Indraindray rehefa miresaka momba ny latabatra iray isika , misy sarisary isan-karazany, salady, lokon-javamaniry ary sakafo hafa mitovy amin'izany tonga ao an-tsaina. Afaka mahagaga ny rehetra ianao amin'ny fanomezana ireo kisoa tsy mahazatra hafa amin'ny alokaloka. Toa tsy mety ho takelaka miendrika kodiarana ny katsaka, fa ny endriky ny karaoty misy manga dia mazava tsara. Izy ireo dia mifangaro tanteraka amin'ny lovia vita amin'ny menaka (kiraro, rachin stroganoff, tapa-kafe na hodi-boanjom-bary), trondro (indrindra ny doro) ary salady.
Kitapo avy amin'ny karaoty
Amin'ny ankapobeny, voaomana amin'ny manga vita amin'ny vozon'ny fotsy ny menaka karaoty, saingy afaka mampiasa lakolosy miloko ihany koa ianao raha manova kely ny famandrihana. Nefa tsy tokony ho voadio amin'ny broccoli, Brussels sy kohlrabi.
sakafo:
- Ny goaika amin'ny laisoa dia matevina - eo amin'ny 1,5 kg;
- Ejipsianina 1 sokajy - 2 p.
- kely biriky - 2-4 p.
- tongolo lay - 2-3 nify;
- menaka tsy misy ravina - 50 ml + ½ kaopy;
- croup of semolina - ½ kaopy;
- Iodised sira tsy misy fanampiana - 1 tbsp. sotro;
- poti-tany vaovao (akanjo fotsy sy mamy) - ¼ tsp;
- greens - hanandrana sy faniriana;
- fotsy (avy amin'ny baguette) mofo - ½ kaopy.
fiomanana
Azo alaina amin'ny fomba roa ny karaokao: manasitrana ary atsipazo. Andramo izy roa ary manapaha hevitra hoe ho tsara tarehy izy io. Raha misafidy ny fomba fiasa voalohany ianao, dia aforeto ny takela-masony lehibe, mametraka azy amin'ny rano mangatsiaka ary manohy amin'ny rano mangatsiaka mandritra ny iray metatra isan'ora, avy eo mamindra sy mifangaro amin'ny tongolo sy tongolo gasy.
Raha toa ka manakaiky kokoa ny fomba faharoa dia aforeto ny kohaka fa malefaka kely ary ento miaraka amin'ny tongolobe mandra-pahamaika, ary ampio ny tongolo lay. Avy eo ny teknolojia dia mitovy. Mampiasa karazana gadget isika izay ahafahantsika manoritra siramamy (blender, mitefika, mena vy), mitondra atody, sira, dipoavatra ary manampy manga. Mialà ary mialà adiny antsasak'adiny, satria mila mitsambikina ny vondron'olona ary mamadika ho masiaka kokoa. Aorian'izany dia afaka manamboatra kofehy isika, ary rehefa avy nanofa mofo na lafarinina, dia mangatsiaka amin'ny hafanana midadasika. Araka ny hitanao dia mora sy haingana ny mahandro sakafo karaoty amin'ny manga.
About options
Ao anatin'io tranga io, nanamboatra siramamy misy karaoty izahay, mampiasa tsioka amin'ny manga sy ny atody. Na izany aza, raha mifady hanina ianao, dia tsy afaka manampy atody, fa ho an'ny viscosity, dia hanapatapaka mpivady roa fanampiny isika. kobam-bary varimbazaha.
Raha manomana kitapom-bary avy amin'ny chlamie isika, dia alamino aloha ny felany, dia andramo izany, ary ataovy izay rehetra ataontsika.
Azonao atao ny manamboatra siramamy ao anaty oven miaraka amin'ny manga. Amin'io tranga io, ireo kofehy vita sokitra dia napetraka eo amin'ny tara fisaka vita amin'ny hoditra vita amin'ny menaka, menaka miaraka amin'ny menaka ary atody mandra-pahavaratra mena. Amin'ity tranga ity dia mahafinaritra ny mametraka ampahany bitro ao anaty katsaka tsirairay mba hahatonga ireo potipotiny ho matsiro.
Raha tianao ny menaka karaoty, fa ny resipeana amin'ny manga dia tsy mitovy, manolo ny mango amin'ny lafarinina tsara tarehy na mofo boribory.