Ahoana no handoavana lanjany amin'ny gny?

Ankehitriny, rehefa mampiasa ny fomba amam-panao tandrefana sy atsinanana, na aiza na aiza, ny fomba isan-karazany amin'ny fatiantoka sy ny fiterahana dia manosika ny fiainantsika. Inoana fa ny iray amin'ireo tsiambaratelo momba ny firindran'ny vehivavy ao amin'ny faritra atsinanana dia azo antsoina hoe ginger - ny fampiasana an'io menaka io dia ampiasaina ao anatin'ireo sakafo marobe tsy mitsaha-mitombo.

Manampy amin'ny fahazaran-dratsy ve ny ginger?

Ho an'ny fanontaniana raha azo atao ny miala amin'ny lanjany, dia maro no tsy mitombina: toy ny hoe ahoana no ahafahan'ny fanatanjahan-tena tsy tapaka eo amin'ny lanjany? Na izany aza, tsy dia tsotra daholo ny zava-drehetra.

Ny zavamaniry dia zavamaniry iray, ny ampahany fotony dia ampiasaina ho toy ny sakafo fanampiny na ny tany ho an'ny toeram-piterahana ary ampiasaina amin'ny fambolena. Ny onjam-piainana liana amin'ny ginger ao amin'ny firenentsika dia noho ny lazan'ny sushi sy ny rolls Japoney - ireny servieta ireny dia fomba nentim-paharazana niaraka tamin'ny karavasy manokana-hasabi sy ravina manga avy amin'ny foton-dranomamy marinated.

Any atsinanana, dia efa fantatra ela momba ny toetra tena mahavariana ny ginger, izay mahatonga azy io ho tena ilaina. Raha toa ianao ka manonona afa-tsy ireo izay mety manimba ny lanjany dia mahazo lisitra be dia be ianao:

1. Manana tsindrona mampihetsi-po, mampihetsi-po, tonika, ary kolera izy io - ary hanome hery sy hery hampiasana, manampy amin'ny fandoroana kaloria bebe kokoa ary hanesorana bebe kokoa ny ranon-dra sy ny poizina avy amin'ny vatana ary hianjera izany amin'ny fanampian'ny foton-tsakafo.
2. Manana fiantraikany mamaivay sy malefaka, izay ilaina amin'ny fanadiovana tanteraka ny tsinay ary mamafa ny dingan'ny fahaverezan'ny lanjany. Amin'io heviny io, manimba ny vatana ny fanala masira.
3. Fanampiana mahomby amin'ny fatotra ara-tsaina sy ara-batana izany, midika izany fa manana tanjaka ara-moraly ampy ianao mba tsy hanafika ny mamy sy ny vatana - tsy mandroso fanofanana. Raha ny zava-drehetra, raha ny momba ny fihenam-bidy amin'ny ginger, dia zava-dehibe ny fanaraha-maso ny sakafo sy ny fanatanjahantena!
4. Manatsara ny fizotran'ny fampidiran-dra izy io, manatanjaka ny fantson-dra, mampitombo ny fahatsiarovan-tena sy ny fianarana - ny fanaovana asa ara-panatanjahantena dia homena anao mora kokoa, izay midika fa haniry bebe kokoa izy ireo ary hanome vokatra tsara kokoa. Ny fakan'ny zipo dia ahafahanao mandany lanjany amin'ny fampidirana ny hery anatiny ao amin'ny vatana.
5. Ny tsiranoka dia mahomby amin'ny fahanterana, midika izany fa rehefa tsy matavy ny vatanao, dia hihazona mafy ny feonao sy ny feonao.
6. Mampitombo ny metabolismy ao amin'ny vatana - ity no tena manan-danja izay mamela anao mampiasa zava-mahadomelina ho an'ny fatiantoka. Mihabetsaka ny dingana rehetra, ary mihamitombo ny taham-piteraham-bolo - toy izany koa ny ingaro manampy amin'ny fihenam-bidy.

Mahafantatra ireo fampahalalana ireo ianao, mamintina ny tsoa-tsoa - azonao atao ny mavesatra amin'ny fanampian'ny zana-kisoa na tsia. Raha misotro zava-pisotro miaraka amin'ny mofo sy mofo ianao ary misakafo amin'ny hariva eo am-pandriana - dia tsy hanampy betsaka izany, satria saika tsy azo atao mihitsy ny mandany lanja amin'ny fanampian'ny ginger tsy misy ezaka hafa. Fa raha raisinao ny sakafo tsara sy ny fanatanjahan-tena tsotra amin'ny maraina - ny ginger dia hanatsara ny fahavoazana.

Ahoana ny fihinanana osy mba tsy handevona?

Koa satria afaka misambotra zava-mahadomelina ianao, afaka manao karazan-javatra maro ianao, hamariparitra vitsivitsy. Amin'ny ankapobeny dia misy aroson-tsakafo iray raisina ireto fitsipika manaraka ireto: voandro Tokony hisotro amin'ny ampahany kely ny misotro amin'ny andro mialoha ny sakafo sy ny eo anelanelan'ny sakafo, misotro isaky ny litera isan'andro. Noho izany, ny fomba fisotroan-dronono ho an'ny fampihenana ny lanjany miaraka amin'ny fanampian'ny mpanamboatra azy:

• amin'ny tanim-bary iray, mametraka sombin-tsokajy iray, sombina akondro ary mameno azy amin'ny tapany roapolo amin'ny rano mangotraka. Soraty ao anatin'ny 20 minitra ny hafanana voafetra;
• planina 5-7 santimetatra ny fakany ao anaty tavoahangy mamony ary mandefa rano mando, manindry antsasak'adiny;
• Ao amin'ny thermos, mametraka fotsy 5-7 santimetatra avy amin'ny fambolem-bary, antsasak'adiny. Fenoy rano mangatsiaka. Alefaso mandritra ny antsasak'adiny izany. Alohan'ny hampisotroana dia ampio ranon-tantely ho an'ny ranomafana madinika kely.

Ny ginger dia ampiana sakafo hafa, ka ny vokatra dia hihahery kokoa.