Ny fihinanana sira amin'ny fihenam-bidy dia tena famonjena ho an'ireo izay mila mitondra ny vatany ao anatin'ny fotoana fohy ary tsy misy fahatsapana hanoanana .
Supra ho an'ny fahazaran-doza - recipe iray
Ny sakafo hohanina mandritra ny 7 andro dia mifototra amin'ny fampiasana lasopy, legioma ary voankazo.
sakafo:
- 1 kilaometiky fotsy fotsy;
- Sakafo 50 grama;
- 1 kilao of tongolo;
- 1 katsaka karoty;
- vinaingitra kely ary fakan'ny sela;
- 0.5 kilao maitso maitso;
- 250 tapitrisa jaza voatabia;
- Papela mamy;
- ny sira;
- dipoavatra;
- rano.
fiomanana
Ny legioma marevaka ary miaraka amin'ireo voan-java-bozaka dia manondraka rano mangatsiaka, atsipazo eo amin'ny afo mafy ary mahandro mandra-pahandroana. Ampiasao ny hafanana ary omeo ny lasopy mandritra ny 25-30 minitra. Ampio ny tavy voatabiha, dipoavatra, sira ary mifangaro. Aorian'ny 10 minitra dia esory ilay lovia voaomana amin'ny afo.
Sakafo ara-tsakafo
Ny sakafo fihinan'ny menaka mandritra ny herinandro dia mampiasa lasopy isan-droa isan'andro (alohan'ny fametahana), dite tsy misy sakafom-biby, ary koa vokatra hafa.
Alatsinainy : voankazo (eo ambanin'ny fandrarana ihany ny voaloboka sy ny akondro).
Alatsinainy : maitso ny legioma, afa-tsy ny legioma sy ny voanjo maitso.
Alarobia : voankazo sy legioma amin'ny isa (manazava ny akondro sy ny ovy).
Alakamisy : 1 kaopy ronono matavy, voankazo ary legioma . Tsy misy afa-tsy 2 ny banjinina.
Zoma : voatabia voatabia ary tsy mahatratra 0,5 kilao ny voan-kafe.
Asabotsy : salady legioma (alohan'ny fanjaitra).
Fitsanganana amin'ny maty : vary sy legioma mena.
Raha mifamihina amin'ny sakafo ara-tsakafo ho an'ny fatiantoka mavesatra, dia tena zava-dehibe ny manary mofo, toaka ary mamy.
Amin'ny fitsipika rehetra amin'ity fomba ity, afaka manaisotra 5-8 kilao ny lanjany mihoatra ny 7 andro ianao. Ny fitomboan'ny taovam-pananahana sy ny vanim-potoana fampinonoana no tena fototry ny fihinanana sakafo.