Indraindray dia mitranga ny zava-manahirana rehetra, mila zavatra vaovao aho. Efa nanandrana tsimok'aretina ve ianao? Mazava ho azy fa tsy. Maro no manonona olona mahatsikaiky ny karaoty: "Pancakes from carrot? Tsia, mahatsiravina izany! ". Ary eto! Ny pancakes avy amin'ny karaoty dia azo jerena na dia ao amin'ny trano fisakafoanana elite aza. Ny pokaky dia mety ahitana sakafo toy ny voankazo sy vitaminina voajanahary, voamaina isan-karazany, tantely.
Ity lovia ity dia tsy mampivanaka ny sakafo maraina miaraka amin'ny tsiron-tsakafo vaovao, fa koa azafady azafady amin'ny loko maitso maitso. Voankazo koa ny pokaky karoty miaraka amin'ny ampiana pèl, smogolina. Ankehitriny dia hodinihintsika ny fomba mahandro mahaliana indrindra amin'ny fanomanana ny mofomamy carrot.
Karazana pokontany - karazan-tsakafo
sakafo:
- karaoty lehibe - 4 p.
- koba - 5 tbsp. lovia kely;
- rano mineraly - 5 tbsp. lovia kely;
- siramamy - 1 tbsp. sotro;
- kanelina - 1 teaspoon;
- voankazo - 1 tbsp. sotro;
- menaka oliva tsy misy fofona.
fiomanana
Manao karaoty amin'ny alalan'ny juicer isika, manondraka ny jiro eo amin'ny solomaso - ho fanampin'ny sakafo maraina, ary manangona ny mofomamy karatra ao anaty lovia ho an'ny fanomanana ny koba.
Ampio amin'ny lafarinina mofomamy mahasalama, rano mineraly, siramamy ary voanjo. Mandeha eny an-dalana isika ary mahazo kobam-koditra ho an'ny caractère carrot.
Asio ranon-tsavoka ho an'ny menaka manitra amin'ny koba ary esoroy avy any ambony izy ireo, mba tsy ho mavesatra loatra ny pancakes. Ataovy ao anaty fotoana fohy ny andaniny roa, mba tsy hijanona kely ao anatiny. Izany dia hanome anao tsiro karaoty, ary ny fritter dia tsy ho maina loatra.
Frostters vita vita amin'ny voankazo vita amin'ny kanelina ary ampiasaina amin'ny siropa sy jaspy karoty - sakafo maraina manintona sy matsiro ary fety. Safidy iray hafa koa ny mahandro sakafo amin'ny karaoty. Mamerina ny fomba famandrihana voalohany isika, fa manosika ny karôtina amin'ny lavaka kely, ary ampio dite roa vita amin'ny semolina. Ny Fritters karoty miaraka amin'ny manga dia mifanaraka tsara amin'ny tsiro sy siramamy.
Karôpia sy ping pong
sakafo:
- poma mamy sy mamy - 1 pc.;
- 1 karôta lehibe;
- prints, karaoty maina - 4 p.
- sedera - 1 teaspoon;
- tantely - 1 teaspoon;
- atody - 1 sombina;
- siramamy - 1 tbsp. sotro;
- koba - 2 tbsp. lovia kely;
- cinnamon - to taste.
fiomanana
Maniraka karaoty sy poma isika mba "hahafantatra" miaraka amin'ny lavaka lehibe. Manondra siramamy siramamy isika ary manakana ny paoma sy ny karaoty tsy hisotroana sira loatra. Maneho izany amin'ny alalan'ny sinoa isika. Esory tsimokaretina, mofomamy voankazo tsara tarehy ary alefaso amin'ny karaoty miaraka amin'ny paoma, manidina amin'ny atody iray ary manampaha koba mba hahazoana kobam-poto.
Manana kobam-bofomam-bozaka miparitaka amin'ny menaka manify ary manamboatra ireo singa ho lasa pancakes. Biby mamy miaraka amin'ny tantely, mipetaka amin'ny voaniho sy ny kanelina.
Ankehitriny dia fantatrao hoe ahoana no fomba fanaovana mofomamy karazany roa. Te-hihinam-bovoka ve ianao? Avy eo dia manolotra torolàlana miaraka amin'ny fanampin'ny kefir izahay.
Fritters carrot on kefir
sakafo:
- 2 carrots lehibe;
- kefir - 1 item;
- koba - ½ tt.
- atody - 2 tapitrisa;
- siramamy - 1 tbsp. sotro;
- sira - 0,5 tsp.
- menaka zavamaniry ho an'ny fofona.
fiomanana
Ny fiomanana amin'ireny fiompy ireny dia mitovy amin'ny fomba voalaza teo aloha. Apetraho ireo entana rehetra ao anaty kobam-bidy, manampaha ny kefir. I Kefir dia mandray izany, saingy aleo izy io raha miteraka. Mba hahatonga ireo mpangalatra ho tsara tarehy kokoa, hamono
Ny pancakes avy amin'ny karaoty dia tsy manana fanandramana sy loko tena tsara, izy ireo koa dia tena ilaina. Ny voankazo dia mitondra vitamina "A", izay ilaina amin'ny ankizy sy ny olon-dehibe, ary ity vitamina ity dia tsara indrindra amin'ny karoty vita amin'ny siramamy miaraka amin'ny tavy. Te ho salama ho an'ny zanakao ianao - Mamahana azy ireo karazam-boninkazo tsara tarehy miaraka amin'ny mofomamy. Ary ny tombontsoa azo avy amin'ny sakafo novokarina dia azo amidy amin'ny fanaovana pancakes avy amin'ny lafarina katsaka .