Sakafo hohanina mandritra ny 7 andro

Ny fihinanana sira amin'ny fihenam-bidy dia tena famonjena ho an'ireo izay mila mitondra ny vatany ao anatin'ny fotoana fohy ary tsy misy fahatsapana hanoanana .

Supra ho an'ny fahazaran-doza - recipe iray

Ny sakafo hohanina mandritra ny 7 andro dia mifototra amin'ny fampiasana lasopy, legioma ary voankazo.

sakafo:

fiomanana

Ny legioma marevaka ary miaraka amin'ireo voan-java-bozaka dia manondraka rano mangatsiaka, atsipazo eo amin'ny afo mafy ary mahandro mandra-pahandroana. Ampiasao ny hafanana ary omeo ny lasopy mandritra ny 25-30 minitra. Ampio ny tavy voatabiha, dipoavatra, sira ary mifangaro. Aorian'ny 10 minitra dia esory ilay lovia voaomana amin'ny afo.

Sakafo ara-tsakafo

Ny sakafo fihinan'ny menaka mandritra ny herinandro dia mampiasa lasopy isan-droa isan'andro (alohan'ny fametahana), dite tsy misy sakafom-biby, ary koa vokatra hafa.

Alatsinainy : voankazo (eo ambanin'ny fandrarana ihany ny voaloboka sy ny akondro).

Alatsinainy : maitso ny legioma, afa-tsy ny legioma sy ny voanjo maitso.

Alarobia : voankazo sy legioma amin'ny isa (manazava ny akondro sy ny ovy).

Alakamisy : 1 kaopy ronono matavy, voankazo ary legioma . Tsy misy afa-tsy 2 ny banjinina.

Zoma : voatabia voatabia ary tsy mahatratra 0,5 kilao ny voan-kafe.

Asabotsy : salady legioma (alohan'ny fanjaitra).

Fitsanganana amin'ny maty : vary sy legioma mena.

Raha mifamihina amin'ny sakafo ara-tsakafo ho an'ny fatiantoka mavesatra, dia tena zava-dehibe ny manary mofo, toaka ary mamy.

Amin'ny fitsipika rehetra amin'ity fomba ity, afaka manaisotra 5-8 kilao ny lanjany mihoatra ny 7 andro ianao. Ny fitomboan'ny taovam-pananahana sy ny vanim-potoana fampinonoana no tena fototry ny fihinanana sakafo.

Fitaovana iray hafa amin'ny sakafo amin'ny lasopy