Afaka ny mahasoa ve ny fanafody sy ny lanjany? Angamba! Sakafom-bary misy tantely no misy fanafany tranainy, izay mbola tsy nilaina hatramin'izao. Andao hianatra amin'ny an-tsipiriany, inona ny fampiasana tantely miaraka amin'ny citrony.
Mihinàna sy mihena
Maro ny sakafo ara-tsakafo no manoro ny mpanjifany mba hisotro ranom-boankazo misy tantely miaraka amin'ny tantely. Io fisotroana io dia afaka manatsara ny famadihana, ary mamporisika ny tsiambaratelo sotro. Ankoatra izany, ity fanangonana ity dia manadio ny vatana amin'ny poizina, manitsy ny asan'ny tsinay. Voankazo misy sira miaraka amin'ny tantely dia ahafahana manakana ny fahatsapana hanoanana, ary amin'ny maraina dia tsy hivezivezy ianao. Izany rehetra izany dia manampy amin'ny fihenan-tsakafo na ny fihenam-bidy, indrindra raha sakafo.
Fikarakarana sakafo
Mba hanomanana fanasitranana fahagagana dia mila 0 kg katsaka sy 250 g ny tantely. Raha mila manaloka ilay fitotoan-javatra ianao, dia tsara kokoa ny manao izany amin'ny rano mangatsiaka, fa tsy mafana, raha tsy izany dia handevona ny ankamaroan'ny sakafo. Makà lasopy misy tantely misy tantely mena, 20 minitra alohan'ny hisakafo.
Tsy miraharaha ny hatsiaka izahay
Noho ny fifangaroana ireo zavatra mahasoa maro izay voarakitra ao amin'ny tantely sy tantely, dia mahazo fanafody miavaka ho an'ny aretina rehetra isika. Ny tantely miaraka amin'ny menaka dia matetika atolotra ny hatsiaka, satria misy vitamin C be dia be. Ny fafana dia ahafahanao miatrika haingana ny kohaka ary manaisotra ny aretin-koditra avy amin'ny havokavoka. Tsy azo atao ny milaza fa ny fampiasana tantely miaraka amin'ny citrone dia afaka manatsara ny fahabangana sy ny fanoherana ny vatana, ary miatrika ny avitaminosis.
Contraindications
Tsy afaka mampiasa fonosana tantely sy sira sikla ianao noho ny havokavoka sy ny asidra, raha manana alèjy amin'ny iray amin'ireo singa ianao, miaraka amin'ny tsiranoka amin'ny tsinay, pancreatitis mahery sy pyelonephritis. Raha tsy izany, ity fitaovana ity dia tsy vitan'ny hoe tsy mety aminao fotsiny, fa ny mifanohitra amin'izany, dia hampitombo ny toe-javatra.