Cumin dia zava-manitra mampangotraka, ny tranon'izy ireo dia ny Mediterane ary India. Ny firafitry ny fambolena manan-karena amin'ity zava-mahamay ity dia ahafahana mampiasa azy io matetika amin'ny fihinanana sy ny fitsaboana, ary ny voan-kavina aza dia ampiasaina amin'ny loto isan-karazany.
Karoka mety ho an'ny cumine ho an'ny fahavoazana
Ny firafitr'ity zava-mahadomelina ity dia ahitana kôbhydrate, tazo ary proteinina, vitaminina B , fibra fitaratra, mineraly, ary antioxidants maro, asidra fetsy, anisan'izany ny polyunsaturated, taninina, flavonoids, phospholipids, saponins, sns. anti-inflammatoire, diurétique, antiseptique, ary mbola kume dia ampiasaina betsaka ho fitaovana entina mavesatra noho ny fahafahana mampihena ny fiankinan-doha sy ny fampiharana ny metabolism.
Ao amin'ny Omega-6 sy Omega-9 ny asidra fetsy dia manatsara ny fatran'ny metabolisma, ary amin'ny ankapobeny dia mampitombo ny fiasan'ny moto sy ny sekreteran'ny vavony ny vokatra, dia miteraka vokatra mampidi-doza, manampy ny vatana hanaisotra ny vokatra azo avy amin'ny famoahana. Mivoaka avy amin'ny kofehy mainty, izany hoe, ny solika dia ampiasaina ivelany mba hanatsarana ny fandefasana ny ra sy ny lymph, hampihenana ny fisehoan'ny cellulite.
Ahoana ny fomba hampiharana ny voan-kafe mba hahazoana lanjany?
Araka ny voalaza tetsy aloha, ny cumin dia manampy amin'ny fahaverezan'ny fahavoazana, fa noho izany dia mila mampihatra izany araka ny tokony ho izy, ary tsy manampy fotsiny kely amin'ny dingan'ny fisakafoanana. Ireto ny fomba mahazatra indrindra:
- Hanomana dite fanasitranana, manitra 2 tbsp. L. Ny voa dia antsasak'ilay rano mangotraka. Aorian'ny 10 minitra, misotroa sy misotro amin'ny maraina sy amin'ny takariva 100 ml alohan'ny hisakafo. Manana tsiro mangidy io fisotroana io, ka ireo izay tsy afaka manery ny tenany hisotro dia afaka manampy tantely, fa kely ihany;
- Ity misy fomba iray hafa hampiasana kumina ho an'ny fahavoazana mavesatra: misintona rano fitaratra milanja 1 tsp. tantely, sinimônina ary lozam-pifamoivoizana ary misotro ny maraina sy ny hariva mandritra ny antsasak'izay alohan'ny sakafo.
Azonao atao koa ny manary solika mena rehefa manasa salady ary mampiasa menaka solika fotsiny. Manolo-kevitra sy misotro izany amin'ny maraina sy hariva alohan'ny sakafo, manaingo 1 tsp. Amin'ny antsasak'ilay fitaratra jiro, ampio tantely raha azo atao. Na izany aza, amin'ny fikolokoloana tarehimarika marefo, tsy maintsy tsaroana fa ity zava-mahadomelina ity dia mifanohitra amin'ny hypotension, satria afaka mampidina ny tsindry, fa koa amin'ny vehivavy bevohoka sy mihomehy. Toy ny fanangom-bary ho an'ny sakafo mahandro azo ampiasaina amin'ny rehetra. Ny kumina tsara indrindra ho an'ny sakafom-bary matavy, ny famokarana, dia afaka manondraka anao mihitsy aza.