Ahoana no hampihenana ny vina?

Miaraka amin'ny olana amin'ny fampivoarana ny vava, ny ankamaroan'ny vehivavy dia miatrika ny fiterahana, na dia mitombo aza ny habetsahan'ny vava noho ny fanilihana amin'ny fomba ofisialy ny fitondrana vohoka dia tsy mahazatra. Misy koa ny sokajy ankizivavy manana vagao lehibe amin'ny natiora. Saingy, na inona na inona antony, ny mitady fomba hampihenana ny vagina vehivavy dia "mahatonga" tsy tena manana vagao lehibe, fa tsy fahafaham-po amin'ny fiainana ara-nofo. Tsy tsiambaratelo fa ny famirapiratry ny fahatsapana eo amin'ny dingan'ny firaisana ara-nofo amin'ny fitomboan'ny habetsaky ny vagina dia mihena be, raha samy mihevitra ny fiovana ny roa tonta.

Amin'izao fotoana izao dia hiresaka momba ny fomba hampihenana sy hanamafisana ny hozatry ny vava ao an-trano isika, ary vokatr'izany dia mamerina indray ny fahafenoan'ny fahatsapana avy amin'ny fisainana.

Fomba ahoana no hampihenana ny haben'ny vava taorian'ny fiterahana?

Amin'ny ankapobeny, raha tsy manampy ny mpandidy dia afaka mampihena ny habetsaky ny vagina aorian'ny fiterahana amin'ny alalan'ny fampiharana tsotra tsotra. Fampiofanana intimate - fandrefesana, na fampiharana Kegel, mamerina ny hozatry ny vagina ho amin'ny elasticity teo aloha, raha toa ka hanao tsy tapaka ny vehivavy. Herinandro vitsivitsy aorian'ny nahaterahana, afaka manomboka manao fampiharana tsotra ianao

1. Amin'ny fananganana fo, ilaina ny manemotra ny vokatra azo avy amin'ny urine amin'ny dimy segondra imbetsaka, toy ny hoe manasaraka ny dingana mankany amina dingana maromaro.
2. Ilainao ny manenjika ny hozatry ny perineum sy ny anus, ary avy eo dia mialà sasatra izy ireo, fa ny fomba iray tokony mila miala sasatra sy manindrona ny hozatra in-15.
3. Ankoatr'izay dia mila manintona ny hozatry ny vagina amin'ny hery fara-tampony ianao ary hiezaka ny hitazona azy ireo ao anatin'io fitondrana io mandritra ny 10 segondra, ary avy eo 5 segondra hitsaharana sy hitohy. Manaova fanatanjahantena mandritra ny 5 minitra isan'andro.
4. Ny fampiharana hafa dia azo atao mivantana amin'ny dingam-pifandraisana ara-pananahana: manasitrana ny hozatry ny voina rehetra isika ary manandrana manosika ny penis ny namana amin'ny tenany. Na izany aza, tokony atao io fampiharana io dia aorian'ny famerenana tanteraka ny vehivavy aorian'ny fahazazana ary ny dokotera dia hamela azy hanana fiainam-pianakaviana mavitrika.

Ahoana no hampihenana ny vagina alohan'ny fifandraisana?

Mba hampihenana ny vagina amin'ny alalan'ny fampiofanana, mila miatrika mihoatra ny iray andro ianao, na iray volana mihitsy aza. Noho izany, amin'ny tranga maika, rehefa ilaina ny hampihenana ny fidirana ao amin'ny vagina haingana araka izay tratra, dia azonao atao ny mampiasa jadona manokana . Soa ihany, ireo orinasa mpanao fanafody dia manome vokatra isan-karazany izay mamela anao hahita vokatra tsara mandritra ny minitra. Ny fangatahana gely dia mila 10-15 minitra alohan'ny firaisana ara-nofo. Na izany aza dia ilaina ny mitadidy fa ny voka-dratsin'ny fôsilin'ny gel dia tsy maharitra, noho izany, tsy mahavaha ny olana amin'ny farany ireo vola ireo.