Ny tsirairay amintsika, fara fahakeliny teo amin'ny fiainako, dia nanandrana ny pancake cherry. Fantatsika rehetra tsara io voankazo mena io. Fantatra hatramin'ny fahazazana, ny tsiron'ny vatom-boninahitra kamboty, ny compotes, ny dite, ny pies dia nijanona niaraka taminay nandritra ny taona maro.
Olona maro no te hahafantatra ny soa sy ny loza ateraky ny kiraro biriky. Andao hijery izany miaraka.
Ny fampiasana tsiro kiriodana
Misy karazan-tsoany mahasoa maro ny pancake Cherry:
- Mipetaka tanteraka ny hetaheta ary manatsara ny fialan-tsasatra. Cherry dia misy tsiranoka izay mampihena ny fatran'ny raokandro ra, izay misakana ny fananganana karazan'ny kôlesterôla.
- Cherry shpunku dia nampiasaina mba hampidina ny hafanana, miaraka amin'ny fitsaboana ny tenda, kohaka, hampitombo ny halavan'ny hemoglobinina sy amin'ny tanjona hafa. Io voankazo kely io dia misy vitaminina ny vondrona B, ny asidra folil , vy, potassium, phosphor ary magnesium.
- Karazana tsaramaso kiropitra dia tena ilaina hohanina mandritra ny fitondrana vohoka, tk. Ny vatana izay mitombo ao anatinao dia mila ampy ho an'ny asidra folie, vy ary magnesium ho an'ny fivoarana mety.
Ny ankizivavy dia efa nampiasa kiraro ho toy ny kosmetika. Avy amin'ny voany sy ny siny, dia afaka manamboatra tarehy sy volom-borona izay mahatsara ny fiasan'izy ireo.
Ireo izay te ho very maina dia azonao atao ary tokony hihinana pancake kirihitra, satria amin'ny kôlôgrika ao amin'ny 52 kcal isaky ny 100 g dia ahitana ny singa ilaina mba hanatsarana ny vatana.
Ny fampiasana sy ny fanimbana ny tsiranoka kiriodra
Ny kirihitr'izy ireo dia tsy fahampiana afa-tsy iray ihany - ny taolany. Diso ho an'ny olombelona izy ireo. Tsy tokony hohanina na hosotroina avy amin'izy ireo amin'ny fanesorana azy. Nefa koa, ny fakany sy ny raviny dia ilaina. Afaka manamboatra dite ny fakany, izay tena ilaina ho an'ny bwonchitis . Ny famarotana ny ravina dia manimba ny fiarovan-tena sy ny hemostatika.
Nefa, amin'ny fampiasana tsaramaso sy tsaramaso kirizy, tokony hahatsiaro ny tsy fitoviana amin'ny antony ara-pahasalamana. Noho izany, miangavy amin'ny dokotera ary aza mamono tena!