Nandohalika izahay
Ny masoandro dia tsy mampitony antsika intsony, fa isika kosa mamintina ny totohondry
Mihamafy hatrany ny rivotra, ary manangona ny tanana amin'ny fomba samihafa
Nandeha tamin'ny vorona ny vorona atsimo, - mba handefa ny fehikibony sy hanetsika rantsantanana
Tonga ny orana eo am-baravarankelintsika. - mandondòna ny rantsantanana
Kapetaka, akanjo , napetraka - mihomehy isika
Ary kiraro ny kiraro - mandondona amin'ny tongotrao
Fantatsika ny volana: - mba handokadoka azy ireo
Septambra, Oktobra, ary Novambra. - taolana, taolan-tehezana, palmie
"Mianavaratra"
Hangoninay ny ravina. - mamely sy mametaka ny cams
Fandevenana amin'ny alika, - manentsina ny rantsan-tànana, hatramin'ny lehibe
Rowan ravina,
Poplar leaves,
Aspen leaves,
Manangona ravinkazo izahay,
Mame ny fehezam-boninkazo amin'ny lohataona - ny rantsan-tongotra "mandeha" eo amin'ny latabatra.
"Autumn"
Nihorohoro ny rivotra ary nipaoka ny rantsan-tananao
ny ravina rehetra avy amin'ny lembalemba dia nopotehina miaraka amin'ny c- boribory ny tanany, toy ny hoe mipoaka ravina
Nilomano, nianjera ary nianjera tamin'ny tany. Ampidino moramora ny palmie miaraka amin'ny zigzags eo amin'ny latabatra
Nanomboka nandondona azy ireo ny orana mba hikapoka ny rantsan-tongony teo ambony latabatra
kapa-drip-drop-drop - totozy eo amin'ny latabatra ny rantsantanana
Miantehitra aminy izy ireo, ary mamela azy rehetra handalo, - mandondòna miaraka amin'ny tongony
ranomandry, sns sns, - mibaribary mibaribary mibontsina
Ny lamba dia mandrakotra azy ireo. - tsindrio ny tananao mafy amin'ny latabatra
"Ho any amin'ny alan'ny fararano isika" (I. Mikheyev)
Ho any amin'ny ala fararano isika. - midika eo amin'ny toerana
Ary any an'ala misy zava-mahagaga. - Manangana tànana amin'ny antoko izahay, "gaga izahay"
Ny orana dia omaly omaly tany anaty ala - mihozongozona ny felatanan'ny tanana roa
Tena tsara izany. - mitehafa tanana
Hitady holatra isika - hametraka ny palmie eo amin'ny handrina, ary jereo eo amin'ny lalana iray, ary amin'ny lafiny iray hafa
Ary ao anaty harona hanangona. - Mitondra ny tanany eo anoloany izy ireo amin'ny "sobika"
Ny tantely eo amin'ny fotony,
Ary ao amin'ny moss - chanterelles,
Rahalahy mahafinaritra. - Manaova hetsika mibaribary amin'ny tananao
"Podisinovik, manaparitaka, - mandrahona ny rantsan-tànan'ny tanana ankavanana
Midira ao anaty vatana! - mipetraha, mamihina
Eny, ary ianao, manidina fofomamy, - mitsangàna, dia nanely ny tananay izahay
Amboary ny ala amin'ny lohataona! "