Ny zava-dehibe ho an'ny aretina dia zava-dehibe ny mihinana araka ny tokony ho izy, hany ka tsy misy olona ho gaga amin'ny sakafo amin'ny neurodermatitis. Voalohany indrindra, amin'ity tranga ity, mila mihinana amin'ny sakafo ara-dalàna ianao, izay tokony hohaninao 4-6 isa isan'andro amin'ny ampahany kely, ary ny vokatra ho azy dia tsy maintsy mandanjalanja sy manankarena amin'ny vitamina.
Neurodermatitis: sakafo
Ny aretina toy ny neurodermite malemy, dia mitaky ny fifantohana amin'ny sakafo sasany sy ny fampihenana ny hafa. Ny sakafo ho anao dia tokony hahitana ireto vokatra ireto:
- Ny henan'omby, ny voankazo, ny bitro, ny turkey, ny akoho, ny karazana trondro misy legioma sy ny ahitra;
- Isaky ny ora vitsivitsy alohan'ny hatory alohan'ny hatory dia misotroa foana kefir na ryazhenka;
- ampiasà ronono osy, tongolo, mineraly misy kalcioma, spinach, broccoli, leek;
- misotro rano tsy tapaka, mena, dite vilany, vady, sokatra voankazo (afa-tsy voankazo voankazo);
- Ampitomboy ny sakafo fihinanao amin'ny voankazo, vary, voankazo ary mofomamy;
- tahaka ny voankazo mamy sy mamokatra.
Ity fomba ity dia hanampy anao haingana handresy ny aretina ary tsy hiteraka fisehoan'ny soritr'aretina.
Sakafo: lisitry ny fihenana
Ankoatra ny habetsaky ny mendrika ampiasaina, dia misy ny lisitr'izay ho tsara kokoa ny hamerana. Noho izany, inona no tokony hohadinoina na hihena amin'ny sakafo?
- mampihena ny habetsahan'ny tavy, mametra ny fampiasana solika, tsaramaso, atody, ary matavy
na biby hafa; - Ny sakana dia siramamy sy ny zava-mamy rehetra;
- sira, pikam-bary, hena nifoka sigara, sakafom-bary, marinady;
- Ireo tsiranoka, mpanandro, mpanentana ara-tsakafo, tsiro, tsiro, emulgatoren ary tsindrona tsiro dia tsy ho anao intsony;
- voarara Frantsay, sotro ary sakafo tsy tapaka noho ny habetsahan'ny fatina;
- Ny zava-manitra, fanosotra, voamadinika dia tsy maintsy esorina;
- Alao ny alikaola, indrindra ny divay sy ny labiera, ny soda rehetra.
Raha tsy izany, ny vatanao manontolo dia hahatsapa tsara kokoa ary tsy ho ela dia hahita ny hery handresena ilay aretina.