Tany amin'ny Moyen Âge Moyenne dia nanana ny voninahitry ny zavamaniry mahagaga. Nino fa ny fehin-doko iray mihantona eo amin'ny varavarana fidirana dia tsy hamela ireo fanahy ratsy hiditra ao an-trano ary hanisy ratsy azy ireo. Avy amin'ny raviny, ny dite dia natao, izay, araka ny tsaho, dia nahitana vokatra ara-psikotropika. Fennel amin'izao fotoana izao dia sakafo mahavariana ho an'ny lovia hena, plus - fomba iray hampihenana ny votoatin'ny kaloria amin'ny sakafo.
Inona no mahasoa ho an'ny fennel?
Noho ny toetra ananan'io zavamaniry io dia ampiasaina ho an'ny fatiantoka mavesatra izao. Rehefa tonga ny hanoanana, dia mihinana masomboly kely fotsiny - ary hanosika ny fahatsapana hanoanana mandritra ny ora vitsivitsy. Heverina fa ny fihenan-tsakafo tsy tapaka amin'ny ampahany amin'io zavamaniry io dia mampihena ny faniriana ho ratsy sy mamy.
Mba hanamafisana ny fatran'ny voankazo sy ny voankazo, dia tokony hampiasana fako avy amin'ny fennel. Ataovy toy ny hoe manapa-kevitra ny hisotro dite avy aminy ianao, ary misotroa azy amin'ny glare 0,5-1 in-telo isan'andro isan'andro alohan'ny hisakafo.
Inoana fa afaka manala totohondry ny menaka fennel. Azo ampiasaina vitsivitsy ao amin'ny trano fidiovana na ao amin'ny crème body izany. Izany dia hanala ireo sela hoditra ary hanala ny tadiny tsy amin'ny ambaratonga anatiny, fa koa amin'ny ivelany.
Fennel ho an'ny fatiantoka dia tsara ary manampy azy tanteraka ny miatrika olana amin'ny tsina. Rehefa mampiasa izany ianao dia hadinonao ny fanimbana, ny fihenanam-bidy ary ny angona.
Fénérel: contraindications
Zava-doza roa ihany no mahatonga an'io zavamaniry io: ny bevohoka sy ny epilepsy. Ankoatra ireo fepetra roa ireo, dia tsy misy misakana ny fampiasana azy!
Ahoana ny hanamboarana fay?
Ny fomba tsotra indrindra ahafahanao manamboatra lohasaha dia ny hanamaivana azy io tsotsotra sy handraraka izany miaraka amin'ny saosy misy menaka oliva, sira sikla, sira ary mainty dipoavatra. Io akoho lavalava sy mahavariana io dia hamelombelona ny sakafo rehetra! Amin'ny maha-maitso anao, afaka mampiasa ravina fennel ianao. Ary na dia ny voany aza dia azo hanina: afaka hosoloina izy ireo ary nampiana tsiro hafa
Fango fennel: manao safidy tsara
Mba hividianana fennel kalaza, tandremo ireo biriky: tsy maintsy manana loko maitso maitso na fotsy izy ireo. Raha misy tsiranoka maranitra, dia tsy handray soa ny orinasa. Zava-dehibe ny hahazoana antoka fa ny ravina dia maitso, tsy misy famintinana sy tsangantsanganana mavo. Ary, mazava ho azy, mandinika ny fofona: tokony hitovy amin'ny anise izany.
Mitazona ny lavaka lava lava dia tsy afaka miditra amin'ny vata fampangatsiahana mihitsy aza, ny fara-tampony - 3-4 andro. Raha masiaka maina ianao, dia mandry tsara hatramin'ny enim-bolana ka hatramin'ny toerana mangatsiaka.