Ny kibon'ny vehivavy maro dia zana-olana iray izay manangona fatim-be loatra. Esory tsy mora izany ary mila manao ezaka be dia be ianao mba hijerena ireo rakotra marevaka. Amin'ity tranga ity, dia hisy fampahalalana ilaina momba ny fomba hampiasana araka ny tokony ho izy ny mpanao gazety mba tsy hanjavona ny tavy. Misy karazana fampiharana maro izay ahafahanao mahazo vokatra tsara amin'ny fampiofanana. Azonao atao ny manatanteraka azy ireo amin'ny fotoana rehetra ao an-trano na ao amin'ny gym, ny tena zava-dehibe dia ny mahafantatra ny teknikam-pahaizana marina ary manaiky ny fitsipika fototra amin'ny fampiofanana mahomby.
Ahoana ny fomba hampiasana araka ny tokony ho izy ny mpanao gazety mba hanesorana ny vavony?
Maro ireo rock manerantany fotoana ela, ary manao fanandramana maromaro marobe, saingy tsy misy vokany izany. Ny zava-drehetra dia noho ny fisian'ny olona iray tsy manisy tsipiriany manan-danja.
Raha ankizivavy kely dia manosika ny gazety any an-trano na any amin'ny efitrano:
- Fanatanjahan-tena izay tianao haka toerana mendri-piderana, dia tsy atao afa-tsy eo amin'ny sainam-pandriana sy mafy.
- Ny fanombohana fampiofanana dia tsy haingana kokoa noho ny 2.5-3 ora aorian'ny sakafo.
- Eo am-piandohana, misy fampirimana kely iray atao, izay mikendry ny hanafana ny hozatra. Azonao atao ny manamboatra pieds, fiovana, sns.
- Ataovy izay hetsika rehetra ilainao, mialà sasatra, fa tsy maintsy manaraka ny feony iray ianao.
- Mety ny manosotra ny milina fanatanjahantena tsy misy enta-mavesatra, satria, raha tsy izany dia ho lasa ny hozatry ny volom-borona.
- Mba hahafahan'ny fampiofanana hahomby, ilaina ny mitazona ny fampahalalam-baovao mandritra ny fampiharana. Mba hanaovana izany, aza miala sasatra amin'ny teboka farany.
- Ny zava-misy izay atolotry ny atleta amin'ny fomba tsara dia ny fampiharana ny fampihorohoroana ao amin'ny faritra. Aza ajanona raha vao miseho, ataovy betsaka ny azo ambara.
- Zava-dehibe ny mahafantatra ny fomba hiainana araka ny tokony ho izy rehefa manozongozona ny gazety, satria vokatr'izany dia miteraka vokatra. Ny fampitsaharana dia tokony ho amin'ny ezaka, izany hoe rehefa atsangana ny vatana, ary ny fialana dia atao amin'ny fialana voly.
Mba hahatratrarana ny vokatra, dia tena ilaina ny fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka, koa ataovy avo telo heny isaky ny herinandro, fa aza manery ny masinina isan'andro, satria mila fotoana ahaterahana ny hozatra.
Ahoana ny fananganana ny gazety ambony?
Ny fampiharana nentim-paharazana amin'ny fananganana an'ity faritra ity dia manodinkodina. Mba hanatanterahana azy ireo dia apetraho eo amin'ny gorodona ianao ary tsindrio ny lamosinao ary afatory aminy. Asandrato ny tongotrao eo am-pofoanao, ary arovy ny sandrinao eo amin'ny elany eo akaikin'ny sofinao. Esory fotsiny ny lamosin'ny soroka, ataovy tsiratsara ny fitazonana ny lamosina ambany kokoa amin'ny tany.
Ahoana ny fomba fisafoana ny tsipika ambany?
Mba hiasa amin'ny alalan'ity ampahany amin'ny gazety ity, ny fanazaran-tena tsotra indrindra dia manainga ny tongotrao. Mipetraha eo an-damosinao ary tanterao ny tananao eo amin'ny vatanao. Atsangano ny tongotrao mba hahatonga azy ireo ho lasa lanjan-tany amin'ny tany. Ny fampidinana azy ireo dia tsy mikitika ny tany. Azonao atao ny manidina ny tongotrao. Safidy iray hafa koa ny manangana ny tongotrao, ary manintona azy ireo eo an-tsorokao, mandohalika eo amin'ny lohalinao.
Ahoana ny fomba hampiasana araka ny tokony ho izy ny gazetiboky eo amin'ny banky?
Ao amin'ny toeram-pisakafoanana dia misy seza manokana mitongilana, izay ahafahanao manosika ny gazety . Maro no mahazo fitaovana tena tsara ho an'ny tokantrano. Apetraho eo amin'ny banky ary alamino ny tongotra mandohalika eo amin'ny lohalika ao ambadiky ny milina. Arovy ny sandrinao eo amin'ny elany eo akaikin'ny lohanao. Raha te-hanatanteraka izany fanatanjahan-tena izany ianao, alao ny pancake avy ao amin'ny bar ary alao eo akaikin'ny tratranao. Fisaintsainana, mandondòna ny sorokao, ary avy eo, miverimberina ary mitsangana mandra-pahavitan'ny tsangantsanganana eo amin'ny vatany sy ny tongony. Aorian'ny fifehezana ny toerana amin'ny atidoha, miverena any amin'ny IP. Azonao atao koa ny manamboatra ny vatana amin'ny rindrina matevina, ary manongilana azy voalohany eo ankavia ary avy eo amin'ny lohalika havanana.