Ny Mushmula - matsiro, mahasoa, fa tsy voamariky ny voankazo. Ny endriny dia mitovy amin'ny kôbôly na kôpikaly . Fa ny tsiron'ny loquat dia toy ny mifangaro amin'ny abriko miaraka amin'ny paoma sy ny strawberries. Ankehitriny dia holazainay aminao ny fomba fihinanana voankazo ary hilaza ny toetrany mahasoa.
Toe-karena mahasoa
Ny firafitry ny loquat dia akaikin'ny apples - misy 7% ny asidra malemy, manodidina ny 15% amin'ny saka, pektina, vitamin C ary phytoncides. Tena ilaina io voankazo io, satria manankarena amin'ny zinc, manganese, vy, selenium ary varahina. Ankoatr'izany, misy macronutrients toy ny calcium, potassium, phosphorus, magnesium, sodium. Ity voankazo ity dia matetika ampiasaina ho fanafody: ny valan-java-maranitra marevaka tsara dia voajanahary voajanahary sy sorbent. Na dia manangona ny mifanohitra amin'izany aza ny valala. Rehefa hipoitra ianao, dia afaka mifangaro amin'ny tantely ny henan'io voankazo io - ary avy eo dia hisy fanafody tena tsara izay tsy vitan'ny kohaka ihany fa hanamora ny fofona sy hampiroborobo ny fandidiana.
Araka ny voalaza tetsy aloha, ao amin'ny loquat, toy ny ao amin'ny paoma, dia betsaka ny pectin. Noho izany, noho ny fihinanana matetika io voankazo io, dia ambany ny kolesterola, ny radionuclides, salasan'ny metaly mavesatra ary ny zavatra hafa mampidi-doza sy ny poizina dia nesorina tamin'ny vatana. Noho izany dia hanitsy ny dingana metabolika ny dibera, hanasitrana ny pancreas amin'ny areti-maso ary hanasitrana ny aty. Noho izany rehetra izany, ny vatana dia hiasa bebe kokoa, ary ny hoditra sy ny hoditra dia ho salama kokoa.
Saingy tsy misy farany ny medaly tsy mahomby. Ity voankazo mahagaga ity dia ilaina fotsiny ho an'ny marary ho an'ny hopitaly - misy zavatra manamaivanana ny tosidra.
Ahoana ny fihinanana ny loquat?
Toy ny voankazo hafa, ny loquat dia tsara kokoa ny mihinana - dia hihazona ny vitaminina farafahakeliny ary ny vatana dia handray soa bebe kokoa. Fa avy amin'ity voankazo ity ihany koa dia ahafahanao manisy zezika, manodina ary mifaninana - eny
Ary mba handravana ny loquat kalôria, mila mahafantatra ny fomba hisafidianana izany araka ny tokony ho izy. Raha ny tsara indrindra, io voankazo io dia tokony ho maivana (toy ny plum), satria kely ny dibera dia mety ho maivana, ary lehibe loatra - ny tsy fahampian-tsakafo sy ny tsy fahampian-tsakafo. Tsy tokony ho voatahiry ny lamosina lava, tsara kokoa raha tsy mihoatra ny 2-3 andro izy ary tsy ao anaty vata fampangatsiahana. Ary alohan'ny fampiasana dia aza adino ny manala izany.
Manana fialan-tsasatra mahafinaritra ary avelao ity vokatra ity hitondra soa ho anao!