Ity zavamaniry ity dia tena ilaina amin'ny vatan'olombelona. Tafiditra ao anatin'izany ny vitaminina sy ny singa marindrano, ilaina amin'ny vatantsika. Inona no fampiasana ririnina sy ny harenany - vakiana etsy ambany.
Ny fananana sy ny tombontsoa azo avy amin'ny pumpkin
Ao amin'ny pumpkin, calorie 22 isaky ny 100 grama, noho izany dia voalaza fa ho levona mandritra ny vanim-potoanan'ny fahaverezan-danja. Na izany aza, ny tombontsoany dia ny fampihenana ny siramamy amin'ny rà ao amin'ny olona voan'ny diabeta, ka noho izany aretina izany dia ilaina ny mampiditra ny ririnina ao amin'ny sakafo, indrindra amin'ny endrika mangahazo.
Pumpkin dia manankarena vy, potassium ary magnesium, misy vitamina B, C, ary A.
Tsara homarihina fa tsy ny valala ihany no mahasoa, fa ny jusque croissance ihany koa. Noho ny votoatin'ny Vitamin A ao amin'izany, ity zava-pisotro ity dia misy fiantraikany tsara eo amin'ny taova. Ny fihinanana tsy tapaka ny siramamy aroboka dia mety hampihena ny mety ho voan'ny katarakta, glaucome ary aretina hafa.
Ny tombontsoa azo avy amin'ny Pumpkin Slimming
Ireo izay maniry ny handevona ireo sakafo fihinana ireo dia omena soso-kevitra hampidirana pumpkin amin'ny sakafo. Tsy dia misy kalôria izy io, fa amin'ny fotoana iray ihany, dia miondrika tanteraka noho ny votoatin'ny fibra moka.
Mety misy mena sy mofomamy. Azo atao ny misotro toaka, misy voam-bozaka izay manampy amin'ny fiatrehana olana toy izany toy ny helminths. Ankoatra izany, manampy be dia be izy ireo hiady amin'ny prostatitis, sy ny aretina ary ny aretin'ny rafitra urine.
Eo am-piandohan'ilay voalaza etsy ambony, ny fanontaniana dia mitranga, ny tena endriny dia ny fofona maitso ho an'ny tombotsoan'ny zavamananaina. Mazava ho azy, azo atao ny misakafo amin'ny endrika vita amin'ny bakam-borona sy ny fofona, saingy amin'izao tranga izao dia very ny vitamina sy ny microelements. Noho izany, tsara kokoa ny mampiasa azy mena. Raha tsy tianao io fomba io, dia azonao atao ny mametra ny sira, mahaliana fa tsy avy ao amin'ny fivarotana izy, fa vao mainka tratra, miaraka amin'ny pulp.