Maro no mety tsy dia mahasalama mifangaro amin'ny legioma, fa ny tavy avy amin'ny zucchini - sakafo matsiro izay indraindray ny gadters sy ny maminavina dia tsy afaka ny amin'ny zavatra tena izy no voaomana. Misy karazana fomba fikarakarana mahandro toy izany, afaka mifidy araka izay tianao ianao.
Ahoana no handravahana tsiro avy amin'ny courgettes?
Tsy sarotra ny manomana kisoa iray, indrindra raha tsy maintsy mahandro ny legioma amin'ny legioma misy voankazo na casseroles. Ny fitsipika fototra momba ny famokarana fofona amin'ny tsoka fambolena dia tsotra sy mora azo.
- Mba hanomanana mofomamy kely avy amin'ny zucchini na mamy, dia alaina ny legioma: tapaho ny peila ary esory ny masomboly.
- Alohan'ny hanampianao ny legioma amin'ny koba, ny raviny eo am-pototrany, miandrasa mandra-pamoakany ny jiosy ary mamoaka azy.
- Raha ampiasain'ny legioma ny legioma, dia manapaka kobam-bolo na mololo izy ireo, tsy dia matetika ao anaty faribolana.
Ny mofomamy zucchini dia tsiambaratelo tsotra
Manomana sombin-tsakafo miaraka amin'ny haingo haingana dia mety tsy hanelingelina ny famoronana. Rehefa manana tsiro tsy misy atody ny legioma dia azonao atao ny mameno ny raki-tsakafo miaraka amin'ny sakafo: cheese, ham, tongolo gasy. Ho fofom-bovitra mahavelona ny sakafo ary hanampy hiatrika ny hanoanana mandritra ny sakafo antoandro, hanolo azy ireo amin'ny mofo mahazatra.
sakafo:
- atody - 1 sombina;
- zucchini - 1 mai;
- flour - 1 item;
- ham - 100 g;
- siramamy - 100 ml;
- tongolo lay - 1 nify;
- greens, sira, dipoavatra, oregano.
fiomanana
- Kisendrasendra, manilaka, manosika sira.
- Ampio sira, fofona, tongolo gasy.
- Apetaho tsara ny amboadia ary atsipazo ao amin'ny zokiny.
- Mifangaro ny atody miaraka amin'ny menaka ary manapaha vovo-dronono sy lafarinina.
- Afangaro ny mason-tsivana, alatsaho ao anaty lovia vita amin'ny sakafo.
- Manaova mofo mofomamy avy amin'ny zucchini 30 minitra amin'ny 180.
Mofomamy amin'ny zucchini sy cheese
Amin'ny tsirony tsy mahazatra, dia misy tsiranoka ahandro miaraka amin'ny tsaramaso. Ny endriky ny fitrandrahana dia tsy voafetra amin'ny karazana soavaly iray, mampifangaro cheese, suluguni, parmesan. Ho vokatr'izany dia hisy zavatra mahagaga, izay tsy hanimba ny endrika ary hanome fahafinaretana amin'ny fanandramana tsara. Amin'ny fototra, azo atao ny mampiasa fitsapana tsy miovaova tsy misy leviora.
sakafo:
- zucchini - 3 tapitrisa;
- menaka oliva - 100 ml;
- jogora - 100 ml;
- atody - 4 tapitrisa;
- brynza - 250 g;
- Parmesan - 150 g;
- parsley voatoto, basil, dill - 1 tanana;
- sira, zava-manitra;
- pofona mofomamy.
fiomanana
- Eo amin'ny voankazo vita amin'ny menaka, atsaharo ny antsasak'ilay katsaka, menaka amin'ny menaka.
- Ampiasao ny kitay miaraka amin'ny dice, alaina ny parmesan.
- Mofomamy mofomamy mofomamy, manindrona ny ranom-boankazo, manamboatra atody, sira, zava-manitra.
- Ampio yogourt sy greens, manaova ny zava-drehetra.
- Apetaho ny famenoana ny kobanina, rakofana amin'ny lafin-javatra faharoa, sy menaka amin'ny menaka.
- Mitaky 60 minitra amin'ny 180.
Jellied pie miaraka amin'ny zucchini - recipe
Ny tsiro tsotra sy matsiro miaraka amin'i zucchini dia ho tiana avy hatrany aorian'ny famafàna voalohany. Noho ny tsy fisian'ny tsiron'ny fitsapana sy ny fambolena fototra, dia afaka manamboatra ny karazan-tsakafo tsy manam-paharoa ianao, manampy amin'ny fanatobiana fitaovana vaovao. Ny voankazo masira dia tena mifamatotra amin'ny famenoana zucchini: fofom-bozaka, ohatra.
sakafo:
- koba - 2 entana;
- atody - 2 tapitrisa;
- kefir - 200 ml;
- bozaka, sira;
famenoana:
- zucchini - 1 mai;
- greens, sira, zava-manitra;
- sesame voa.
fiomanana
- Apetraho amin'ny atody ny kefir, ampio ny sira sy ny vovony.
- Mofomamy ao anaty lafarinina, mametafeta vilia, katsaka kely.
- Mpanjono madio, matevina eo amin'ny lavaka lehibe, misintona ny ranom-boankazo. Sira sy fotoana miaraka amin'ny herisetra sy ny zava-manitra.
- Amin'ny endriky ny alikaola dia atsipy ny ½ amin'ny fitsapana, zarao ny famenoana, alao ny sisa amin'ny koba.
- Mipetraha miaraka amin'ny sesame sy mofo mofomamy avy amin'ny zucchini 35 minitra amin'ny 190.
Kitapom-bary misy henam-bary
Mahavoky sy mahafa-po tanteraka, misy karazan- tsakafo misy henam-bary ao amin'ny oven . Ny fanamboarana azy io dia fahafinaretana, satria tsotra ny ao anatiny ary ny fomba fananganana fanafody dia toy ny fikarakarana casserole. Sakafom-bozaka no hanintona ireo tia ny fahazavana sy ny sakafo mahasalama.
sakafo:
- tocchini tanora - 1 pc .;
- chicken mince - 300 g;
- Pusty sweet - 1 pc .;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- atody - 2 tapitrisa;
- sour cream - 1 item;
- menaka legioma - 50 ml;
- koba - 1-2 zavatra;
- bozaka, sira, dipoavatra, thyme.
fiomanana
- Mitandriaka amin'ny lavaka lehibe ny zookini sy ny dipoavatra, mamoaka ilay sira.
- Ampiasao ny tongolo gasy, voan-kesika, sira, fofona.
- Manamboatra atody, ampidiro dibera, mofomamy ary hena.
- Asehoy ny lafarinina amin'ny poofon-tsakafo, mametafeta ny ranom-boankazo.
- Manaova tavy avy amin'ny zucchini sy hena hohanina mandritra ny 40 minitra amin'ny 190.
Pancake pie avy amin'ny courgettes
Tara tsy mahazatra avy amin'ny sakam-panafody zucchini dia hahatsikaiky ny olona rehetra tia sakafo mahavelona. Ny sakafo dia marefo tsy mahazatra, toy ny hena, holatra ary voatabia dia ampiasaina ho toy ny fanenitra. Ho an'ny fanosotra, ny saosy jogurda, ny ahi-maitso sy ny tongolo lay tsara dia tsara, ary ny famokarana kulinar dia hamita ilay "cap capsule".
sakafo:
- zucchini - 2 pcs .;
- atody - 2 tapitrisa;
- ronono - 100 ml;
- sira, thyme;
- baking powder;
- flour - 1 item;
famenoana:
- katsaka - 500 g;
- Champignons - 700 g;
- tongolo lay - 1 tapitrisa;
- jogora - 150 ml;
- dill - 50 g;
- tongolo lay - 2 nify;
- cheese - 150 g.
fiomanana
- Kisendrasendra ao anaty lavaka, mifangaro amin'ny atody, zava-manitra, ronono sy lafarinina miaraka amin'ny kitay vita amin'ny vilany, mametafeta ny koba ho toy ny pancake.
- Zava-bolo goavam-be rochini mandrapahatonga ny takelaka volamena.
- Spasseruyte tongolo, ampio holatra holatra sy henan'omby. Afo mandra-pahatonga, sira.
- Afangaro ny yogora miaraka amin'ny tongolo gasy sy voaniho.
- Ny mofo fanaingoana isan-tsokajiny miaraka amin'ny saosy, mizara ny famokarana.
- Afomanga miaraka amin'ny fofom-bozaka ary manolora ao amin'ny oven mandritra ny 10 minitra.
Tora-podiarana avy amin'ny courgettes
Ny tsiro haingana sy tena tsy mahazatra amin'ny zucchini amin'ny boaty mofomamy dia voaomana ao anatin'ny ora iray monja, arakaraka ny fanomanana ny vidy. Ampiasao ny koban-dafarinina, mba hahalalan'ny trondro ho mavomavo sy marefo. Ireo parda toy izany dia azo amidy amim-pahatokisana amin'ny maraina, tsy mitaky fotoana be loatra, ary tsy misy sakafo izay maloto aorian'ny fiomanana.
sakafo:
- dough - 1 layer;
- atody - 1 sombina;
- zucchini - 2 pcs .;
- cheese - 150 g;
- greens, sira, zava-manitra.
fiomanana
- Aparitaho amin'ny kofehy ny kofehy, ary asio ny sisiny.
- Eo amin'ny lava-bary lehibe, zarazara mamy, sira ary manindrona araka izay azo atao.
- Ampio fofona sy atody mangotraka, atsangano, ary atsipazo maina.
- Zarao ny fametrahana eo amin'ny fotony, alao ny mofo amin'ny kitapo mandritra ny 50 minitra amin'ny 180.
Sakafo Tuscan miaraka amin'ny courgettes
Ny tatona Tuscan miaraka amin'ny zucchini sy ny cheese dia toy ny casserole. Mivoaka amin'ny maotina, mazava izy io. Manompoa azy ho toy ny sakafom-pahaleovan-tena miaraka amin'ny saosy tena tianao na toy ny sakafao amin'ny latabatra fety. Ny sakafo haingana sy tetibola mora hita ireo mpankafy amin'ireo izay tia sakafo ara-pahasalamana.
sakafo:
- atody - 3 tapitrisa;
- ronono - 100 ml;
- cheese - 100 g;
- zucchini - 400 g;
- zana-menaka - 1 bunch kely;
- tongolo lay - 1 nify;
- rano 60 ml;
- koba - 150 g;
- sira, menaka zavamaniry.
fiomanana
- Aripaho ny atody amin'ny sira, ronono ary rano.
- Ampio ny lafarinina, voankazo matavy, tongolo lay sy tongolo voatoto, mifangaro.
- Zucchini dia manapaka tsirinoka matevina, apetraka ao anaty tsiro, mifangaro.
- Alefaso amin'ny endriny ary makà mofo mofomamy sy biscchini mandritra ny 35 minitra amin'ny 180.
Tavy mamy avy amin'ny zucchini
Mofomamy haingana be ny mofomamy mofomamy mofomamy avy amin'ny courgettes, marobe ny sakaiza tsy mahatsikaritra akory fa ny legioma dia ampiana amin'ny fako. Zucchini ao amin'ny recipe dia manao ny asan'ny fanalefahana ny koba. Ny mofomamy dia mivoaka ary mangatraka kely. Raha azo, ny koba dia azo zaraina amin'ny endrika kely ary manondraka mofomamy kely iray.
sakafo:
- Crème crème - 150 ml;
- atody - 2 tapitrisa;
- zucchini - 1 mai;
- sugar - 1 item;
- vanilla, vovoka bobongolo;
- koba - 2 entana;
- kakao - 4 tbsp. l.;
- voanjo nopotehina - 1 item;
- menaka legioma - 100 ml.
fiomanana
- Aripaho ny atody amin'ny siramamy, ampio siramamy, vanila, kakaô, vovoka poakaty.
- Apetaho amin'ny menaka, atsangano, atsipazo ny voany.
- Kisendrasendra eo am-pandehanana kely, mamoritra ny ranom-boankazo ary ampio amin'ny koba.
- Apetraho ao anaty lafarinina ny koba madio iray tsy misy vinaingitra.
- Manaova mofomamy miaraka amin'ny menaka avy amin'ny courgettes mandritra ny 35 minitra amin'ny 190.
Zucchini mofomamy ao amin'ny multivark
Afaka manomana karazan- tavoahangy maromaro ianao ao anaty karazan-tsakafo mahavelona, manamboatra karazan- tsakafo ao anaty multiwark : mamy na misakafo, ny tsirairay dia hivoaka haingam-pako sy mamy. Satria rehefa tsy miasa ny fako ao anatin'io fitaovana io eo amin'ny moron-dranom-bary, dia mila mivadika mandritra ny fanomanana ilay tapa.
sakafo:
- zucchini - 2 pcs .;
- atody - 2 tapitrisa;
- crème - 3 tbsp. l.;
- koba - 1.5 zavatra;
- cheese - 100 g;
- ronono, sira, dipoavatra.
fiomanana
- Mofomamy tsara tsikelikely, atsipazo ny sira, aforeto ny ranom-boankazo.
- Afeno ny atody, ampio menaka sy lafarinina.
- Ampio tocchini, sira, fizaran-tsakafo.
- Ao anaty vilia menaka, arotsaho ny koba, homana 60 minitra ao Baking.