Nandritra ny taona maro, niady tamin'ny lanjany mihoatra ny habibiana ny olona dia nanamboatra fomba maro handoavana mavesatra, indrindra ho azy, karazan-tsakafo samihafa mifototra amin'ny sakafo, fandidiana sy fanatanjahantena. Ny fisakafoan'ny dokotera italiana miaraka amin'ny fakan'ny britanika Albert Simeons dia miavaka, mijoro eo anivon'ny hafa noho ny fomba fiasany sy ny vokatra mitranga. Mifototra amin'ny hoe mety ho "ilaina" sy "manimba" ny fofony:
- Ny "menaka" mahasoa, ny taolana sy ny hozatra, dia miaro azy ireo amin'ny fiantraikany ivelany amin'ny tontolo iainana.
- Ny "tsimok'aretina" manangona eo amin'ny andilany, ny kibo, ny nono dia mamorona "akorandriaka faharoa" ary amin'ny ankapobeny dia manelingelina ny fiainana mavitrika.
Famaritana ny fihinanan'i Simeona
Ny dokotera, niafina ny teknika nandritra ny 30 taona, dia nino fa nandritra ny sakafo samihafa sy ny fanatanjahan-tena dia nandany ny matavy mahasoa, ny hoditry ny hodiny, ary ny lanjany tafahoatra amin'ny hipopotama sy ny lavaka dia mijanona. Ny Diet Simeonsa dia mikendry ny handoro "tavy" manimba amin'ny alalan'ny fandinihana fitsipika momba ny sakafo sy fampiasana takelaka manokana, injections, menaka misy hormone hute hote. Io no votoaty, araka ny dokotera, izay manameloka ny vatana ary manampy azy ho lasa mihinana haingana amin'ny sakafo, sady mamotika ireo "trondro" manimba. Ho an'ny vokatra haingana kokoa, manolo-tena haka hormonina amin'ny endriky ny injections, fa alohan'izany dia mila mandinika fitsaboana ianao ary mandray ny fitsapana rehetra.
Mba hahatratrarana ny vokatra tadiavina, ao anatin'ny fotoana fohy indrindra, tokony handeha amina dingana maromaro ianao:
- Ny 2-3 ka hatramin'ny 2-3 andro dia tsy tokony hitovy amin'ny sakafo mahazatra ny sakafo, mba tsy hikorontana ny vatana ary tsy manomboka manangona "tavy" manimba amin'ny herin'ny hery manjary. Ny fitehirizana ny tahiry dia ny fiomanana amin'ny hormone lutein.
- Hatramin'ny faha-3 ka hatramin'ny 23 andro dia tokony hampihena kely ny ampahany ary hanova ny sakafo, raha mbola manohy manasitrana ilay fahagagana. Ity dingana ity dia heverina ho ny vokatra mahavokatra indrindra amin'ny lanjan'ny fahavoazana, satria ny ankamaroan'ny kilao fanampiny dia mamela ny vatanao.
- Ho an'ny telo andro manaraka, ilaina ny mijanona amin'ny fanafody raha mbola mitohy mifandray amin'ny sakafo sy sakafo sakafo Simeons isan'andro. Ilaina ho an'ny vatany ny mianatra hiady amin'ny "tavy" manimba.
- Ny dingana manaraka amin'ny fijerena sy ny fihavaozana dia maharitra telo herinandro. Rehefa nandà ny fitaovana misy ny hormone hCG, ary mandinika ny fitsipiky ny fikarakarana ny dokotera jeneraly, dia tokony "hihazona" ny lanjanao ary tsy mahazo pounds fanampiny.
Simeons sakafo sakafo
Ny sakafo tsara indrindra amin'ny "sakafo ho an'ny kamo", araka ny hevitr'i Symeons, dia toy izao:
- sakafo maraina : dite na kafe tsy misy siramamy miaraka amin'ny 1 litatra ronono;
- sakafo antoandro : legioma kely, voankazo proteinina 100 g, mofo 30 grama;
- sakafo fisakafoanana : menamena na poma iray, salady iray akanjo jaky, tsy misy sakafo matsiro.
Ny sakafon'i Simeon, na dia kely aza ny votoatin'ilay sakafo dia ahafahanao mihinana karazan-tsakafo isan-kerinandro. Raha ny marina, ny sakafo proteinina - henan'omby, voaly, henan'omby, ranom-boankazo, shrimp , trondro, afa-tsy sigara sy trondro mena. Ny legioma dia tokony hohanina farafahakeliny 2 isan-kerinandro, ny salan'isa ambony indrindra amin'ny sakafo ara-tsakafo:
- voatabia;
- Asparagus;
- seleria;
- kôkômbra;
- laisoa;
- epinara.
Ny sakafo dia maharitra 40 andro monja, izay tombontsoa goavana, fa ny iray amin'ireo "minbus" dia ny fidirana mediky lafo vidy. Noho izany, alohan'ny hanarahanao ny fitsipiky ny sakafo sy ny filozofia Simeon dia mandanjalanja ny fahaizanao ara-bola ary mameno manontolo ny vatana.