Mandritra ny fitondrana vohoka dia lasa zava-dehibe ny adihevitra momba ny fahasalaman'ny reny. Na dia izany aza dia zava-dehibe kokoa ny fanaraha-maso tsara ny fahasalaman'ny zaza. Ireo rafitra roa ireo dia mifandray akaiky. Ny olana amin'ny fahasalaman'ny reny dia misy fiantraikany eo amin'ny toetran'ny zaza.
Raha jerena ny toetry ny vehivavy bevohoka, ny dokotera dia mandinika manokana ny fanaraha-maso. Ny fitomboan'ny lanjany dia mety manondro fa tsy ny fitomboan'ny siramamy sy ny fako ao amin'ny renim-pianakaviana ihany, fa koa amin'ny fivoahana anatiny. Raha ny lanjan'ny lanjany be loatra no mitranga amin'ny farany, dia ilaina ny maka fepetra maika mba hisorohana ny ranon-dra.
Ny fiterahana anaty dia mety hiteraka fandikana ny oksizenina amin'ny zaza. Mba hiadiana amin'izy ireo, matetika ny dokotera no manoro faharetana andro farany.
Inona no andro fitsaboana azo atao ho an'ny vehivavy bevohoka?
Ny reny amin'ny hoavy sasany dia mety hisalasala raha afaka manamboatra andro maromaro ny vehivavy bevohoka. Ny dokotera no azonao antoka. Na izany aza, ny fahasalaman'ny renim-pianakaviana dia tokony ho ampy tsara. Ny safidy tsara indrindra dia rehefa manendry dokotera amin'ny andro fitsaboana vehivavy iray bevohoka ny dokotera mba hampihenana ny lanjany, mifototra amin'ny toetran'ny fitondrana vohoka.
Ny andro ratsy indrindra fandefasana dia:
- Andron'i Kefir. Indray andro dia soso-kevitra ny hisotro 1,5-2 litatra kefir. Raha sarotra ny mipetraka amin'ny yogourt, dia azonao atao ny manampy trondro kely sy henam-bary.
- Ny andro fifadian-kanina ho an'ny vehivavy bevohoka dia misy 600 grama farafaharatsiny ahitra miaraka amin'ny ampahatelon'ny lanjan-tsakay sy lozaka 2 tsy misy sakamandimby. Ny andro famoahana amin'ny tsaramaso tranokely mandritra ny fitondrana vohoka dia andro malaza indrindra, satria mora ampindrana azy, ary ny vatany dia mandray sakafo mahavelona amin'ny fotoana iray ihany.
- Apple unloading andro. Ho an'ny sakafo iray dia afaka mihinana paoma roa ianao. Ny tahan'ny isan'andro dia manodidina ny 1,5 kg voankazo.
- Famaranana amin'ny ala. Matetika
Noho izany antony izany dia ampiasaina ny gidro, satria heverina fa tena ilaina amin'ny vatana.
Ahoana no hanaovana ny famoahana andro mandritra ny fitondrana vohoka?
Tokony hikambana amin'ny ezaka ara-batana kely ny andro famoahana mandritra ny fitondrana vohoka. Tsara ny manamarika amin'izao andro izao fa tsy mikasa ny miala lavitra avy ao an-trano, satria ny vatana dia afaka maneho hevitra amin'ny fiovan'ny toetr'andro amin'ny tsindrimandry amin'ny tsindry sy ny fiovan'ny asan'ny tsinay.
Ny habetsahan'ny sakafo rehetra dia mizara in-6. Ankoatra izany, ilaina ny misotro rano be loatra na rano madio. Raha hitan'ny dokotera fofona maro izy dia afaka milaza ny fampiasana ny diéretik, izay tsy maintsy entina mandritra ny fotoana voafetra.