Tsy ny rehetra no mahafantatra fa ny vato izay mamorona ao amin'ny voa sy ny trakta urine dia mety manana rafitra sy fiasa samihafa. Voalohany indrindra, dia tapa-kevitra ny hamafin'ny sakafo amin'ny sakafo, ary avy eo noho ny fisian'ny aretina mampiaraka. Ny oxalates dia tena salohinen-oksika, izay miorina aorian'ny famonoana kalzôma amin'io asidra io. Ny valin'ny tsimokaretina momba ny urine dia mameno ny orinasa efa niantomboka ary efa ao anaty voa izy io fa tsy ny fasika ihany, fa vato ihany koa. Ny sakafo amin'ny vato oxalate amin'ny voa dia manakana ny fanabeazana bebe kokoa.
Ny sakafo amin'ny vato oxalate ao amin'ny voa, izay manome antoka ny famongorana azy ireo
Tsy maintsy milaza avy hatrany isika fa ny rafi-pampandrosoana herinaratra dia tsy mahavita mamongotra ny vato, ny tena izy. Noho izany dia tsy maintsy ampifandraisina amin'ny fitsaboana izany. Na izany aza, dia mety hisoroka ny fananganana antoko madinika amin'ny ampahany lehibe, izay midika fa ny olona ao amin'ny ambaratonga voalohany amin'ny aretina dia afaka miaina tsy misy tahotra fa indray andro any dia vato lehibe no hanakana ny ankehitriny ny urine ary mila fandidiana. Mazava fa ny sakafo dia tokony hajaina ary amin'ny fialam-boly, dia mitombo ny risika amin'ny urolithiasis.
Voarara ny vokatra
Ny sakafo amin'ny karazana vato oxalate mandràra ny fampiasana:
- vokatra manankarena amin'ny tavy mena biby - karaoty, kisoa sy henan'ondry, duck, egg ebony;
- tsakafo sy legioma, mampitombo ny fitrandrahana arina - spinach, rhubarb , salady, sarda, parsley, ravina, voankazo maina, lantihy, poti-brousse sy selera;
- Ny voankazo sy ny voankazo, izay mampitombo ihany koa ny fitrandrahana arina sy ny fihenan'ny aseran'ny oksika - cranberries, currants, cherries, cranberries, sns.
- vokatra, mifangaro amin'ny lafarinina fotsy;
- zava-pisotro misy alikaola, kafe, mofo kvass, kakao, sira voatabia .
Ny sakafo azo avahana amin'ny sakafo miaraka amin'ny fananganana oxalate-phosphate ao amin'ny voa
Anisan'izany ireto:
- vinaingitra ronono sy famonoana;
- Sakafo maitso mena sy ala omaly;
- trondro am-bovoka ary hena matavy;
- akanjo fotsy
- voamadinika;
- rano tsy misy karbonina;
- voankazo sy legioma hafa noho ny tsy voavaha.
Manodidina ny sakafo fisakafoana miaraka amin'ny karazana ody arakalate:
- ho an'ny sakafo maraina, ronono, jelly;
- ho an'ny sakafom-bary, sira miaraka amin'ny vary fotsy hoditra sotro, mofo;
- ho an'ny fantsom-bokatra mafana midina maraina;
- ho an'ny sakafo hariva, trondro, mifangaro legioma;
- alohan'ny hatoriany ny jogara fitaratra.
Tsara kokoa ny misoroka ny fofona ho toy ny fomba fisakafoanana. Ny fikarakarana, ny fofona ary ny fofona dia safidy tsara ho an'ny aretina toy izany. Ny sakafo dia tokony halaina amin'ny ampahany, raha azo atao, misakafo amin'ny voankazo, voankazo maina ary tsy manamaivana ny alina.