Olona maro no manonofy hanao fanatanjahan-tena ao an-trano, saingy vitsy no afaka manao izany. Amin'io tranga io, misy ny fivoahana - ireo dia singa sarobidy, ohatra, dingana iray . Ity simulateur ity dia mimenomenona ny fiakaran'ny tohatra. Manana ordinatera voalohany izy io, izay tsy vitan'ny hoe manisa ny isan'ireo dingana efa nalaina, fa ny kaloria koa nodorana. Misy ny dikan-teny samihafa amin'ny simulateur mitovy izay azo ampiasaina amin'ny asa fanampiny, ohatra, ny mpihazona tanana, sns.
Tombontsoa ho an'ireo mpihazakazaka handeha sy hihazakazaka
Mandritra ny fampiofanana amin'ity simulator ity, ny enta-mavesatra dia mahazo ny hozatry ny vatany: ny tongony, ny feny, ny fehy. Ireo faritra ao amin'ny vatana izay heverin'ny vehivavy maro ny faritra misy azy. Amin'ny fampiofanana tsy tapaka dia afaka manala selulit ianao ary manatsara ny fahasalaman'ny vatanao. Ankoatra izany, rehefa mandeha any amin'ny mpanao gazety dia mahazo enta-mavesatra iray, izay, ho setrin'izany, dia hanampy amin'ny fanesorana ny fery eo amin'ny vavony. Raha ny simulator, izay mampihatra ny mandeha, dia misy fitaovana manokana ho an'ny tanana, ary mandritra ny fampiharana, dia mihena koa ny hozatry ny tratra sy ny lamosina. Koa satria ny dian-tongotra dia manondro ny fitaovam-pandrefesana , ny fampiofanana tsy tapaka dia manatsara ny toe-pahasalamana sy ny fahombiazan'ny rafi-kery sy fitsaboana. Eny ary, aza hadino ny miala amin'ny lanjany, satria lesona antsasak'adiny dia hanampy anao hamono 250 calories.
Ahoana no tokony hampiasana fitaovana fampiofanana ara-panatanjahantena ho an'ny mandeha?
Alohan'ny handehananao any amin'ny simulator, mila mivoatra ianao. Tokony ho 15 minitra dia tokony haharitra 15 andro ny fiofanana, satria tsy maintsy ampiasaina amin'ny enta-mavesatra ny hozany. Ataovy azo antoka fa miadana mandritra ny fivoriana ny lamosina, ary mihodina kely ny vatana. Zava-dehibe ny tsy maneritery ny lohalika, ary ny tongotra dia tanteraka tanteraka amin'ny pedals. Mandritra ny fampiofanana, dia miovaova haingana sy haingana ary mandeha amin'ny dingana lalina. Aorian'ny herinandro, ny fotoana fanatanjahan-tena dia afaka mitombo ka hatramin'ny 25 minitra.