Ny atin'ny Cod dia vokatra mahasoa izay anomezan'ny dokotera hisakafo indray mandeha isan-kerinandro. Ao anatin'ity lahatsoratra ity dia manolotra anao fomba fitsaboana voalohany avy amin'ny atody cod mba hanaparitahana ny latabatrao.
Sandwich misy atody sy kôkômba
sakafo:
- kodia - 200 g;
- kiraro - 1 mai;
- atody - 3 tapitrisa;
- mayonnaise;
- cheese - 100 g;
- Frantsay [Ovay ]
- voankazo - gny 2;
- dill.
fiomanana
Baton dia nopotehina kely ary nasiany lantom-peo. Mangotsika, manadio sy miorina eo ambony lavaka ny atody, ary voapetaka amin'ny tongotra ny atody. Akorandriaka, manetona azy eo amin'ny lavaka. Afangaro ireo entana voaomana, ampio fofona manitra sy dill efa voatoto. Mameno ny voankazo amin'ny mayonnaise ary manambatra azy. Feno mofo boribory iray nokarakarain'ny tongolo lay izahay, niparitaka avy teo ambonin'akoho iray izahay ary napetraka teo ambony latabatra, nanipy zana-koditra maina sy dill.
Zavamaniry ahodin-tsolika miaraka amin'ny vary
sakafo:
- Levitra cod - 300 g;
- atody - 3 tapitrisa;
- voankazo mamy - 200 g;
- biriky - 2 tapitrisa;
- mayonnaise;
- zava-manitra.
fiomanana
Ny girika dia nodiovina, tapa-tavoahangy, nanondrahana rano mafana ary miala 10 minitra. Avy eo dia mihena ny ranon-javatra, ary ny luchok dia voasasa. Nokolokolo ny atody mandra-pahavokarana ary nafangaro tanaka. Ny kodia vita amin'ny hoditra dia voakaly tsara amin'ny gilasy. Aorian'izany dia mampifangaro ny zavatra rehetra ao anaty vilia salady isika, vanim-potoana amin'ny mayonnaise, ampio sira mba hanandrana sy hampifangaroina.
Salade "Masoandro voninkazo" miaraka amin'ny atody cod
sakafo:
- cerebre crois - 400 g;
- ze - 5 p.
- potato - 300 g;
- mayonnaise - 200 ml;
- biriky - 2 tapitrisa;
- oliva - 100 g;
- zava-manitra;
- poti;
- Ny menaka - 50 g.
fiomanana
Voasary ny tongolo ary nokapaina ho kobaka kely miaraka amin'ny antsy. Mametaka ravina vita amin'ny menaka ary manipy ray any an'efitra ao anaty vilany. Alefaso amin'ny mangarahara izany. Amin'ity indray mitoraka ity isika dia manangom-paty miaraka amin'ny fanamiana, mamafy rano. Avy eo dia mirefotra azy isika, manadio azy io, ary mametaka azy amin'ny rotsakazo midadasika ary mametraka izany eo amin'ny faritry ny fitoeran-drano lalina. Afangaro amin'ny masona misy ranon-tsavony ary tsindrio mafy miaraka amin'ny sotro iray. Ampisehoy izao ny tongolo voatoto ary atsaharo ny mayonnaise. Ny kodia vita amin'ny hoditra dia voadona kely amin'ny gidro, manosotra menaka be loatra. Miely patrana ary manafana amin'ny mayonnaise. Ny emboka manasatra mafy, madio, manasaraka ny proteinina amin'ny jiolahy ary misaraka telo eo amin'ny lavaka kely. Mamelatra ny proteinina izahay, ampio sira ny sira ary esorinareo amin'ny mayonnaise, ary atsipazo ireo zozoro. Hetezo ny antsasany amin'ny antsasany ary apetraho eny an-tampony. Alohan'ny hanompoantsika dia mameno ny lovia amin'ny saka, mamorona ny felam-boninkazo.
Mimosa salady amin'ny atody cod - recipe
sakafo:
- potato - 3 pcs .;
- mayonnaise - 5 tbsp. lovia kely;
- atody - 4 tapitrisa;
- zava-manitra;
- cerebre crois - 100 g;
- bulb -1 pc.;
- cheese - 100 g;
- volo vaovao.
fiomanana
Manadio tsara ny ovy miaraka amin'ny borosy, mametraka ao anaty voankazo iray feno rano, sira ary mitondra any amin'ny vay. Avy eo dia mihena ny lelafo, voarakotra miaraka amin'ny rakotra ary mioty ambara-pahavokarana. Amin'ny lafiny hafa, ao amin'ny saosy manaraka dia manomana atody isika. Ny pensilihazo dia nodiovina, nopotehina, napetraka tao anaty kaopy ary nandraraka tamin'ny rano mangotraka nandritra ny 10 minitra. Mihinana sy manadio ny ovy sy ny atody. Ny kobam-biriky mitambolimbolina ary mamono menaka be loatra. Izahay dia mampisaraka ny atody ho bibilava sy zozoro. Voalohany dia miorina miaraka amin'ny tsiory eo amin'ny lavaka lehibe, sy ny ovy ary ny zozoro - amin'ny tsara. Manasaraka ny varimbazaha isika, manozongozona azy ary manapaka izany amin'ny antsy. Alao ny vilia tsara tarehy salady, manaparitaka ny karazana voaloboka maina, avy eo ny atody sy ny atody. Manafina amin'ny mayonnaise izahay, mametraka akondro mena sy tsaramaso eny ambony ary mamafy ny salady manontolo miaraka amin'ny zozoro mena.
Sakafo vita amin'ny atody
sakafo:
- ny atody vita amin'ny hoditra - 1 vilany;
- ze - 5 p.
- Mayonnaise - 1 tbsp. sotro;
- zava-manitra.
fiomanana
Ny zezika dia moka mafy, manadio ary manapaka amin'ny ampahany 2. Esory tsikelikely ny jiolahy ary hametahana azy amin'ny gripa ao anaty vilia miaraka amin'ny atody. Hanampy ny menaka sy ny zava-manitra. Manimba ny zava-drehetra izahay ary mameno ny fatran'ny proteinina.