Matetika ny fahazarana mamelatra zava-mamy na tsindrin-tsakafo hafa dia lasa lasa fiankinan-dandy. Mora ny manafoana ity olana ity, saingy mbola azo atao.
Antony miankina amin'ny mamy
Mahagaga fa, saingy amin'ny ankamaroany dia manana antony ara-psikolojika ity olana ity. Raha mahita olana toy izany ianao, dia miezaha mamaly ny fanontaniana aloha, inona no tena antony iankinanao be dia be? Azo inoana fa lazainao fa mitondra fahasambarana izany.
Antony mety:
- Amin'ny maha-zaza azy, ho valisoa ho an'ny zava-bita rehetra, dia ny sôkôlà. Mba hampitony anao, dia nampiasa tsindrona ihany koa ny ray aman-dreny.
- Ny dokam-barotra manintona dia mampiseho fiainana feno fahasahiana sy sambatra amin'ny zavatra mamy ao an-tanana.
- Tontolo voarara, ary mandrara ny fampiasana zava-mamy ny sakafo rehetra.
Ahoana no hanafoanana miankin-doha amin'ny mamy?
Indray mandeha sy ho an'ny rehetra mba hanafoanana io olana io, ilaina ny miady avy hatrany ny mombamomba ny ara-tsaina sy ny ara-batana.
Torohevitra mahasoa sasany:
- Mihinàna voankazo mamy - Ity no iray amin'ireo fomba tsara indrindra handresena ny fiankinan-doha amin'ny mamy. Mitondra ny paoma, paiso sy ny voankazo isan'andro.
- Mandehana amin'ny fanatanjahantena. Matetika, ny antony itiavanao mamy dia ny tsy fisian'ny angovo, ny enta-mavesatra ara-batana dia tena tsara hiatrehana ity olana ity. Mba hanaovana izany, dia misy asa atao, ohatra, ny milomano , mandihy na na dia fitsangatsanganana tsy tapaka aza.
- Mba handresena ny fiankinan-doha ara-psychika amin'ny fanandramana mamy dia ny hanaisotra ireo fanentanana rehetra eo amin'ny fiainanao. Mba hisorohana ny fahoriana, mahita fialamboly.
- Fitaovana mahafinaritra halefa - Aromatherapy. Ampiasao ny fofona mamy izay hanampy amin'ny famitahana ny atidoha ary ny farany dia mandao ny fiankinan-doha.